Текущее время: 15 ноя 2026, 05:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3012 ]  На страницу Пред.  1 ... 108, 109, 110, 111, 112, 113, 114 ... 302  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ales: я Справлюсь... осталось чуть меньше 30 кг...
СообщениеДобавлено: 12 авг 2015, 21:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3271
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Ну как я и думала прошла 7.5 км. Итого за день 15 км. прогулка порадовала, отдохнула душой и телом


Вложения:
8044217nvw.jpg
8044217nvw.jpg [ 246.78 Кб | Просмотров: 253 ]

_________________
43789
52227
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: я Справлюсь... осталось чуть меньше 30 кг...
СообщениеДобавлено: 13 авг 2015, 09:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3271
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Завтрак: Груша(компот), кукуруза початок, кофе, печенье. сухарики
Перекус: бутеры( 2 яйцо, три маленьких помидорки, 4 хлебца) , мороженое, банан
Обед: Борщ с чесноком, бородинский хлеб, Хлебцы 7 шт, варенье вишня.
Ужин: капуста, огурец, творог 12% полпачки
2 Ужин: кальмар 2 тушки, овощной салат,
кофе

_________________
43789
52227


Последний раз редактировалось ales 13 авг 2015, 23:08, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: я Справлюсь... осталось чуть меньше 30 кг...
СообщениеДобавлено: 13 авг 2015, 16:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3271
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Что то устала я, утомилась. На шагомере 6 км, никуда не хочу больше идти и чего-то делать. А делать надо, а дел уйма

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: я Справлюсь... осталось чуть меньше 30 кг...
СообщениеДобавлено: 14 авг 2015, 13:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3271
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
завтрак: геркулес(каша), конфета коровка, груша
обед: салат(капуста, яйцо, соль), кальмар тушка,чай с халвой и две карамельки.
2 обед: борщ с чесноком, бутеры(2 хлебца, сыр, кусочек бородинского хлеба)

_________________
43789
52227


Последний раз редактировалось ales 14 авг 2015, 15:43, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: я Справлюсь... осталось чуть меньше 30 кг...
СообщениеДобавлено: 14 авг 2015, 13:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3271
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Мы пошли на рынок, надо за сыром и хлебом. Я сегодня не выспалася.

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: я Справлюсь... осталось чуть меньше 30 кг...
СообщениеДобавлено: 15 авг 2015, 16:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3271
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Ну что... Месяц без весов... Узнаю сколько вешу, лишь через месяц... Уехала я от них...
Сегодня встала рано, в 3 ночи... В дороге бутеры с сыром на белом хлебе 2 шт, груши 2 шт, половина булки с маком, иогурт. По приезде 2 бутера тех же с кофе. Салат(капуста, помидор, зелень), скумбрия. Творог(свой) с персиком и цикорий.

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: я Справлюсь... осталось чуть меньше 30 кг...
СообщениеДобавлено: 20 авг 2015, 17:38 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2014
Сообщения: 1037
Изображений: 6
Откуда: Амур
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 888

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
ales писал(а):
Ну что... Месяц без весов... Узнаю сколько вешу, лишь через месяц... Уехала я от них...

Алес,отдыхать,наверно,поехала?удачно отдохнуть! :-):

_________________
Изображение 14.04.26 г
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: я Справлюсь... осталось чуть меньше 30 кг...
СообщениеДобавлено: 25 авг 2015, 21:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3271
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Отдых продолжается... А я уже в плюсе хорошем))) Приехала в город к родне, встала на весы, а на них + 9 кг))) погуляла Настасья... Надежда на деревню с уборкой урожая.

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: я Справлюсь... осталось чуть меньше 30 кг...
СообщениеДобавлено: 26 авг 2015, 09:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3271
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Сегодня начала день с завтрака вкусного и полезного... полпачки творога, салат из морск.капусты, огурец. и кофе сейчас буду пить. И не хочется мне не печенек, не блинов.

_________________
43789
52227


Последний раз редактировалось ales 26 авг 2015, 13:48, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: я Справлюсь... осталось чуть меньше 30 кг...
СообщениеДобавлено: 26 авг 2015, 13:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3271
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
я девочка не совсем примерная, но лучше чем была прошедшую неделю))) прогулка по городу Костомукша
обед: суп куриный, бутер с сыром, салат из морской капусты, пирожок рыбник с форелью(жирненький), виноград, кофе

Добавлено спустя 8 минут 24 секунды:
МИЛЛАЛА писал(а):
ales писал(а):
Ну что... Месяц без весов... Узнаю сколько вешу, лишь через месяц... Уехала я от них...

Алес,отдыхать,наверно,поехала?удачно отдохнуть! :-):

Я в Карелию ездила, точнее я ещё здесь, В Костомукше, до этого была в деревне Вокнаволок, завтра в Петрозаводск, завтра вечером будем там гулять, после завтра по дороге на Валдай(новгородская область), в Старую Ладогу заедем. Ещё хочу потом съездить в Новгород...

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3012 ]  На страницу Пред.  1 ... 108, 109, 110, 111, 112, 113, 114 ... 302  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, ЕленаИ65, GoogleBot, TATYANA IV, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB