Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 фев 2026, 17:30

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2442 ]  На страницу Пред.  1 ... 109, 110, 111, 112, 113, 114, 115 ... 245  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 11 сен 2020, 20:24 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
К.С.Ю. писал(а):
Ох, жесть. А зачем замачивать, мыть. Почему просто не выкинуть?
Это, чтоб няне было что делать?

Положено так...Хотя, считаю, бред полнейший. Мы поим детей на улице из одноразовых стаканов, потом должны их замочить, а через час выкинуть. Кому это надо - неизвестно.
doralora писал(а):
то не так то и просто даже 1900 получить

Согласна. Я выкинула печеное и сладости, и остался пшик. :-)
doralora писал(а):
не мало? мне тут на сайте 2000 выдало при весе 125 и с низкой физ нагрузкой

Я считала по формуле, потом вычла 20% для похудения. А счетчики все разное выдают.
Вайлет писал(а):
Наттпша , а эти формулы для тебя - это истина в первой инстанции ?

Да вот в том -то дело, что нет. :nez-nayu:
Вайлет писал(а):
зачем есть по кем то выведенным непонятным формулам и пытаться им соответствовать ?

Наверное, их вывели все-таки умные люди. Насчет соответствовать. ..не знаю. Мне главное - не навредить. :-):
Вайлет писал(а):
Орехи вот верни хоть какие - то , а то у тебя жиры получаются только животные иначе , чтоб уж полный феншуй был

Вот тут ты права. Я совсем забыла про растительные жиры.
Вайлет писал(а):
Я бы рада была есть как ты на 1400- 1500

Иришка, делюсь. :-) :nez-nayu: :nez-nayu:
Вайлет писал(а):
грех бога гневить ,когда и вес со свистом улетает , и ты чувствуешь себя при этом комфортно , не голодашь , не срыааешьсяна еду , не страдаешь морально и физически

Все верно.
А еще, мне кажется, что отвес сегодня был из-за достаточно продолжительного сна. Сегодня планирую снова лечь не очень поздно.

Хотела вечером после работы сходить проголосовать, но лень было подниматься домой за паспортом, потом опять уходить из дома... А уже темно...Я бабаек боюсь. ;;-))) Так что перенесла на завтра. :nez-nayu:

Менюшка.
Изображение

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 11 сен 2020, 21:39 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2016
Сообщения: 1061
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,080

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Просто радуга писал(а):

Хотела вечером после работы сходить проголосовать, но лень было подниматься домой за паспортом, потом опять уходить из дома... А уже темно...Я бабаек боюсь. ;;-))) Так что перенесла на завтра. :nez-nayu:


Какой ответственный гражданин! :-:ok:-:
Я вот всегда забиваю на это дело.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 11 сен 2020, 21:53 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
К.С.Ю. писал(а):
Какой ответственный гражданин!
Я вот всегда забиваю на это дело

Мы еще отчитываемся. Я могла, конечно, просто написать, что уже проголосовала, но совесть ведь покоя не даст, :-)

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 11 сен 2020, 21:56 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2016
Сообщения: 1061
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,080

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Просто радуга писал(а):
К.С.Ю. писал(а):
Какой ответственный гражданин!
Я вот всегда забиваю на это дело

Мы еще отчитываемся. Я могла, конечно, просто написать, что уже проголосовала, но совесть ведь покоя не даст, :-)

А ну если это подотчетное, то конечно. :-(
У нас не будет выборов, хорошо :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 11 сен 2020, 22:01 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
К.С.Ю. писал(а):
У нас не будет выборов, хорошо

Действительно хорошо. :-)
К.С.Ю. писал(а):
А ну если это подотчетное, то конечно

Нам говорят, что мы самые передовые слои населения. Правда, когда зарплату начисляют, почему-то забывают об этом. :-)

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 11 сен 2020, 22:06 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2016
Сообщения: 1061
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,080

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Просто радуга писал(а):
К.С.Ю. писал(а):
А ну если это подотчетное, то конечно

Нам говорят, что мы самые передовые слои населения. Правда, когда зарплату начисляют, почему-то забывают об этом. :-)

Ой, да знаю. У меня свекровь главврачом работала, бюджетников все время сгоняют на выборы, еще и с сотрудников ее заставляли требовать, чтоб все ходили и отзванивались потом. Выборы это ж "свободное" волеизъявление народа :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 11 сен 2020, 22:20 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
К.С.Ю. писал(а):
Ой, да знаю. У меня свекровь главврачом работала, бюджетников все время сгоняют на выборы, еще и с сотрудников ее заставляли требовать, чтоб все ходили и отзванивались потом. Выборы это ж "свободное" волеизъявление народа

У нас нормальная заведующая. Она никогда не требует - всегда просит нас, ей ведь тоже отчитаться надо выше. Так что и не хочешь идти, а неудобно отказаться. :nez-nayu: Наш сад, кстати, тоже является местом голосования для жителей микрорайона.

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 11 сен 2020, 22:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Наташа ,я даже для интереса сецча посмотрела , у меня белка от 11 до 20% получается , в среднем 15_17 , и ведь каждый день ем мясо , яйца .
В абсолютных количествах это в среднем 70 грамм , тамгле 20 % было 100 грамм , там япосттркла там у меня яиц 190 грамм , ещё курогрудь , ну какие 30 % , вот не надо мне сроду столько белка , хоть тресни , хотя мясо я люблю и ем каждый день и яйца тоже.

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 11 сен 2020, 23:00 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Ирина, вот для интереса вчера и сегодня. Сегодня меньше, так как ела именно столько, сколько хотелось.

Изображение

Изображение

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 12 сен 2020, 08:39 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро всем!

Убегаю по делам, но с утра сначала весы. Они порадовали и показали 121,8 кг :ta_n_cor:
Отвес -300 гр :ta_n_cor: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:

Изображение

Всем - хорошего дня!!! :butter-fly:

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2442 ]  На страницу Пред.  1 ... 109, 110, 111, 112, 113, 114, 115 ... 245  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Анна Питерс, bap, BingBot, ClaudeBot, Евгения09, GoogleBot, lullaby, MetaExternalAgentBot, Nadin`ell, Оксана Себелева, Pokusss, SentiBot, shipovnik, tatyana1, timka19, TrendictionBot, ttsa, xelena555, Хозяйка жизни, YandexBot, Косматочка, Фи123, МимоКрокодила, Эдель, Юлия Пик, Юлия19_02, エレナ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB