вес, за вчерашний день.А объемы-ну наверное за 2 недельки

Вреднюлька
Катюш, шикарные результаты Умничка!

Кать а вес как, за эти 2 недельки, просто интересно соотношение веса и объемов

d@rling
спасибо, дай Бог, что бы и дальше так.
Эти результаты за две недели норма?Или надо быстрее скидывать?

Добавлено спустя 35 секунд:
Так Щас гляну вес какой был за две недели

это очень хорошо за 2 недели

Калинка75
Итак объемы были сделаны 28.11.12 и вес тоже: 54.5
29.11.12-54.5
30.11.12-54.8
1 и 2.12.12.-не взвешивалась
3.12.12-54.5
4.12.12-54.7
5.12.12-54.2
6.12.12-54.2
7.12.12-53.8
8.12.12-53.8
9.12.12-54.3
10.12.12-53.3
11.12.12-53.7
12.12.12-не взвешивалась
13.12.12-53.7
14.12.12-53.4 и замерены новые объемы
Ну что скажешь?
И что мне к меню можно, а то через пол часа обед, побегу в магазин, может чем восполню.

Катя за две недели 1 кг веса и по 2см. в объемах - это очень, очень хорошо а ещё ты умудрилась как то ОГ сохранить
А что ты можешь купить в магазине, и что у тебя по БЖУ сегодня получается, если ничего не добавлять?

Калинка75
по поводу ОГ,сама в шоке, не ожидала.
Как я рада, что у меня получается.
Так я щас напишу обед и утро каша: буду покупать кефир наверняка на второй так сказать перекус и сметану как Редика посоветовала к супу.На ужин хотела суп тоже, ну теперь уж и не знаю, как правильнее.
Вообще здесь только обед, перекус и завтрак:К-510,Б-17.8, Ж-6.3, У-107.3
Бегу в ближайший магнит, особо правильно там конечно ничего не купить.Тунца там нет.Да там вообще ничего нет

нуда, в магните ничего из "нашего" нет а тунца было бы неплохо поесть... белков у тебя очень мало, очень купи творога, не обезжиренного, 5% смотри только чтобы белка побольше было

Калинка75
Неть только не творог, лучше я поеду за тунцом!!!А когда мне его съесть??На ужин вмсете с супом??

Добавлено спустя 47 секунд:
Вреднюлька
Тенец весь слопать или полбаночки!!!Вкусняху эту!!