Кофеюшка, выздоравливай и набирайся сил.

Светлана 648, Котяня, спасибо огромное за поддержку!

Ты давай, того, лежи в кроватке и поменьше гаджетов.

Я думаю, мне уже не надо постоянно в кроватке, только при ощущении слабости отдохнуть. Наоборот, немного расшевеливаться. Температура уже несколько дней нормальная, да и поднималась максимум до 37,7 один день. Я норм, больше волнует восстановление мужа.

Ну и слава богу ! Поздравляю .... потихоньку .. Муж не температурит больше ?

Спасибо! Нет, у него нормальная температура уже. Но слабость дичайшая, тяжело сидеть долго, ходить, стоять. Он за неделю похудел на 7 кг! Вот, откармливаю. Только-только появляется аппетит. Не в плане лишней прослойки жировой, а в плане прибавки сил, конечно же.

кофейка
Ну и слава богу ... Мой муж тоже за время болезни похудел на 8 кг , при том , что весил 82 кг ... нормальный был вес и поправился пока только на 1, 5 кг ... Но аппетит у мужа сейчас зверский.. А слабость до сих пор ... Уже больше месяца с начала болезни... Так что ничего , наберет ваш муж вес ... Не страшно .. Слава богу , что без больницы обошлось ... Выздоравливайте !

Спасибо!

Вообще задача стоит не вес набрать. Он даже считает плюсом то, что скинул, потому что лишнее было. Нужно именно дать ровно столько хорошей еды, чтобы вес не пополз сильно вверх, но вернулись силы. Он пока работать не может, а придется скоро.

Добавлено спустя 6 минут 26 секунд:
Так. Операция "Откорм" начинается.

Сегодня пока рацион не дотянул до 1000 ккал, скорее всего. Но уже лучше, чем в предыдущие дни. Надо постепенно тащить рацион ему до 2500-3000 ккал с его ростом и весом.

Белок, конечно. Думаю чаще готовить рыбу, индейку, курицу, говядину. Готов уже есть немного яиц, сырники. С гарнирами сложнее, по сути, любит картошку-пюре, но соглашается на макароны, гречку иногда. Надо придумать к ним соус, щадящий для желудка. Думаю, не помешают даже простые углеводы. Сейчас собираю корзину, беру хлебные палочки, несколько булок, шоколадки. В умеренном количестве ему ок. Овощи-фрукты, думаю, пока нереально, но фиг бы с ними на данном этапе.

кофейка
А еще черная икра , красная икра ... . А еще сало ... понемножку ... оно что то там в легких восстанавливает ...

Приветствую тебя ,хорошо что болезнь отпускает .
Почитала твой дневник и прямо узнала себя ,один в один .Тоже мучаюсь с ночным сном и ночной едой ,встаю есть по 3 раза за ночь ,не высыпаюсь и морально устаю от этого и физически .Недавно купила таблетки с мелатонином и вроде засыпать лучше стала ,но все равно спустя 2 часа просыпаюсь и встаю есть .
Твоя стратегия отличная ,я недавно тоже на высокой калорийности сбросила 15 кг и почти сразу их набрала .Последние 3 года считаю калории и сейчас поняла, что от этого только усугубилось РПП,сейчас буду отходить от подсчета и больше смотреть ,что в тарелке .К сожалению в моем случае коту под хвост 3 года в обнимку с весами ,я почти вернулась к исходному весу .Проблема ещё неконтролируемый голод ,не могу это объяснить ,но почти постоянно хочу есть .
Буду рада наблюдать за твоими успехами ❤️.