Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 авг 2025, 13:51

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 112 из 298
  [ Сообщений: 2973 ]  На страницу Пред.  1 ... 109, 110, 111, 112, 113, 114, 115 ... 298  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
DELETED16
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 19 дек 2011, 00:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: РАДА,привет!
я с понедельника перехожу уже на 1900ккал :ta-ne-c:
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Тигруля
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 19 дек 2011, 04:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.07.2011
Сообщения: 2165
Изображений: 1
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 645

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение


Изображение

[

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nina
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 19 дек 2011, 06:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.02.2010
Сообщения: 4683
Изображений: 3
Откуда: Родина Колобка
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,652

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (0)
РАДА, доброе утро :son-ce:

_________________
"Жрать можно всё, но делать это нужно, стоя голой перед зеркалом..." Ф.Раневская

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
РАДА
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 19 дек 2011, 09:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.07.2011
Сообщения: 2481
Пол: Женский
В наличии: 1,080

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (13)
Всем привет :-|-:
Вес уже 4й день 64,1.
Моя кардиограмма веса - сошла к сплошной линии... :sh_ok: :sh_ok:
Мне уже как-то и стремновато поднимать калории (а вдруг в плюс.... :-( )

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
КатеринаVL
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 19 дек 2011, 09:26 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 20.09.2011
Сообщения: 750
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 558

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
РАДА
привет!рано или поздно поднимать нужно будет. повысь на 50 ккал для начала :-):

_________________
Изображение
Изображение

1 этап - 63-59 кг (начали!)
2 этап - 59-57 кг
3 этап - 57-54 кг

Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Mislead
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 19 дек 2011, 10:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 2880
Изображений: 51
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 539

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (16)
РАДА писал(а):
Всем привет :-|-:
Вес уже 4й день 64,1.
Моя кардиограмма веса - сошла к сплошной линии... :sh_ok: :sh_ok:
Мне уже как-то и стремновато поднимать калории (а вдруг в плюс.... :-( )


Привет!! Доброго дня тебе)
у меня прикинь тоже 4 дня вес одинаковый, а я же на разгоне, но вот думаю, сейчас самое время поднимать, посмотрим что будет на повышение, оно же плавное 100 ккал по идеи не много и если их добавить не булочками, то явно лишнего жира не получим ))

_________________
Изображение

Изображение

Лена Пчелкина.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
DELETED16
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 19 дек 2011, 10:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
РАДА писал(а):
Всем привет :-|-:
Вес уже 4й день 64,1.
Моя кардиограмма веса - сошла к сплошной линии... :sh_ok: :sh_ok:
Мне уже как-то и стремновато поднимать калории (а вдруг в плюс.... :-( )

повышай хотя бы по 50 ккал,организм делает запас :du_ma_et: ,не отдает лишнее,значит не доедает :du_ma_et: ,у меня за неделю при повышении ккал с 1650ккал до 1800ккал ушло 1.9кг :mi_ga_et:
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
РАДА
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 19 дек 2011, 10:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.07.2011
Сообщения: 2481
Пол: Женский
В наличии: 1,080

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (13)
Все решено .....
поднимаю. Как раз с понедельника начну наблюдения.
КатеринаVL писал(а):
рано или поздно поднимать нужно будет

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
DELETED16
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 19 дек 2011, 10:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
РАДА
:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: тяжело только,из-за нехватки белка :smu:sche_nie:
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
РАДА
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 19 дек 2011, 23:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.07.2011
Сообщения: 2481
Пол: Женский
В наличии: 1,080

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (13)
Подняла сегодня каллораж до 1700 ......(как-то так много, непривычно.....)
когда привыкаю до конкретного каллоража, все вроде нормально.....
потом повышаю - сбивается режим, кажется ,что многовато , приходится пристраиваться...
потом через несколько дней (не сразу) привыкаешь, и уже не кажется много.....
а потом снова повышаю и так дальше....
Очень интересно реакция моего организма на это поднятие, так как вес стоял 4 дня.
Утром посмотрим.......

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Страница 112 из 298
  [ Сообщений: 2973 ]  На страницу Пред.  1 ... 109, 110, 111, 112, 113, 114, 115 ... 298  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, eva_eva_eva, ЕвгенияСолнышко, GPTBot, katerina2010, Kosulya, kot123, lubo.zaharova, sannirina, semagelena, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Финогенова, Ленчик-солнышко

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB