anastasia_diz
Да, надо обязательно Помню, несколько лет назад занималась по Клаудии Шифер, месяца 4, через месяц спина болеть перестала совершенно и я забыла что такое "болит спина" на полгода, ну а потом все забросила... Может снова по ней начать заниматься?

Морошка

Почему бы и нет, если тебе нравилось? Дело очень полезное. От спины и голова часто болит, да и вообще... Я вот стала заниматься - так голова почти не болит, хотя и давление иногда опускается. Сплошные плюсы, куда ни погляди

Морошка
доброе утро!!!
у тебя цели поставлены реальные, т.ч дойдёшь до конца...

Всем доброе утро!
Отвес после молокочая аж 1,2 кг И теперь я 78,2 кг
Вчера у кого-то в дневничке прочитала, что на завтрак нужно съедать убойную дозу углеводов, тогда голода не будет весь день. И это действительно так! Сколько здесь я полезного узнала...
Сегодня последние выходные перед Пасхой, нужно делать генеральную уборку И может быть даже шторы постирать , хоть я терпеть не могу их гладить и вешать, но все равно надо.

Морошка
я только в одной комнате поменяла занавески и намыла окно, хотела сегодня дальше начатое продолжить, но на улице холодно и пасмурно...что-то как-то не хотся по холоду...с отвесиком тебя!!!молодец!!!так держать!!!

natali_0909_
у нас тоже сегодня как-то холодно, сейчас с мужем съездим на рынок, в магазин и приступим к грандиозной уборке. А завтра вербное воскресенье, делать ничего нельзя вроде?

Морошка
да, завтра нужно отдыхать...а я на работу завтра, одно радует, рабочий день короткий...
поставила себе варить почки, вчера увидела и захотела...

natali_0909_
почки это вкусно У меня рецепт есть почки по-русски, такая вкуснотища...

Морошка
кинь рецептик...
я сегодня 3 день пью льняное масло, по ощущениям ничего нового нет...но не всё сразу, одно радует, что 2 дня был

Я по этому рецепту делала http://forum.say7.info/topic2125.html только там сметана нужна, может йогуртом заменить? И тушила в мультиварке, обалденно вкусно. С пюре, мммм...