Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 апр 2026, 19:19

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 1107 из 1414
  [ Сообщений: 14133 ]  На страницу Пред.  1 ... 1104, 1105, 1106, 1107, 1108, 1109, 1110 ... 1414  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Всё с начала! :)
СообщениеДобавлено: 16 мар 2015, 15:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Lenysja писал(а):
Лелёк :-|-:

Как ты мне писала :mi_ga_et: от похуделок нужно отдыхать!


Главное, не увлечься отдыхом чрезмерно... :mi_ga_et: :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Lenysja
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Всё с начала! :)
СообщениеДобавлено: 16 мар 2015, 19:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 6466
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 5,430

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (12)
Лелёк

ага :-) :-) :-)

_________________
Изображение

Первая цель
Изображение
Вторая цель
Изображение
Третья цель
Изображение


Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Всё с начала! :)
СообщениеДобавлено: 16 мар 2015, 22:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Lenysja
Позанималась по моему любимому варианту - миля с Лесли + пилатес. Чувствую себя прекрасно! (ТТТ) Как после массажа! Даже голова перестала болеть.
Давным-давно купила этот видео-курс, только у меня на русском языке. Пилатес для начинающих

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Lenysja
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Всё с начала! :)
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 10:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 6466
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 5,430

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (12)
Лелёк

приветик! посмотрела твою ссылочку, я ещё никогда пилатес не делала, не чё так вроде! там ещё ест пилатес для похудения, тоже здорово! взяла себе на заметку :mi_ga_et: Как сегодня дела?

_________________
Изображение

Первая цель
Изображение
Вторая цель
Изображение
Третья цель
Изображение


Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ленуся-я
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Всё с начала! :)
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 12:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
Привет, Ленок! Рада, что ты к спорту возвращаешься. Особенно приятно, когда занятия приносят удовольствие. Как сегодня вес?

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Всё с начала! :)
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 14:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Lenysja
Ленуся-я
Привет, девчули!!! :-|-: :-|-: :-|-: :ki_ss: :ki_ss: :ki_ss:
Весы показали сначала 93, потом подумали и показали 93,3... :-) :-) :-) Так что, на сегодняшний день, я в плюсе. По сравнению с субботой +300 гр. Ну это мелочи жизни, я их всё равно победю! :-) :-) :-)

Lenysja писал(а):
посмотрела твою ссылочку, я ещё никогда пилатес не делала, не чё так вроде!

Ленуся-я писал(а):
Особенно приятно, когда занятия приносят удовольствие

Да, это как раз для меня. Я люблю ходить, поэтому люблю Лесли. И люблю статические упражнения и растяжку. Поэтому мне нравится пилатес и калланетик. Кроме того, пилатес ещё и хорош для больной спины, идёт растяжение позвоночника. И ещё задействуются именно глубокие слои мышц, которые практически не работают в обычной жизни и при других тренировках.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Всё с начала! :)
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 23:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Питание сегодня было не очень. Вечером солёных кабачков наелась с вареной картошкой и брокколи. А у меня сегодня и так давление немного повысилось, соли вообще нельзя есть, отёки. И ещё не удержалась, и съела кусок хлеба с вареньем. :negative:
Из спорта 2 мили с Лесли + 15-минутный комплекс с Синди Кроуфорд. Класс! :dan_ser: :dan_ser: :dan_ser:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Красотка Агата
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Всё с начала! :)
СообщениеДобавлено: 18 мар 2015, 06:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 4173
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 57

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк
Привет!
Ты молодец!

_________________
Изображение

Изображение

"Лежать надо пустой..." (Молли По)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ленуся-я
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Всё с начала! :)
СообщениеДобавлено: 18 мар 2015, 08:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
Лелёк
Молодец, Ленусь, в отношении спорта. А вот картошечка с солеными кабачками были лишние. Хотя, если сегодня будет +, то можно всё списать на водичку. :-)

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Всё с начала! :)
СообщениеДобавлено: 18 мар 2015, 08:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Красотка Агата
Привет! :-|-: Спасибо! Стараюсь... :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 1107 из 1414
  [ Сообщений: 14133 ]  На страницу Пред.  1 ... 1104, 1105, 1106, 1107, 1108, 1109, 1110 ... 1414  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: барбарис, Бронислава, АникаМартиника, BaiduSpider, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, edvard911, GPTBot, irzak69, karatist-73@mail.ru, Luddyag, MetaExternalAgentBot, Prema, sit-nik-off, syasya, ThinkBot, TrendictionBot, V_I, YandexBot, КСЕНИЯmm, Лариса1960, Яолега

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB