JuliaVskaya привет, привет друг по низкому давлению... я гипотоник, так особо не понижается или я уже привыкла , а вот когда КД - тогда печалька... и лучше на цитромон , а аскофен - он с кофеином..держись

Лелёк
привет, пропадавец (во, опять слово новое выдумала)
цель то была достигнута , но по моему она опять у меня намечается...в пятницу 100% привес будет..как бы не встретится с 69 кг опять)

Добавлено спустя 5 минут 21 секунду:
Fёkla
да, я не сказать что часто страдаю... бывает раз в месяц , а то и раз в 2 месяца....
поэтому особо на лекарства не налегаю) у моей бабушки - от всех болезней - цитрамон)


отчет по еде)

намешала сегодня всего до чего рука дотянулась - постоянно жую, от хлебца с водой до кефира. творога и купила фасоль запеченную в томате...и все это я намешала у себя в желудке))))

а сегодня идти первый раз после праздников на тренировку... неохота , кто б знал...

но схожу, сделаю вид что ,что-то делаю...

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
и еще этот дождь , блин...депрессию нагоняет...
и до пятницы 2 дня( жестяная жесть)))

А мне кажется, что ты после перерывчика хорошо позанимаешься! Успехов тебе! Умничка ты наша!


У тебя ПМС, что ли? Выше носик! Хотя дождь, конечно, достал. Главное, такие планы были на 9 мая! Хоть бы не перепортил.

JuliaVskaya
Привет! Хорошей тренировки тебе!!!

Лелёк
не могу войти в колею)
Надя О.
спасибо, изображала великую спортсменку (даже не вспотела, а замерзла, отопления нет, прям холодно в зале было)

Добавлено спустя 6 минут 46 секунд:
ужин
капустный салат
и отварная КУРИННАЯ ГРУДКА

Хочу капустыыыыы!!!!!!! Надоело праздничную еде есть!!!! Гости послезавтра уедут - и поем ботвы какой-нибудь

Felizia
О,привет)
так вот ты куда пропала -гости затянули)))

Привет!!!!

привет, девочки) дождь....и такая дребедень - третий день)
утро
имбирь 250 мл
лесли 3 мили
каша 4 злака на молоке 0.5% , кофе с молоком и 10 шт миндаля.

Добавлено спустя 5 минут 21 секунду:
что имею на завтрашнюю отчетную дату
1. нарушение ПП (по всем позициям)
2. нарушение водно-питьевого режима
3. пропуск зарядки
4. из-за праздников 3 дня непосещения спорт.зала...

режим нарушим. завтра будут на весах последствия данного безобразия...(лишь бы не 70, по сегодняшней одетой юбке , которая болталась, а теперь внатяг , думаю так и будет)
кто виноват?
я -ВИНОВАТА)))))

JuliaVskaya
Юль, а что по прогнозу? грядет солнце?