Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 мар 2026, 15:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2442 ]  На страницу Пред.  1 ... 109, 110, 111, 112, 113, 114, 115 ... 245  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 11 сен 2020, 20:24 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
К.С.Ю. писал(а):
Ох, жесть. А зачем замачивать, мыть. Почему просто не выкинуть?
Это, чтоб няне было что делать?

Положено так...Хотя, считаю, бред полнейший. Мы поим детей на улице из одноразовых стаканов, потом должны их замочить, а через час выкинуть. Кому это надо - неизвестно.
doralora писал(а):
то не так то и просто даже 1900 получить

Согласна. Я выкинула печеное и сладости, и остался пшик. :-)
doralora писал(а):
не мало? мне тут на сайте 2000 выдало при весе 125 и с низкой физ нагрузкой

Я считала по формуле, потом вычла 20% для похудения. А счетчики все разное выдают.
Вайлет писал(а):
Наттпша , а эти формулы для тебя - это истина в первой инстанции ?

Да вот в том -то дело, что нет. :nez-nayu:
Вайлет писал(а):
зачем есть по кем то выведенным непонятным формулам и пытаться им соответствовать ?

Наверное, их вывели все-таки умные люди. Насчет соответствовать. ..не знаю. Мне главное - не навредить. :-):
Вайлет писал(а):
Орехи вот верни хоть какие - то , а то у тебя жиры получаются только животные иначе , чтоб уж полный феншуй был

Вот тут ты права. Я совсем забыла про растительные жиры.
Вайлет писал(а):
Я бы рада была есть как ты на 1400- 1500

Иришка, делюсь. :-) :nez-nayu: :nez-nayu:
Вайлет писал(а):
грех бога гневить ,когда и вес со свистом улетает , и ты чувствуешь себя при этом комфортно , не голодашь , не срыааешьсяна еду , не страдаешь морально и физически

Все верно.
А еще, мне кажется, что отвес сегодня был из-за достаточно продолжительного сна. Сегодня планирую снова лечь не очень поздно.

Хотела вечером после работы сходить проголосовать, но лень было подниматься домой за паспортом, потом опять уходить из дома... А уже темно...Я бабаек боюсь. ;;-))) Так что перенесла на завтра. :nez-nayu:

Менюшка.
Изображение

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 11 сен 2020, 21:39 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2016
Сообщения: 1060
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,080

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Просто радуга писал(а):

Хотела вечером после работы сходить проголосовать, но лень было подниматься домой за паспортом, потом опять уходить из дома... А уже темно...Я бабаек боюсь. ;;-))) Так что перенесла на завтра. :nez-nayu:


Какой ответственный гражданин! :-:ok:-:
Я вот всегда забиваю на это дело.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 11 сен 2020, 21:53 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
К.С.Ю. писал(а):
Какой ответственный гражданин!
Я вот всегда забиваю на это дело

Мы еще отчитываемся. Я могла, конечно, просто написать, что уже проголосовала, но совесть ведь покоя не даст, :-)

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 11 сен 2020, 21:56 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2016
Сообщения: 1060
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,080

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Просто радуга писал(а):
К.С.Ю. писал(а):
Какой ответственный гражданин!
Я вот всегда забиваю на это дело

Мы еще отчитываемся. Я могла, конечно, просто написать, что уже проголосовала, но совесть ведь покоя не даст, :-)

А ну если это подотчетное, то конечно. :-(
У нас не будет выборов, хорошо :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 11 сен 2020, 22:01 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
К.С.Ю. писал(а):
У нас не будет выборов, хорошо

Действительно хорошо. :-)
К.С.Ю. писал(а):
А ну если это подотчетное, то конечно

Нам говорят, что мы самые передовые слои населения. Правда, когда зарплату начисляют, почему-то забывают об этом. :-)

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 11 сен 2020, 22:06 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2016
Сообщения: 1060
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,080

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Просто радуга писал(а):
К.С.Ю. писал(а):
А ну если это подотчетное, то конечно

Нам говорят, что мы самые передовые слои населения. Правда, когда зарплату начисляют, почему-то забывают об этом. :-)

Ой, да знаю. У меня свекровь главврачом работала, бюджетников все время сгоняют на выборы, еще и с сотрудников ее заставляли требовать, чтоб все ходили и отзванивались потом. Выборы это ж "свободное" волеизъявление народа :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 11 сен 2020, 22:20 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
К.С.Ю. писал(а):
Ой, да знаю. У меня свекровь главврачом работала, бюджетников все время сгоняют на выборы, еще и с сотрудников ее заставляли требовать, чтоб все ходили и отзванивались потом. Выборы это ж "свободное" волеизъявление народа

У нас нормальная заведующая. Она никогда не требует - всегда просит нас, ей ведь тоже отчитаться надо выше. Так что и не хочешь идти, а неудобно отказаться. :nez-nayu: Наш сад, кстати, тоже является местом голосования для жителей микрорайона.

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 11 сен 2020, 22:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Наташа ,я даже для интереса сецча посмотрела , у меня белка от 11 до 20% получается , в среднем 15_17 , и ведь каждый день ем мясо , яйца .
В абсолютных количествах это в среднем 70 грамм , тамгле 20 % было 100 грамм , там япосттркла там у меня яиц 190 грамм , ещё курогрудь , ну какие 30 % , вот не надо мне сроду столько белка , хоть тресни , хотя мясо я люблю и ем каждый день и яйца тоже.

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 11 сен 2020, 23:00 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Ирина, вот для интереса вчера и сегодня. Сегодня меньше, так как ела именно столько, сколько хотелось.

Изображение

Изображение

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 12 сен 2020, 08:39 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро всем!

Убегаю по делам, но с утра сначала весы. Они порадовали и показали 121,8 кг :ta_n_cor:
Отвес -300 гр :ta_n_cor: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:

Изображение

Всем - хорошего дня!!! :butter-fly:

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2442 ]  На страницу Пред.  1 ... 109, 110, 111, 112, 113, 114, 115 ... 245  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akvageona, Артемий980, агараки, анирис, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, kot123, leralina, MetaExternalAgentBot, Галя97, schagulina, sunwoman62, ThinkBot, TrendictionBot, Viculya, xelena555, YandexBot, zhuryarchik, Веснушка79, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB