Анка29 Хроники сдувающегося бегемота...

Анка29

Привет, Наташа !
Было бы желание, всё получится !
Располагайся , спрашивай ,девчонки здесь хорошие , помогут , подскажут ! :-)

MariyaV

Анка29
А я обожаю бурый рис. Мои носы воротят, я его могу безо всего есть. Люблю с гранатовым соусом.
Ань, я тебя уже спрашивала, а ты молчишь как белорусский партизан. Как флюс?

natasha111
Привет!

Анка29

Белорусский партизан... ;;-)))

Флюс с переменным успехом... :nez-nayu:

Боюсь сглазить...Флюса нет , зуб ноет...К врачу не ходила...
Трусиха я ... :smu:sche_nie:

Dream30

MariyaV писал(а):

Анка29
А я обожаю бурый рис. Мои носы воротят, я его могу безо всего есть. Люблю с гранатовым соусом.

О я тоже тащусь, особенно от смеси с диким рисом. И красный рис тоже люблю.
Мне даже пустой вкусно.
Я как попробовала сразу сказала... что шлифованный рис я никогда в жизни больше есть не буду. Я и так его не особо любила.
Но после того как попробовала не шлифованный. Ммм... вкуснятина. :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:
natasha111
, привет!
Я тоже тяжеловес!
Еще 6 января весила 143,3 кг... сейчас уже 132,6.
Удачи тебе!
Пусть все получится! :-):

MariyaV

Анка29
и я трусиха стоматологическая... :-)

Dream30
я бурый и красный рис не пробовала. не пролают у нас :cry_ing:

Анка29

Я красный тоже непробовала...
А бурый варить и жевать долго надо...
Ну не люблю я крупы ! :-)

Dream30

MariyaV
, ты хотела написать дикий.)

Я сама за ним езжу из области в Рязань. Сам по себе он дорогой конечно. Но если купить смесь с бурым, то ничего. Хотя я не так давно купила пачку, рублей за 220 точно не помню, а дома у меня был бурый, и я сама смешала. Восхитительный аромат и вкус.
Красный у нас стоит сто рублей с копейками.

Если где увидишь купи, уверена, что понравится. )

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
Ну, не знаю. У меня в мультиварке за 30-40 минут все само варится. ))

MariyaV

Dream30
обязательно

Анка29
Ань он за 30 мин. в мульте готов.

Анка29

Вот что нашла ! Себе посчитала , вышло 1900-2000ккл в состоянии покоя... :sh_ok:

Расчет скорости обмена веществ

Выясняя, как разгонять метаболизм, необходимо знать его скорость. Чтобы рассчитать уровень своего обмена веществ в период покоя (RMR), необходимо использовать формулу, которая является наиболее точной. Расчет осуществляется с использованием показателя роста, веса, возраста.

Для женщин: RMR = 9,99 х вес (кг) + 6,25 х рост (см) – 4,92 х возраст - 161.

RMR означает необходимую суточную норму калорий для организма в состоянии покоя. Для расчета ежедневного показателя следует учитывать и физическую активность.

MariyaV

Анка29
Привет. Я тоже рассчитала . Получается 1542. Это значит столько надо лопать в состоянии покоя? Физ.активность только Лесли через день 2 мили.

Правила форума

Анка29 Хроники сдувающегося бегемота...

Кто сейчас на конференции