Мне если для кайфа то цигун. Йогу все же как физактивность рассматриваю, а вот цигун это прекрасная медитация

Temma

Ооооо, шико... вот это любовь к себе...
Так я ж богиней себя почувствую....

Очень желаю. невероятная расслабляющая практика. У него там другие есть

Temma


надо будет и это себе подарить

Таки йогой прозанималась.
Она тело шлифует. как раз то что мне надо. у меня ж power yoga. как же мне просто так валяться и ножки загибвть, что ли
и нагрузка и прокачка всё мне давайте....

Кето конфет наделала, закончила. кокосовые. поэтапная работа - основа - мажем шоколадом одну сторону - мажем другую....
каждый этап должен застыть в холоде/морозе.



Добавлено спустя 7 минут 55 секунд:
Чего ела на ужин. мне понравилось.
Помидор желтый гигант, с майонезом самодельным, посыпанный тёртым зрелым сыром (у меня вместо пармезана pecorino romano), (это офигенно вкусно, попробуйте, девченки). плюс листья салата и колбаса мортаделла.

Перемывала хрустали и фарфор, что себе взяла из квартиры. растыкала в посудный шкаф "сервант"
нагромождение.... надо еще и там что-то убрать... одно блюдо старое оторвала от сердца...
на большее меня не хватает

Надо в комоде посудном еще всё перебрать и место освободить, туда потом поубирать из витрины то что не обязательно в витрине стоять должно, тарелки например....

А мама котлетки аппетитные нажарила. Я взяла своим "мальчикам" по 2 штуки. и баклажаны мама нажарила. тоже мальчикам угостилось. плюс помидор гигант желтый. сказали что очень вкусно.
А я мамины не ем, она туда и булочку размочила и картошечку потёрла
это конечно очень вкусно, но я на кето
Мальчиков кормлю и за них радуюсь

Пиветики

Какая гармония во всем

Ленусечка


Привет, Ленусечка!!

Вес с утра 71,4.
Ну типа устоялся и стоит.
Тело на ощупь всё помягче сделалось.
Жиррвые клетки поотдавали своё содержимое и сидят думают. дадцт тм снова набраться или не дадут.
. по ногам вижу что похудели, но еще не шикарно подтянулись. Время надо.
Вокруг живота уже не такое всё распухшее-распёртое как было, уже почти "хороший вид".

Сегодня наверно будет тур в квартиру. Надо телевизор забрать, он хороший. И пройтись просмотреть. где еще документы есть, еще что-то важное. может еще фарфор какой решу взять.

Были. телек брать передумали.
Тяжелющий, огромнющий, год выпуска 2009. стар.
и у нас весь дом в телевизорах поновее.

Другое загрузили.
Еще фарфор и вазы хорошие. теперь кажется всё.
Остльное пусть разгребают - вывозят ребятУшки.
Но муж сказал еще раз поедем на всякий случай.
Муж старые ковры себе в гараж стелит
весь гараж в персидских коврах всегда
таки хочет еще ковры в гараж взять, там менять пора