Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 фев 2026, 15:53

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 1107 из 1414
  [ Сообщений: 14133 ]  На страницу Пред.  1 ... 1104, 1105, 1106, 1107, 1108, 1109, 1110 ... 1414  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Всё с начала! :)
СообщениеДобавлено: 16 мар 2015, 15:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Lenysja писал(а):
Лелёк :-|-:

Как ты мне писала :mi_ga_et: от похуделок нужно отдыхать!


Главное, не увлечься отдыхом чрезмерно... :mi_ga_et: :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Lenysja
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Всё с начала! :)
СообщениеДобавлено: 16 мар 2015, 19:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 6466
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 5,430

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (12)
Лелёк

ага :-) :-) :-)

_________________
Изображение

Первая цель
Изображение
Вторая цель
Изображение
Третья цель
Изображение


Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Всё с начала! :)
СообщениеДобавлено: 16 мар 2015, 22:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Lenysja
Позанималась по моему любимому варианту - миля с Лесли + пилатес. Чувствую себя прекрасно! (ТТТ) Как после массажа! Даже голова перестала болеть.
Давным-давно купила этот видео-курс, только у меня на русском языке. Пилатес для начинающих

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Lenysja
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Всё с начала! :)
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 10:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 6466
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 5,430

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (12)
Лелёк

приветик! посмотрела твою ссылочку, я ещё никогда пилатес не делала, не чё так вроде! там ещё ест пилатес для похудения, тоже здорово! взяла себе на заметку :mi_ga_et: Как сегодня дела?

_________________
Изображение

Первая цель
Изображение
Вторая цель
Изображение
Третья цель
Изображение


Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ленуся-я
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Всё с начала! :)
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 12:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
Привет, Ленок! Рада, что ты к спорту возвращаешься. Особенно приятно, когда занятия приносят удовольствие. Как сегодня вес?

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Всё с начала! :)
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 14:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Lenysja
Ленуся-я
Привет, девчули!!! :-|-: :-|-: :-|-: :ki_ss: :ki_ss: :ki_ss:
Весы показали сначала 93, потом подумали и показали 93,3... :-) :-) :-) Так что, на сегодняшний день, я в плюсе. По сравнению с субботой +300 гр. Ну это мелочи жизни, я их всё равно победю! :-) :-) :-)

Lenysja писал(а):
посмотрела твою ссылочку, я ещё никогда пилатес не делала, не чё так вроде!

Ленуся-я писал(а):
Особенно приятно, когда занятия приносят удовольствие

Да, это как раз для меня. Я люблю ходить, поэтому люблю Лесли. И люблю статические упражнения и растяжку. Поэтому мне нравится пилатес и калланетик. Кроме того, пилатес ещё и хорош для больной спины, идёт растяжение позвоночника. И ещё задействуются именно глубокие слои мышц, которые практически не работают в обычной жизни и при других тренировках.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Всё с начала! :)
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 23:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Питание сегодня было не очень. Вечером солёных кабачков наелась с вареной картошкой и брокколи. А у меня сегодня и так давление немного повысилось, соли вообще нельзя есть, отёки. И ещё не удержалась, и съела кусок хлеба с вареньем. :negative:
Из спорта 2 мили с Лесли + 15-минутный комплекс с Синди Кроуфорд. Класс! :dan_ser: :dan_ser: :dan_ser:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Красотка Агата
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Всё с начала! :)
СообщениеДобавлено: 18 мар 2015, 06:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 4173
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 57

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк
Привет!
Ты молодец!

_________________
Изображение

Изображение

"Лежать надо пустой..." (Молли По)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ленуся-я
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Всё с начала! :)
СообщениеДобавлено: 18 мар 2015, 08:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
Лелёк
Молодец, Ленусь, в отношении спорта. А вот картошечка с солеными кабачками были лишние. Хотя, если сегодня будет +, то можно всё списать на водичку. :-)

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Всё с начала! :)
СообщениеДобавлено: 18 мар 2015, 08:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Красотка Агата
Привет! :-|-: Спасибо! Стараюсь... :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 1107 из 1414
  [ Сообщений: 14133 ]  На страницу Пред.  1 ... 1104, 1105, 1106, 1107, 1108, 1109, 1110 ... 1414  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 0355, alla-pianica, Арабеска, Артемий980, BBK*v, BingBot, burenka, ClaudeBot, светдим, Eleanorat, Екатерина85, Fererro, GoogleBot, Inna133, irzak69, KETI_G, kot123, Luchs, MetaExternalAgentBot, Stefanija, Tani1707, TrendictionBot, Харуми, YandexBot, Кошелькова, Пустячок, ЛунаСолнце, Настасья123, Татьяна Геннадьевна, Шурик.

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB