Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 май 2026, 03:00

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 112 из 468
  [ Сообщений: 4676 ]  На страницу Пред.  1 ... 109, 110, 111, 112, 113, 114, 115 ... 468  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Marina34
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок похудения Marina34
СообщениеДобавлено: 14 июл 2018, 21:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Бабушка Алена писал(а):
Муж рассказывал о каком-то чудо-острове у вас там.

у нас он не один...один из самых больших в мире речных островов Сарпинский, еще голодный есть, Крит...не знаю уж о каком он :nez-nayu:
Изображение

Изображение
Фотографировала Волгоград с острова Сарпинского

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ванчоус
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок похудения Marina34
СообщениеДобавлено: 14 июл 2018, 22:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15560
Изображений: 155
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,734

Награды: 130
Блог: Просмотр блога (0)
Лето, река, пляж, хорошее настроение.... :cool_cool: :cool_cool: Что ещё для счастья надо? Прокатиться с ветерком!Изображение

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернутьИзображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
maria7909
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок похудения Marina34
СообщениеДобавлено: 14 июл 2018, 23:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.09.2016
Сообщения: 4771
Изображений: 675
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,647

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (0)
Марина, супер! Все супер, и ты, и виды!
Альбина, а для полного счастья Марине надо..смотри линеечку...55 кг. :a_g_a:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок похудения Marina34
СообщениеДобавлено: 15 июл 2018, 08:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15886
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,829

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Marina34

Ах вот он какой, шабаш!! :-)
Раньше на метле или на ступе летали,
а теперь на моторной лодке рассекают. .....
Марина, красавица просто!!! :cool_cool: :ya_hoo_oo:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Бабушка Алена
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок похудения Marina34
СообщениеДобавлено: 15 июл 2018, 11:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 30.11.2015
Сообщения: 11804
Изображений: 521
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 10,241

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (41)
Вот-вот, Сарпинский!
Какие очки стильные!
Просто супер-супер-супер выглядишь!

_________________
Новый дневник
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=24430
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Marina34
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок похудения Marina34
СообщениеДобавлено: 15 июл 2018, 16:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
ванчоус
maria7909
Elena Prekr.
Бабушка Алена
Спасибо, девочки! :ten_der:
Вес на сегодня 71,4(-0,5) опять жру всякую хрень...никак не налажу свое питание...ну ладно...завтра понедельник...с него и начнем....буду кремень :-)
С утра солнышко сияло...подумала за завтраком....что дождя явно не хватает....нафеячила...ливень с грозами...лужи по колено...вот нет чтобы сходить в магазин, а потом желать :-)

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Бабушка Алена
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок похудения Marina34
СообщениеДобавлено: 15 июл 2018, 17:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 30.11.2015
Сообщения: 11804
Изображений: 521
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 10,241

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (41)
Marina34 писал(а):
вот нет чтобы сходить в магазин, а потом желать


:-) :-) :-)

_________________
Новый дневник
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=24430
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Marina34
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок похудения Marina34
СообщениеДобавлено: 16 июл 2018, 08:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
72,2 :sh_ok: :wo_ol: Все...никаких поблажек...все строго....включаю спорт...надоело болтаться
Исключаю-соль, муку, сахар и крахмалистое...
Соль заменяется- лимон, соевый соус.
Мука-отруби
сахар-разрешены раз в день сладкие йогурты с творогом
крахмалистое- допустима картошка только в супах
Один разгрузочный день-четверг

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ванчоус
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок похудения Marina34
СообщениеДобавлено: 16 июл 2018, 09:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15560
Изображений: 155
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,734

Награды: 130
Блог: Просмотр блога (0)
Марина :pri_vet:-:
А что уж на соль-то так взъелась? А как же гарниры? Макароны, рис, гречка? Вообще не солёные, что ли есть будешь? :sh_ok: Соль тоже нужна организму, только в разумных количествах...

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернутьИзображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Marina34
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок похудения Marina34
СообщениеДобавлено: 16 июл 2018, 09:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
ванчоус писал(а):
А как же гарниры?

:a_g_a: В соевом соусе содержится соль
Примерное меню
завтрак-каша+ сыр(яйцо) или омлет или овсяноблин
перекус- фрукт-ягоды
обед-суп +мясо или мясо + салат
перекус-творог+ йогур, кефир, молочка
ужин- рыба, курица+ салат( можно с фасолью)

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 112 из 468
  [ Сообщений: 4676 ]  На страницу Пред.  1 ... 109, 110, 111, 112, 113, 114, 115 ... 468  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, ЛЕХАГЛАЗКОВО

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB