хороший маршрут!одна или всей семьей отдыхаешь?

ничесе!за 10 дней + 9 кг!но,наверно,как вернешься к пп-быстро их скинешь!

в пп я вернусь только после 10 сентября... сегодня как то не очень ппшно)))))полдник: арбуз и пирог с черникой, ужин: помидорка, пачка творога и салат из морской капустки. но впереди 2 бутылочки пивка.
да с мужем и дочей... куда без них.
а привес еще из за воды местной в деревне.

Когда вернусь в Москву на весы наверное побоюсь вставать... По одежде отожралась я знатно... Все летом стройнеют, я же отъедаюсь))) Самой противно на себя смотреть. Из-за плохого пьевого режима ноги покрылись целюлитом... Блин, 130 была кг, не было этих бугорков ужасных Сама виновата знаю. но надо же пожаловаться... Вот жалуюсь сюда...

ты не одна)я также

реально,значит,что целлюлит от недостатка питья,да?

Привет)))
я мало людей знаю, кто летом худеет))) обычно отпуска и всегда + несколько кг)))
я сама за лето в +2 кг

Добавлено спустя 34 секунды:

опровергаю! я по 3-4 литра выпиваю, а целлюль как был, так и есть

Не знаю как у кого, но у меня при отсутствии достаточного количества жидкости, начинаю отекать и как следствие появляются неровности на ногах и отеки на лице(((

Ну судя по всему я взялась за ум))) сегодня питание интуитивное но не переедание...
завтрак: яишница с помидором, пару хлебцев, кусочек ржаного хлеба, сыр и кусочек колбасы
обед: творог свой, кефир, аджика, сыр, хлебцы1, цикорий с сухарикоми
2 обед: (свекла, репа, масло подсол.)салат, цикорий с 2 дольками шоколада.
перекус: 1\2 голубца
в течении дня периодически слива(чернослив и желтая) ну так с дерева по пути в саду)))
хожу на водопой)

вот и закончился день... ужин:пюре картоф., голубец 1\2, репа.

Сегодня была в баньке,хорошо)))

Один день нормального питания, питьевого режима и целюлит уходит))) Может ещё и банька в помощь.
Завтрак: творог, морковка тертая и слива. Чай попозже попью.
А сейчас муж на кладбище ехать завет его родне....
Может сегодня на Валдай заедем.

Обед: Щи, курица, хлеб ржаной с аджикой, цикорий с зефиром, Долька шоколада.
самочувствие отличное.