Людмилк@: I’ll be back

Oxanka 1

Чего только не придумают. :-)

Suharic

Людмилк@
приветик! я знакомиться :)
попала на фотки животика - по мне так загляденье! :co_ol:

Вкусный пончик

Людмилк@ писал(а):

Сегодня было пиво, целый стакан, первый раз за пол года :-):

вкусно, еще чипсы лэйс, взвесила и сразу отложила. Все включила в коридор :-)

Я поняла, можно не исходить слюной, вполне можно есть и пить относительно вредные продукты, главное следить за количеством, так что скоро лето, шашлык, вино иии я не боюсь :ya_hoo_oo:

Значит лето пройдет на ура :cool_cool:

Людмилк@ писал(а):

С весом какая-то ерунда, я не понимаю сколько нужно есть, пить, чтобы жир уходил, тк ~~жопа~~ попень как не влезала, так и не влезает в летние штаны

Жир уходит? Уходит. Вот и ешь как ела и пей как пила :-):

Элементарно, Ватсон!

Людмилк@

Оля2015 писал(а):

Фитнес на барабанах просто крутяк,не слышала о такам :-)

Я тоже не слышала)) я думаю, это оч задорно :-):

Добавлено спустя 3 минуты 57 секунд:

Oxanka 1 писал(а):

Чего только не придумают.

как люди только деньги не зарабатывают и запатентовали

Suharic писал(а):

Людмилк@
приветик! я знакомиться :)
попала на фотки животика - по мне так загляденье!

Привет

всегда рада
спасибо, стараюсь что есть силы

Вкусный пончик писал(а):

Значит лето пройдет на ура

да-да, в голове свербило "как? как выдержать лето? и не поправиться"

Вкусный пончик писал(а):

Жир уходит? Уходит. Вот и ешь как ела и пей как пила
Элементарно, Ватсон!

уходит, где-то, а штаны не лезут!

отчет за февраль

Вкусный пончик

Людмилк@ писал(а):

да-да, в голове свербило "как? как выдержать лето? и не поправиться"

Летом наоборот меньше есть хочется, ну и вид потребляемых углеводов смещается от каш и макарон к фруктам и ягодам :-):

Людмилк@ писал(а):

уходит, где-то, а штаны не лезут!

Придется ждать, когда-нибудь уйдет :a_g_a:

Tanya_1972

Привет, за выходные не когда было заглядывать, а тут заглянула :-|-:

Живот - хорош, и попа то же, думается мне, что ее "подшлифовать" и ваще будет загляденье :-:ok:-:

не то что мне - сначала нарастить шо-то нуна :hi_hi_hi:

Людмилк@

Вкусный пончик писал(а):

Летом наоборот меньше есть хочется, ну и вид потребляемых углеводов смещается от каш и макарон к фруктам и ягодам

летом не хочу есть, в этом и проблема, чай-кофе и шоколад

Вкусный пончик писал(а):

Придется ждать, когда-нибудь уйдет

опять лето пролетит, а штанцы все лежат, ладно, посмотрим калорий я себе все равно урезала, надоело
в день без вылазок на улицу и тренировок 1600-1650, когда прогулки есть накинула 100, в день любых тренировок 1800-1850, может больше по самочувствию

Tanya_1972 писал(а):

Привет, за выходные не когда было заглядывать, а тут заглянула

привет

Tanya_1972 писал(а):

Живот - хорош, и попа то же, думается мне, что ее "подшлифовать" и ваще будет загляденье не то что мне - сначала нарастить шо-то нуна

Мерси

шлифую, акцент уже с нее сняла с родимой, а то руки, грудь и плечи страдают, надо и их порадовать хорошей нагрузкой
подожди, еще не ясно че там под жиром

LanaAngel

Цитата:

Моя главная проблема это зона галифе, если бедра худеют, ноги тоже, то эта зона посередине НЕТ

Во, во и мне б куда нить эту зону деть))))))..... :a_g_a:

Людмилк@

LanaAngel писал(а):

Во, во и мне б куда нить эту зону деть)))))).....

Будем избавляться от жира и ждать когда он там уйдёт

Поделились хорошей ссылкой
http://ru.aliexpress.com/item/2015-New- ... 65571.html

Людмилк@

Тренировка получилась вялая, веса уменьшились, присед вообще не пошел, надо выздоравливать до конца
Наела 1900, голодная ужс

Правила форума

Людмилк@: I’ll be back

Кто сейчас на конференции