Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 мар 2026, 21:49

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 112 из 298
  [ Сообщений: 2973 ]  На страницу Пред.  1 ... 109, 110, 111, 112, 113, 114, 115 ... 298  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
DELETED16
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 19 дек 2011, 00:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: РАДА,привет!
я с понедельника перехожу уже на 1900ккал :ta-ne-c:
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Тигруля
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 19 дек 2011, 04:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.07.2011
Сообщения: 2165
Изображений: 1
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 645

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение


Изображение

[

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nina
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 19 дек 2011, 06:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.02.2010
Сообщения: 4683
Изображений: 3
Откуда: Родина Колобка
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,652

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (0)
РАДА, доброе утро :son-ce:

_________________
"Жрать можно всё, но делать это нужно, стоя голой перед зеркалом..." Ф.Раневская

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
РАДА
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 19 дек 2011, 09:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.07.2011
Сообщения: 2481
Пол: Женский
В наличии: 1,080

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (13)
Всем привет :-|-:
Вес уже 4й день 64,1.
Моя кардиограмма веса - сошла к сплошной линии... :sh_ok: :sh_ok:
Мне уже как-то и стремновато поднимать калории (а вдруг в плюс.... :-( )

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
КатеринаVL
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 19 дек 2011, 09:26 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 20.09.2011
Сообщения: 742
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 558

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
РАДА
привет!рано или поздно поднимать нужно будет. повысь на 50 ккал для начала :-):

_________________
Изображение
Изображение

1 этап - 63-59 кг (начали!)
2 этап - 59-57 кг
3 этап - 57-54 кг

Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Mislead
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 19 дек 2011, 10:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 2880
Изображений: 51
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 539

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (16)
РАДА писал(а):
Всем привет :-|-:
Вес уже 4й день 64,1.
Моя кардиограмма веса - сошла к сплошной линии... :sh_ok: :sh_ok:
Мне уже как-то и стремновато поднимать калории (а вдруг в плюс.... :-( )


Привет!! Доброго дня тебе)
у меня прикинь тоже 4 дня вес одинаковый, а я же на разгоне, но вот думаю, сейчас самое время поднимать, посмотрим что будет на повышение, оно же плавное 100 ккал по идеи не много и если их добавить не булочками, то явно лишнего жира не получим ))

_________________
Изображение

Изображение

Лена Пчелкина.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
DELETED16
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 19 дек 2011, 10:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
РАДА писал(а):
Всем привет :-|-:
Вес уже 4й день 64,1.
Моя кардиограмма веса - сошла к сплошной линии... :sh_ok: :sh_ok:
Мне уже как-то и стремновато поднимать калории (а вдруг в плюс.... :-( )

повышай хотя бы по 50 ккал,организм делает запас :du_ma_et: ,не отдает лишнее,значит не доедает :du_ma_et: ,у меня за неделю при повышении ккал с 1650ккал до 1800ккал ушло 1.9кг :mi_ga_et:
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
РАДА
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 19 дек 2011, 10:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.07.2011
Сообщения: 2481
Пол: Женский
В наличии: 1,080

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (13)
Все решено .....
поднимаю. Как раз с понедельника начну наблюдения.
КатеринаVL писал(а):
рано или поздно поднимать нужно будет

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
DELETED16
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 19 дек 2011, 10:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
РАДА
:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: тяжело только,из-за нехватки белка :smu:sche_nie:
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
РАДА
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 19 дек 2011, 23:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.07.2011
Сообщения: 2481
Пол: Женский
В наличии: 1,080

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (13)
Подняла сегодня каллораж до 1700 ......(как-то так много, непривычно.....)
когда привыкаю до конкретного каллоража, все вроде нормально.....
потом повышаю - сбивается режим, кажется ,что многовато , приходится пристраиваться...
потом через несколько дней (не сразу) привыкаешь, и уже не кажется много.....
а потом снова повышаю и так дальше....
Очень интересно реакция моего организма на это поднятие, так как вес стоял 4 дня.
Утром посмотрим.......

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Страница 112 из 298
  [ Сообщений: 2973 ]  На страницу Пред.  1 ... 109, 110, 111, 112, 113, 114, 115 ... 298  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 6i6ka, alexmach, BingBot, ClaudeBot, ЕВГЕНИЯ ТИШКОВА, GoogleBot, GPTBot, Lesssik, Lin88, MetaExternalAgentBot, ГалП, Rostovlitvin, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Конфетка!!!, Почти Русалочка, Витаминка, НатаЩ, Чуточка13

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB