Текущее время: 03 авг 2025, 22:48

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 12501 ]  На страницу Пред.  1 ... 1112, 1113, 1114, 1115, 1116, 1117, 1118 ... 1251  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- ИГ + 200 граммов еды
СообщениеДобавлено: 17 окт 2023, 15:21 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.09.2023
Сообщения: 405
Изображений: 8
Откуда: Череповец
Пол: Женский
В наличии: 1,199

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (2)
soneika писал(а):
Багира_1 писал(а):
soneika
Дарницкий на закваске печь буду.


Одно время пекла на закваске, но быстро надоело возиться с ней, хотя и вкусный, конечно, хлеб.

А что с ней возиться,стоит себе в холодильнике,раз в неделю покормила и все. Мое семейство привыкло к домашнему хлебу и батонам. Буду ассортимент расширять. Хочу попробовать ржаной с укропом и яблочный с корицей.

_________________
Изображение

Изображение

Участвую в конкурсах
Весенний хоровод


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- ИГ + 200 граммов еды
СообщениеДобавлено: 17 окт 2023, 16:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9156
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,509

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Багира_1 писал(а):
А что с ней возиться,стоит себе в холодильнике,раз в неделю покормила и все

Так, кроме этого, тесто надо расстаивать и формовать. А в хлебопечку закинул ингредиенты и заботы не знаешь.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- ИГ + 200 граммов еды
СообщениеДобавлено: 17 окт 2023, 17:06 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.09.2023
Сообщения: 405
Изображений: 8
Откуда: Череповец
Пол: Женский
В наличии: 1,199

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (2)
soneika писал(а):
Багира_1 писал(а):
А что с ней возиться,стоит себе в холодильнике,раз в неделю покормила и все

Так, кроме этого, тесто надо расстаивать и формовать. А в хлебопечку закинул ингредиенты и заботы не знаешь.

Девченки умудряются и в хлебопечке печь. Я по старинке,в духовке. :hi_hi_hi: Сейчас достала из духовки,аромат по всему дому.

_________________
Изображение

Изображение

Участвую в конкурсах
Весенний хоровод


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- ИГ + 200 граммов еды
СообщениеДобавлено: 17 окт 2023, 17:27 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2020
Сообщения: 1045
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,301

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Светочка, привет! :pri_vet:-:

Маленький отвесик - тоже отвесик, поэтому молодец!
Ой, девочки, я когда была в декрете, тоже и хлеб пекла, и много чего другого стряпала и готовила.
Сейчас времени не хватает :kli_ny: Да и не надо нам сейчас столько еды, мы дома едим только вечером, очень редко когда утром :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Победитель конкурса "Гонки", октябрь, 2023г
Победитель конкурса "Победа над плюшкой", ноябрь, 2023г

Участвую в конкурсе "100 дней до Нового года" https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=27859 ПТ
Бой с тенью viewtopic.php?f=50&t=27989 СР
Зимний фреш viewtopic.php?f=50&t=28034 ОТЧЕТ 1,8,15,22


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- ИГ + 200 граммов еды
СообщениеДобавлено: 18 окт 2023, 05:59 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 03.03.2016
Сообщения: 477
Изображений: 1
Откуда: Кемеровская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 264

Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
Показания такие:
Жир - 55%
Вода - 33,2%
мышцы - 20%
Костная масса - 51 кг

Привет, что-то здесь не так у меня кости 4,1 кг, может у тебя 5,1?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- ИГ + 200 граммов еды
СообщениеДобавлено: 18 окт 2023, 06:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9156
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,509

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Светок79 писал(а):
Привет, что-то здесь не так у меня кости 4,1 кг, может у тебя 5,1?

Привет, я паспорт в инете на другую модификацию посмотрела. У меня это не костная масса, а индекс массы тела. Извиняюсь :smu:sche_nie: и спасибо.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- ИГ + 200 граммов еды
СообщениеДобавлено: 18 окт 2023, 06:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9156
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,509

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Доброе утро. Привес 100 граммов. Но по умным весам жирок у меня уменьшился - 54,9%.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- ИГ + 200 граммов еды
СообщениеДобавлено: 18 окт 2023, 06:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9156
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,509

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Попробовала утром пить бронекофе с кокосовым маслом - фу, гадость... потом выпила чашечку со сливочным маслом - это понравилось.

Решила, как встану буду пить чайную ложку оливкового масла, запивая тёплой водой, чтобы погнать желчь. А потом, часов в 9 - 10 буду пить бронекофе со сливочным маслом и сахзамом - это как бы приём пищи. Думаю, что всё нормально будет с желчным, даст Бог.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- ИГ + 200 граммов еды
СообщениеДобавлено: 18 окт 2023, 07:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15376
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,310

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
soneika

Светочка, доброе утро!
Сахзам -говорят диетологи - на голодный жедудок нельзя. только в виде десерта после еды.
Иначе на пустой желудок Раскочегаривает аппетит и даёт выброс инсулина.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- ИГ + 200 граммов еды
СообщениеДобавлено: 18 окт 2023, 07:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9156
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,509

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Elena Prekr. писал(а):
Раскочегаривает аппетит

У меня не раскочегаривает, спокойно выдерживаю до 12.

Добавлено спустя 53 секунды:
Бедный сахзам, что только о нём не пишут...

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 12501 ]  На страницу Пред.  1 ... 1112, 1113, 1114, 1115, 1116, 1117, 1118 ... 1251  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Евгения Сайдашева, FeedBurner [Bot], Google [Bot], Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Zaya20, Лада777


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB