Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 фев 2026, 19:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1672 ]  На страницу Пред.  1 ... 109, 110, 111, 112, 113, 114, 115 ... 168  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Толстый заяц: случай своеобразный, надеюсь, что излечимы
СообщениеДобавлено: 13 май 2014, 07:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 16.08.2013
Сообщения: 3509
Изображений: 57
Откуда: Моск.обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,337

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (15)
М@рг@рит@ писал(а):
Зайчик :pri_vet:-: Почему ты нам ничего не пишешь? Как малышок, как работа? Ешь ли булки :haha: ? Я сижу за печкой, холод надоел. Завтра обещали потепление, пойду в огород :ogorod:

Вот! А я захожу в "Ваши сообщения" и открываю во вкладках всё с новыми сообщениями. Так 8 мая и сделала, а потом все выходные голову ломала, пока в саду работала: почему же я у Наташи не была?


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Толстый заяц: случай своеобразный, надеюсь, что излечимы
СообщениеДобавлено: 13 май 2014, 07:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 16.08.2013
Сообщения: 3509
Изображений: 57
Откуда: Моск.обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,337

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (15)
Толстый заяц писал(а):
Наоборот, я даже думаю, что в 40 лет мои дела будут гораздо лучше, чем в 25. Я, скорее, хотела сказать про тщетность погони за идеальной внешностью. Выглядеть надо хорошо. Но биться, как рыба об лед, чтобы прийти к какому-то идеалу - не. Уж лучше другими проблемами озаботиться. Может быть, другие и не страдают этим, но лично я, как мне кажется теперь, уж слишком сильно зацикливалась на каких-то деталях. Все это время лучше бы было потратить на какой-то позитив.
Следить за внешностью и здоровьем в любом возрасте не зазорно, это никто не отменял. И для себя, и для мужа. Просто в меру все надо. Сейчас косметология очень развита и пластическая хирургия. Если задаться целью, можно в 50 выглядеть на 25. Только зачем?

Вот действительно хочу подтвердить, что именно после 40 жизнь почему-то стала нравиться больше, чем в 20. Сложно объяснить почему. Об этом как-то хорошо говорила Оля из Риги. Так и пересказать не смогу, что она говорила. Но как-то в точку. Надо будет найти в ее профайле. Жалко, она перестала тут бывать. Но сам переход от 38-39 к 40-41 почему-то был сложный, причем не только у меня, но и у моих приятельниц-одногодок, мы даже между собой договорились не поздравлять друг друга с ДР. А потом отпустило, стало хорошо.

Добавлено спустя 25 секунд:
Толстый заяц писал(а):
Сегодня еще у меня небольшое подведение итогов, так сказать. 21 неделя, в прошлый раз вес был 72 кг на этом сроке, сегодня - 69,3 кг. Ура. Следующий ориентир - 25 недель и 73 кг.

Ты молодец! :co_ol:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Толстый заяц: случай своеобразный, надеюсь, что излечимы
СообщениеДобавлено: 13 май 2014, 07:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 16.08.2013
Сообщения: 3509
Изображений: 57
Откуда: Моск.обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,337

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (15)
Толстый заяц писал(а):
Да, еще тут коридор себе пересчитала. Раньше просто ставила систему 30/30/40 да и все. А в последнее время задумалась. Как-то сложно мне наедать так много белка (120 гр. почти должно быть). И ведь не зря, наверно, ВОЗ рекомендует белка поменьше. Возможно, 30/30/40 - это система для жиросжигания с учетом тренировок, не знаю. В общем, посмотрела рекомендации ВОЗ, там 1 гр. белка на 1 кг веса, а для беременных женщин - на 30-30% больше должно быть. То есть 90-100 гр. для меня сейчас нормально. Жиров там рекомедовано до 30%, это я трогать не стала. В общем, немного уменьшила белки, чтобы в ВОЗовскй норматив уложиться, за счет этого немного подросли углеводы. Ну и хорошо, можно будет побольше есть того, что я люблю: макаронов, круп, хлеба и фруктов, на которые тянет в последнее время. Посмотрим, как с таким коридором пойдет, может, полегче станет вписываться.

А я так и не поняла эту рекомендацию ВОЗ. Весь февраль каждый день считала калории, чтобы посмотреть на общую картину еды, так сказать. Считала наоборот: не заранее, а уже на следующий день по записям в блокноте. И всегда был перебор по белку. Оно само так получается. В общем, это для меня рекомендация-загадка. В мае, кстати, тоже возобновила подсчеты из-за опасений, что вдруг мало съем: как-то меня лапуся очень подвел в апреле в связи с потерей аппетита - потеряла 4% мышц. Показания домашнего анализатора, конечно, условность, но тем не менее предыдущие полгода держалась одна и та же цифра, а тут стала на 4% меньше, да и торчащий пузик это подтверждает. Короче говоря, смотрю на свои нынешние подсчеты - и опять не понимаю, как можно питаться по 1 грамму. Даже при аккуратном поедании белков у меня временами доходит до 2 граммов. Как тебе удается укладываться в 1 грамм? :du_ma_et:

Добавлено спустя 4 минуты 52 секунды:
Толстый заяц писал(а):
кто помнит мои фото в сером костюмчике, там я как раз с ее стрижкой была

Конечно! Отличное фото! :co_ol:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Толстый заяц: случай своеобразный, надеюсь, что излечимы
СообщениеДобавлено: 13 май 2014, 08:53 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.11.2013
Сообщения: 1091
Изображений: 18
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,120

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (7)
Лёля_Похуделкина писал(а):
Даже при аккуратном поедании белков у меня временами доходит до 2 граммов.

У тебя физ. нагрузка другая. То снег чистишь, то в саду вкалываешь. А у меня вообще нет физического труда, кроме таскания малышка. Я рыбу-мясо-куру-гадов каждый день ем на обед и на ужин, но вот в 90-100 гр. вполне могу уложиться. Может, потому что молочку не люблю, только разве что сыр, а сейчас его много не съешь - жирный.
А вообще все индивидуально. Вот, Маргарита тоже много белка ест.

Лёля_Похуделкина писал(а):
Вот действительно хочу подтвердить, что именно после 40 жизнь почему-то стала нравиться больше, чем в 20. Сложно объяснить почему.

Наверно, потому что личная жизнь была налажена и возможностей стало больше, а также финансов на их осуществление. Ну и спокойнее, наверно, в 40, чем в 20. Мудрее уже люди становятся. Наверно, в этом возрасте человек лучше знает, как изменить то, что он может изменить, а также лучше умеет забить на то, что не может изменить и отличить одно от другого. :-)
В 20 лет я была, как в тумане. Чего-то хочется, не знаю, чего. А сейчас уже гораздо больше понимаю. Плюс часть жизненных целей достигнута: и семья есть, навыки какие-то, чтобы ими на кусок хлеба заработать, а соответственно, чувствуешь себя увереннее. Вот! Еще себя чувствую увереннее гораздо.

_________________
Наташа

Изображение
Стабильный вес 1998- 2008 - 57-60 кг.
К концу 2011 - 68 кг. Начальный вес на этом сайте (14.11.13) 74,8 кг.
Минимальный достигнутый вес на сайте 62 кг (сентябрь 2014). Вес вернулся обратно, скоро новый старт.

ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Толстый заяц: случай своеобразный, надеюсь, что излечимы
СообщениеДобавлено: 13 май 2014, 09:21 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 04.03.2014
Сообщения: 1361
Пол: Женский
В наличии: 688

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Толстый заяц писал(а):
Вот действительно хочу подтвердить, что именно после 40 жизнь почему-то стала нравиться больше, чем в 20. Сложно объяснить почему.



а я хочу обратно в 20 лет . Как это клево , быть молодой цветущей , можно на танцпол пойти без комплексов :-) А сейчас меня везде женщиной называют и мудрой быть тоже не хочу :-) Много упущенных возможностей , жизнь не дала все реализовать ...

_________________
Отругала своих тараканов,рассадила в голове по полочкам,запретила меняться местами.
Притихли, не беспокоят, шёпотом обсуждают, какая я плохая...


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Толстый заяц: случай своеобразный, надеюсь, что излечимы
СообщениеДобавлено: 13 май 2014, 09:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 2289
Изображений: 47
Откуда: Томска область г. Северск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,464

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (3)
Привет
ты тоже на половинке пути?
Это здорово.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Толстый заяц: случай своеобразный, надеюсь, что излечимы
СообщениеДобавлено: 13 май 2014, 15:07 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.11.2013
Сообщения: 1091
Изображений: 18
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,120

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (7)
NEA31 писал(а):
а я хочу обратно в 20 лет . Как это клево , быть молодой цветущей , можно на танцпол пойти без комплексов А сейчас меня везде женщиной называют и мудрой быть тоже не хочу Много упущенных возможностей , жизнь не дала все реализовать ...

А у меня в 20 лет было полно комплексов и на танцпол я не ходила. Про мою юность можно сказать, что она вся упущена, не то что какие-то возможности.
Но сожалеть о чем-то и пытаться что-то вернуть, что вернуть уже нельзя - это только тратить время зря, снова. Остается стараться получить то, что можно получить именно сейчас.

Nysa, привет! Типа того.
P.S. Хотя нет. Этот "путь" - длиннее моей жизни. (Я очень надеюсь. )

_________________
Наташа

Изображение
Стабильный вес 1998- 2008 - 57-60 кг.
К концу 2011 - 68 кг. Начальный вес на этом сайте (14.11.13) 74,8 кг.
Минимальный достигнутый вес на сайте 62 кг (сентябрь 2014). Вес вернулся обратно, скоро новый старт.

ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Толстый заяц: случай своеобразный, надеюсь, что излечимы
СообщениеДобавлено: 14 май 2014, 03:45 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 04.11.2013
Сообщения: 27
Изображений: 3
Откуда: южно-сахалинск, питер, орхус
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 179

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Зайчик, привет!
Зашла поздороваться, почитала последние странички... вот думаю теперь, где ж лучше было, в 20 или сейчас? Пожалуй,и там и там свои прелести есть. А по поводу возрастных изменений и принятия себя ты очень правильно выразилась! Надо, прям, иногда напоминать себе твои слова.
Эээх, пойду мечтать о своих 20ти ))

_________________
конфетки, красотки к 8 марта

Раба желудка, или просто Мария
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Толстый заяц: случай своеобразный, надеюсь, что излечимы
СообщениеДобавлено: 14 май 2014, 05:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 8429
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 6,913

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (109)
я себя в 20-ть отлично помню, ощущение полёта и миллион возможностей!!!! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: вот такое было настроение. Ездили везде, ночевала дома крайне редко, я то на море то в горах с рюкзаком больше меня..и на дежурствах бесконечных, здоровье, казалось вечножелезное будет, никаких проблем- вот главный критерий того времени. Единственное, дура, конечно, была, нашла свои денвники того времени..ох и дурааааа :-)

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Толстый заяц: случай своеобразный, надеюсь, что излечимы
СообщениеДобавлено: 14 май 2014, 09:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2013
Сообщения: 8229
Изображений: 23
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 10

Награды: 110
Блог: Просмотр блога (8)
alanda писал(а):
я себя в 20-ть отлично помню, ощущение полёта и миллион возможностей!!!!

И у меня так же было в 20 лет и ещё любовь головокружительная, счастье через край. Сейчас всё спокойнее, но тоже радостно и с удовольствием. Главное, чтобы это продолжалось как можно дольше.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1672 ]  На страницу Пред.  1 ... 109, 110, 111, 112, 113, 114, 115 ... 168  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: барбарис, A.G.A.T.A., Alexxx34, BingBot, ClaudeBot, GetIntentBot, GoogleBot, HeXeRu, MetaExternalAgentBot, MorfinDiary, Nat Bo, Pokusss, Галина Матвеева, Stoletka, ThinkBot, TrendictionBot, Viculya, YandexBot, Королева мечей, коломыя, Кулема, МимоКрокодила, Нелли43


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB