likabjut: Шагай, не грусти! :)

Vladimirovna

Иди читать чей нибудь похудательный дневник вместо жрать. Наешься интеллектуально сопереживательно. Мне помогает. Еще теплой водички попей. НО НЕ ЖРИ!!!! Можешь выйти прогуляться - еще не поздно.

likabjut

Vladimirovna писал(а):

Лен, ну-ка напиши что ела вообще за день. Не может же это из за нервов быть?

завтрак: гречка с кефиром
2 завтрак: омлет из 3 яиц
с обеда Остапа понесло: кусочек пиццы и бутер с сыром и грудинкой
полдник: арахис целая пиала :sh_ok:

2 яблока и 5 гр горького шоколада
ужин: бутер с сыром и грудинкой

После обеда с ума сходила :sh_ok:

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:

Vladimirovna писал(а):

Иди читать чей нибудь похудательный дневник вместо жрать. Наешься интеллектуально сопереживательно. Мне помогает. Еще теплой водички попей. НО НЕ ЖРИ!!!! Можешь выйти прогуляться - еще не поздно.

вот и занимаюсь похуделкеной мотивацией и глушу зел.чай. Совсем от рук отбилась, одну дрянь ем :wo)(ll:

Vladimirovna

А что ты хотела - белки провоцируют голод - я однажды ночью жрала :sh_ok:

Ну и пицца - если что то остренькое было - тоже может жор провоцировать.
Поешь углеводов, успокойся и пойди прогуляйся. Ешь грудку - не мешай с орехами.

termi

5гр шоколада..это че:::? это одна долька? ну не взвешивала я ни разу его...так для меня скажи что это?

Vladimirovna

Пицца какая из себя была - что ты туда добавила? По моему это она тебя беспокоит (как такое еть то вообще можно?).

likabjut

Vladimirovna писал(а):

А что ты хотела - белки провоцируют голод - я однажды ночью жрала :sh_ok:

Ну и пицца - если что то остренькое было - тоже может жор провоцировать.
Поешь углеводов, успокойся и пойди прогуляйся. Ешь грудку - не мешай с орехами.

Не, как раз наоборот. у меня сегодня не добор белков (они главные обманщики голода). перебор по жирам и углям . да забыла в обед эти 2 мороженных, вот с них все и началось. во разобралась. ура

Vladimirovna

Арахис вообще аллергенен, не рекомендую его есть никому - не сейчас, так позже спровоцирует аллергию. Он ОЧЕНЬ коварный.
Посмотри состав этих несчастных мороженок - там тоже бяки до талого.

likabjut

termi писал(а):

5гр шоколада..это че:::? это одна долька? ну не взвешивала я ни разу его...так для меня скажи что это?

да, Оль, это один квадратик :-)

просто один раз взвесила, теперь знаю :-)

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
Все, мой жор спровоцировали эти гадкие мороженки, после них все, как в помойку, в рот запихиваю :hang3:

Добавлено спустя 2 минуты 24 секунды:
так пойду пошагаю, надо себя в тонус приводить :cool_cool:

Vladimirovna

Везет вам, девочки - вы аллергиков дома не имеете - едите всякую фигню. Нам так низзя, ни пиццов ни мороженок ни арахиса - нихрена :sh_ok:

Если б не моя природная лень - мы бы вообше не растолстели никогда.

Добавлено спустя 7 минут 37 секунд:

likabjut писал(а):

1. КАААААК? как ты так похудела?
2. Нафига вообще худеть? По-моему, и так неплохо было
3. Это фотошоп
4. Это 2 разные девушки
5. А талии все равно нет и грудь пропала
6. Чет ваще разницы не вижу
7. У меня мама/подруга/родственница на кефирной диете 10 кг за 5 дней скинула
8. ДА такой результат можно за пару недель получить. Чего она там почти 2 месяца делала?
9. Мужики не собаки - на кости не бросаются. Лучше плавать по волнам, чем биться о скалы. И другие народные мудрости.
10. Я вот все подряд ем и хорошо выгляжу (и аватарка без фото)

Я слышала 1,4,6 - но все в реале, меня даже щупают иногда - одежду оттягивают - чтобы убедиться, что мне не жмёт :sh_ok:

likabjut

Vladimirovna писал(а):

Если б не моя природная лень - мы бы вообше не растолстели никогда.
меня даже щупают иногда - одежду оттягивают - чтобы убедиться, что мне не жмёт :sh_ok:

на счет щупают ;;-)))

Да , лень еще та штука, если б не она все бы газели были :-)

(в основном про себя)

Правила форума

likabjut: Шагай, не грусти! :)

Кто сейчас на конференции