Тебе 62 будет мало))) на 65

хмммм... а где же челлендж??
где чувство свёрнутых гор??
всего на 13 похудеть??
это ж как бы каждый может....
65 я была.... 63 была.... 60 не была давно.... ....
мне жадно

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
ОК в 65 кг проведу опрос общественности форума

А вообще-то на нескромные вопросы о похудении можно и отвечать "Да вы шо???? А я разве была когда-то толстой??"
Вот так выбивать людей из равновесия

Добавлено спустя 8 минут 56 секунд:
Намыла листьев салата.
Хочу свежий домашний майонез.

Комп-сервер моего работодателя не пашет.
Новый windows заставили загрузить.
Теперь там программы все запропастились.
Завтра на работе буду всё восстанавливать.
походу из дома это неподъёмная работа.

Вика убрала мамин этаж.
У меня стирка и по мелочи.
Муж поливает во дворе и чистит бочку дождевую сбоку дома, в землю погруженную. Там внизу грязи набралось.
Дед поливал помидоры. Спал. Бабка спала, теперь кухарит себе.


Добавлено спустя 5 минут 12 секунд:
Ну а мне уже надо поспортивиться. И потом волосы покрасить.

Еще сделаю клубничный смузи.
Майонезик сделаю.
Мальчикам спагетти отварю на гарнир к курогрудке в сливках.
Может быть капустный салат с грецкими орехами сделаю.
Интересно, а если в этот салат сыр тертый добавить?
попробую.

Добавлено спустя 7 минут 45 секунд:
Пойду я делать мой день.

Отзанималась 1 час 40 минут.


Тело постройнело. в зеркале новая картинка
танцуется ловко, весело, задорно.
Таки 6,5 кг минусанула - это классно....
Потанцевала, обруч покрутила, растянулась-размяла тело.

Теперь волосы крашу.

Потом немножко домохозяйства.

Крашусь в цвет "бежевый блонд".
Посмотрим что там за блонд

Ни дня без фото!

Да, что-то жизнь серенькая мне кажется....
Чтобы не захотелось тосковать, надо хоть себя фотать, хоть домашнее хозяйство...

Ни дня без фото - посмотрю насколько меня хватит.
На неделю али на месяц или два.
юЦвет волос получился я бы сказала ореховый. чуть рыжиной отдаёт, так мало, что я согласная

Сделала и клубничный коктейль, и майонез, и спагетти сварила.
Салат капустный тоже сделала. с орехами, без сыра.
искала чернослив для салата (хотела вместо изюма тонкими полосками порезать), но кто-то уже его ликвидировал.
Майонез бомба
салат тоже классный
супер кето рецепт, рекомендую.
Вместо изюма можно какую-то хитрость выдумать. типа годжи ягоды или еще что.... бруснику... вишню...

Красотка

ванчоус



Привет Альбинушка!!
Спасибо....

Проснулась только,
напишу что снилось....много дичи снилось
Ехала в каком-то поезде-автобусе, с какими-то узлами-сумками, вроде мне надо до Алги.
Остановился, я сошла, а вроде это не Алга .. .
церкви стоят... в Алге таких не было.... я назад в поезд... там типы разные стрвнные, дети...
Оказалась на родной улице Скулкина в Актобе. там вдруг троллейбусные линии провода протянуты... удивлялась что на этой улице троллейбус будет курсировать. а мне оспаривали, что мол нет, это просто так провода провели, тролоейбуса не будет

Потом вдруг странные люди кучками в странной одежде начали собираться в одно помещение. ну и я туда, как же. типа секта какая-то, действа, учения, практики.
Тут и море рядом, негры. ...

сумбур...

Добавлено спустя 3 минуты 47 секунд:
А вообще спала всю ночь аж до самого утра. это здорово.
А то часто просыпаюсь в 3 ночи, и больше ни...

Спалось оч хорошо сегодня ночью.
С утра заботы.
Кофе пить. простор для уборочных работ подготовить - к приходу Вики.
С мужем поехали выбирать растения для каменного садика. Купили. 2 японских длинноиглых мягких ёлочки, 2 букс деревца и 2 короткоиглых жестких ёлко-деревца. Все они карликовые, более или менее.
Одинаковые все посадить показалось скучно и stupide....

По пути мясное-рыбное купила.

Потом вторым заездом сама за остальными продуктами.
А муж расстилает черную посадочную ткань водопроницаемую и сорняко-непрорастаемую. вырезает в ней дырки и сажает эти купленные растения.

Потом надо купить камушки чтоб засыпать ими грядки.
Потом муж хочет солярные фонарики низкие повтыкать. и еще позже деко-фигурки купим для красоты.

Отчитаться что ли по питанию...

Питание нормальное вкусное сытное, ем по голоду и по хотелкам.
Каждый день какой-нибудь коктейль ягодно-белковый с маскарпоне сливками творогом жирным....
кайфую... или такого же типа творожная масса с ягодами...
иногда фрукты проскакивают - абрикосы персики или местные сливы. это мой сезон любимых фруктов
То ж и вес стоит. даже после пира с пастой т вином и др. подрос и этот прирост уходит медленно.
Хочется ИГ по 24. но как-то время не выберу. нужны спокойные дни для этого, и чтоб приятными делами занята была.

Вчера сделала баклажаны "огоньки ". еще не ела. но вижу муж уже стащил несколько
сегодня шибко вкусной селедки малосольной прикупила, какая только летом 1 месяц бывает в продаже, и только в отделах свежей рыбы. Ну и обычной селедки тоже купила. шибко много в доме любителей селёдки. Еще не ела.
Большие длинные перцы красные купила пожарить. брокколи. кольраби.
Помидоры свои зреть начинают. огурцы уже едим свои. но докупила сегодня. не всегда на салат хватает. помидоры тоже пока докупаю.

Конфеты свои ем, кокосовые.
Так и живу.
Пока результатами досихпорошнего похудения оч довольна.


Завтра поедем последний раз в квартиру за вещами. Потом даю зелёный свет "мафии" на вывоз всего и подготовку квартиры к сдаче.