Привет...может правда перерыв во взвешивании сделать, на пару недель, но есть при этом с учетом похудения (ну угли не есть вечером, и вообще овощей побольше сырых да фруктов, ну сама знаешь....), если сейчас и нервишки шалят и настроение тебе это портит, да еще и контроль глюкозы в крови - все это держит тебя в напряжении...глюкозу мерь и все... и ешь еду полегче (ну для меня мясоеда полегче - это мясо/рыба любой жирности, даже жареное+ сырые овощи, типа огурцы помидоры... - это у же легкая еда), а углеводы, даже макароны и картошка для меня это тяжелая еда....т.е. мой организм плохо справляется с углеводами такими и живот пучит и вода задерживается и все с этим связанное....

Добавлено спустя 5 минут 6 секунд:

У меня такая же фигня...вроде организм просит углеводов, поем картошки или макарон...а потом понеслась - не остановиться, как будто яма бездонная включается и есть все больше и больше хочется....я раньше хитрила...кладу себе кусок мяска + макароны (но половинную порцию), и вторую половину дополняю либо салатом/сырыми овощами, либо вареной стручковой фасолью, т.е. малоуглеводистым чем то - помогало...
и мозг/глаза видят ,что ешь макароны, и гарнир большой по обьему, т.к. добавила безуглеводистых овощей.....и насыщение хорошее есть.....пока у меня тоже до этого руки не дошли, но надо начинать...

Анна Солнце, ты права, завтра уж взвешусь, так как по пятницам подвожу итог недели и потом только в след пятницу или даже две. Отвлекает это меня от дел. Глюкозу буду смотреть.

"Бездонная яма" в точку сравнение передаёт моё состояние когда это кусочничание нападает.

Надюна

Вот точно подмечено! Стоит в рот попасть углеводам ближе к вечеру, а если еще и быстрым, то только и хожу, дверкой холодильника хлопаю... Нужно с этим бороться) Это я про себя

Надюша, приветик. У меня интересные новости, заходи.

Капучинка, soneika привет!

Сегодня отвес 200 гр, но итог недели 0, всю неделю было туда - сюда и в итоге зеро. Мало занималась, только в вс были танцы и силовая, в остальные дни просто ходьба 10 тыс шагов (благодаря собаке), и приседала вчера.

Метформин получается пью 2 недели, сначала по 500 мг в день, и уже неделю по 1000. Почитала об особенностях приёма и начала пить не во время еды, а после и потом уже ни грамма сверху никакой еды. Помогло, тошноты пока нет. Глюкоза потихоньку снижается (сегодня 4.8), конечно, на неё всё равно влияет время ужина и рацион. Но метформин стойко снизил ориентировочно на 0,8-1.
Изменений состояния организма в цифрах пока нет, из ощущений - повысилось либидо, чему муж очень рад может быть это как-то связано. Не зря же его назначают и по женской части, правда дозировка в 2-3 р больше.

Всё, следующую неделю теперь не взвешиваюсь, весовой детокс себе устрою

У нас -36 было с утра одела мужнин огромный пуховик на прогулку с собакеном, нормально. Маня только на трёх лапах скакала в ближайшие 10 дней будут морозы около -30. На танцы не поехала, даже не пыталась машину заводить. Можно было пешком, но думала, что сильно холодно. На самом деле при правильной одежде нормально. Солнышко.
А вот вчера вечером был противный северный ветерок, и при -24 был просто колотун. Моментально руки окоченели.

Никак в толк не возьму Зачем вам вообще худеть???Данные информера просто

упырь, да вот именно . Сама не знаю, может просто одежду сменить с 46 на 48?
Прилипли откуда-то лишние 5 кг, 2 ушли, а остальные почему-то никак не отлипнут. Раньше такого стойкого сопротивления не было. И ещё раздражает, что они в районе живота осели.

Щпс ещё холоднее и к ночи я в шоке. Чем заняться кроме сек а и еды..Нечем

У вас сейчас 71,8 кг.Хотите 69.Если просто похудеть - то это 2 максимум 3 дня "попоститься".А потом перейти на удержание Если же вас интересует рекомпозиция тела,то тут намного сложнее.Во- первых долго,во-вторых нужно будет постоянно ходить биоимпеданс делать .А это