Инн, спасибо! Да уж тебе искушение меня вечером творог и грейпфрут ждет,а завтра на работу, отварила себе гречки, потушила куриной печени с луком пореем в йогурте, помидорку еще возьму,до конца работы доживу, потом главное не наесть потом. Я себе уже йогурта заквасила,буду завтра пробовать йогуртом обойтись на ужин

сам йогурт это мало
ты туда отрубей или клетчатки или творога добавь

отрубей и клетчатки нету и в магазин не пойду сегодня, а завтра то быстрее домой надо, тоже не до магаза,дети одни будут пока муж меня забирать с работы будет, а творог то у меня всегда дома есть

вот тогда творога и добавь
я деловая только накупила себе четыре вида клетчатки и отрубей овсяных
мне тоже надо только в спец магазин ехать за всем этим

Инн, а хлеб печешь? Я сегодня пекла черный со всякими зернами, вкусно получается, только я все таки с дрожжами пеку и с сухой закваской,ржаную закваску извела, надоело с ней играться,да и как работать пошла я стала про нее забывать

пеку только белый для своих пацанов
у нас в магазине стали продавать черный бездрождевой....вот я себе покупаю 200гр и тяну его неделю

Приветики!
Я работала три дня,очень тяжелая смена была, ну что опять у меня плюс и опять в свои выходные буду сгонять этот плюс. Ну как же с собой то договориться чтобы не жрать вечером то, ужас..... я слабак

Inesska
Инуся приветик
я тут за три дня что тебя не было пересмотрела в корне свои приоритеты
ты читала книжку "Гудбай диета" там всего 45 стр
я вчера прочла на одном дыхании
очень советую
онлайн я читала здесь
http://www.litmir.net/br/?b=174787&p=1
советую не пожалеешь

Иннусь, приветики дорогая!
Я прочту обязательно, вечерком с планшета, я обычно если чего читаю,то в постельке и с планшета,там удобнее и вечером как то времени больше, а то все мои мелкие сейчас дома,приболели,до пятницы у них справка, то с ними покой мне только снится

почитай обезательно
а у меня только один дома младший
так это еще хуже ходит скучает мне вязать мешает....хочет что бы я с ним играла