Да, у неё упражнения такие, что успевать надо

Ага особенно во второй части. Меня еще дочка поддерживает. То под ногами путается то вместе с джилиан командует. встаем встаем говорит подгоняет -быстрее давай. Я еще когда прыжки делаю грудь держу(надо белье для спорта купить) а она кричит на меня ты, говорит, не так делаешь и показывает как надо.

Молодец дочка

Молодчина!!! Надо тоже попробовать. Я несколько раз смотрела, примеряла на себя эти упражнения. Но там тоже много приседаний и прыжков, кажется. Наверное, с моим весом рановато ещё такие нагрузки, а то суставы и позвоночник развалятся...

Lenuskin
весело у вас дома молодцы

Мне тоже кажется что тебе рановато. Мне и сейчас то тяжко вес давит. А с болшим весом я не решалась на спорт вообще.

Добавлено спустя 1 минуту:

Очень Правда дочка уже пару раз по голове получила, крутится все время рядом пока мама руками машет.

Доброго утра

Настёныш85
Приветик!
Сегодня второй день занятий по второму уровню. Ох и тяжко По ощущениям жир горит после тренировки еще минут 15. Так сердце разгоняется. Руки так и тянутся к пленке чтоб намазаться чем нибудь и обернуться. Но понимаю что сердце не выдержит.
Сегодня кстати по моему меня отвесило. Не удержалась встала на весы и о чудо стрелка сдвинулась. Там гдето грамм 200. Мелоч а приятно но подожду до 500 гр чтоб уж наверняка.

Ну с отвесиком тебя тогда

У меня такие ощущения сейчас от тех программ, что я сейчас выполняю

Ну вот отзанималась и позавтракала да так что норму по жирам набрала что теперьдальше делать