alanda
Ой, Тань, вроде я такая всегда обязательная (в этом наверное и вся проблема) и вдруг на тебе - эта булка! Совесть конечно замучила, но сегодня опять всё встало на свои места и опять контроль. Время увеличила, сегодня вечером 40 минут попробую, нагрузку тоже увеличила немножко.

забудь уже. Со временем таких желаний будет меньше. Я, конечно, в сторону булки не смотрю даже, не потому. что нельзя, а потому что я знаю, это продукт жопорост, а мне такое не нать, и без того справиться с жиром проблематично...и ты тоже думай, что и когда употреблять. Если решила съесть булку, съешь. только ОСОЗНАННО. Ты взрослый человек.

alanda
Угу. Я её и осознанно не буду есть))) Не хочу жопороста!!!!!

я этого от тебя и ждала. Йес, всё под контролем.

спортом занимаешься?

likabjut
Привет, Лен! Да, занимаюсь. Вчера первый раз поставила нагрузку "подъём в гору". Вообще круто!