Это точно!!!

Приветульки!!! Как сегодня на весах??? Или ты не каждый день прыгаешь???
А насчёт пенделинов...Буду в ОК тебе прописывать... ,там то ты регулярней прибываешь...(и только попробуй занести меня в чёрный список!!! )...

Да я и там кстати не так уж и часто появляюсь - как то эти соцсети поднадоели порядком!

На весы я прыгаю каждый день, а вот на скакалках не каждый лучше бы наоборот было
я вчера слишком поздно поужинала (бегала по магазинам - искала белый гимнастический купальник дочке на выступление, еле нашла ), думала сегодня привес будет... но нет - пронесло, вес остался на месте. но это пока... надеюсь скоро он пойдет вниз!
У мужа сегодня днюха! отмечать не будем (слава Богу! ) в выходные может отметим чуть-чуть, я себе салат из морепродуктов к застолью запланировала (кальмары, креветки, крабовые палки, белок яйца)без икры правда дорогая она сволочь, да и калорийная слишком - а мне это сейчас не надо!

Приветульки,Натусь!!!
Мужа---с днюхой!!!
А ты--молоток...,держись там...,не искушайся.... Сделай лучше мужу ночной подарок...,и сама калорий подсожжёшь чуток...

anna_8008
Привет Анютка!
Сегодня отвес 100 гр! Я рада больше, чем когда на кефире по 1,5 кг уходит в день! Там понятно, что водичка уходит, отечность спадает и все такое... а здесь всего сто грамм, но прям 100% думается что это ЖИР от меня ушел! Гуд бай жир! Прочитала у кого то в дневничке, что 100 гр это суточное колебание г...вна в организме , но у меня точно 100 гр жира ушло - я верю в это!
Вчера из морозилки достала красную смородину (с лета валялась) и прокрутила ее в блендаре с сахаром (350гр/100гр). Получилась калорийность такая: К118,78;Б0,47;Ж0,16;У30,71. Теперь в творог буду добавлять и в кашку - очень ярко получается и вкусно! Углеводов много конечно, но я же по чуть-чуть добавляю для вкусности и для яркости!

Приветулики,Натусечка!!!
Прочитала тебя...,прям душа радуется у самой за твои 100 грамм... Конечно это жир....
Я вообще когда видела даже плюс 100-500 грамм на весах...,то списывала на лучшее...,типа вода гуляет...И на следующий день всё уходило...Короче---мысли материальны...,надо себя на позитив и програмировать....
Ну ты итак можешь...,кому я рассказываю...

Я так не смогу - у меня сразу истерика начинается и руки опускаются и конфт хочется...

Ну если знаешь,что не грешила до этого---так это 100% вода...,чего переживать...
Я даже счас (с небольшими грехами!!!) на воду списываю....

Натали хотела тебя с отвесом поздравить ,но поздно и опять ты не появляешься
приходи ... до весны не так много времени ... за работу

Привет, девочки!
После выходных на весах плюс, но писать его его не буду - сегодня разгруз, завтра видно будет.
Машенька С
Я тут
Просто у моего день рожденья был и я вроде бы уговорила его, что ему тоже необходимо похудеть, он согласился, сказал, что будет меня слушаться и все такое.... Я как порядочная, его зарегистрировала на калоризаторе, что бы калорийность ему расчитать, меню для него составила...а он сволочь - говорит, кроме рисовой каши на молоке другие каши есть не буду, и рисовую без сахара не буду, и чай без сахара не буду и зелень говорит твою есть не буду.... а я ему поверила
ну не хочет и не надо, а то что - нибудь не получиться - потом меня обвинять будет, что я ему не ту диету составила. Пусть дальше жирнеет, скоро сиськи больше чем у меня будут

Приветик... ,доверчивая ты моя девочка.... Нашла кого слушать...,мужиков... Они ж никогда из своей зоны комфорта не вылезут....,единицы только любят и ухаживают за своим телом...
А ты как всегда грешна была на выхах...,признавайсь....