andronic8282:Необходимо постройнеть, интересна lchf

andronic8282

Кошмар! Занесла вчерашние баклажаны в анализатор....Моя мусака потянула на 1000 ккал, жира 65 г! А все из-за фарша, не зря я его не ем. П...ц....я вчера на ночь съела половину . Не зря такой привес !!! Только куриная грудка теперь :cool_cool:

Не зря те, кто любит жирное жареное мясо тоже толстеют :men:

А казалось бы.... все скромно...баклажаны с фаршем :nel-zya:

SERGEEVNA

Ирина, я люблю жирненькое, в том числе и жареное мясо, результаты сама знаешь :-)

... Правда, сейчас уже не люблю :cool_cool:

...

Про пластическую операцию тоже иногда задумываюсь - грудь висит и меня это бесит, что скажешь, 2 детей, которых я кормила и ту и другую почти до 2-х лет. Что самое интересное, грудь у меня небольшая... и висит :cry_ing:

... Чуть-чуть бы вверх подтянуть. Хотя может попытаться спортом исправлять? Ладно, пока я как и ты - худею, а потом разберёмся, что получится. С растяжками и целлюлитом у меня как-то проще, кожа подтягивается и всё неплохо выглядит, по крайней мере пока.

Красивые анимации, анимационные картинки, открытки Доброе утро, пожелания в стихах друзьям и близким

andronic8282

Добрый день!
Лена, у каждой женщины ВСЕГДА найдется что в себе исправить. У меня грудь ужасно отвисает при весе 68 кг ( меньше я была только в 7 классе :-)

) , поэтому я прекрасно поняла пластического хирурга, который мне именно при этом весе посоветовал к нему приходить. Насчет груди и спорта не знаю.... Задница у меня получше стала после 7ми лет хождения на акву, а вот грудь нет.. хотя я постоянно с гантельками делаю упражнения

andronic8282

Я надумала, на какой версии ДД я буду сидеть: http://dukandiet.ru/novaya-dieta-dyukan ... nt-page-8/ :dan_ser:

SERGEEVNA

Интересный вариант диеты :ny_tik:

... Неужели так можно похудеть :nez-nayu:

? Ирина, пробуй, расскажешь потом о результатах :check_it:

!

andronic8282

Тебе все равно трудно обезжиренные продукты покупать, вот и считай калории :-)

А в отзывах на эту статью многие девочки пишут, что похудели, как он и говорит, примерно на 700-1000 г за неделю. А я на большее и не претендую, главное почки не запороть. Мне на дюкане худеть легче из-за десертов.... в основе всегда лежит творог, отруби,желатин, крахмал и яйца, а на них я худею. Тебе труднее, баклажаны я рассчитала :-)

Сейчас пойду маме сделаю, они мне действительно понравились, а она завтра на дачу уезжает, порадую бабульку напоследок, заодно и зятя, который ее повезет

SERGEEVNA

andronic8282
С обезжиренными продуктами - это ты в точку :-)

, вчера я магазинов 10 объехала, чтобы найти 2-х процентный творог, везде либо 5%, либо 9%, я уже молчу про обезжиренный, такое чувство, что весь посёлок стройный :-)

... Свекрови сказала про свою проблему, а она в шоке, по её мнению самый полезный творог, это 9% :sh_ok:

... Причём сказала, что это мнение врача-терапевта нашей поликлиники :ps_ih:

... Может я что-то недопонимаю, с чего для пожилых 70-80 лет стали полезны жирные продукты :nez-nayu:

? Ведь лишние килограммы и у них есть, почему бы не урезать жиры в рационе? Тоже всё касается и сметаны, и кефира, и йогурта..... Поэтому, действительно, Дюкан не для меня, ты права :check_it:

.

Красивые анимации, анимационные картинки, открытки Доброе утро, пожелания в стихах друзьям и близким

andronic8282

SERGEEVNA
Я тоже раньше слышала, что кальций из более жирного творога лучше усваивается, а тут недавно в статье какого-то диетолога прочитала, что нет, все в порядке и обезжиренный творог можно есть

Меня другое сейчас волнует....случайно попала в пару дневничков девочек с Украины....просто кошмар.... такой национализм.....сплошные русские фашисты у них кругом у бедненьких....а западянцев , конечно там нет... все такие
б....ь белые и пушистые. Крым у них отобрали.... а ничего, что он нашим был до 1953 года? Так завел меня этот национализм. Злятся почему они понятно... Но так же нельзя :negative:

да еще на РУССКОМ сайте о похудении
Понятно, что Путин, не будь дураком, вовремя подсуетился и не просто так он начинал в КГБ. А тема такая....как будет трудно жить крымским татарам в месте, не признанном всем мировым сообществом. Бедняжки :men:

Лена, я вообще в политику стараюсь не вдаваться, я очень friendly....но тут так завелась Представляешь, какая там пропаганда идет, если молодые, вполне вменяемые девчонки о русском фашизме пишут :negative:

И хоть бы что-нибудь толковое кто-нибудь сказал.....так сказать из уст очевидцев.....Нет!!! Стихи бля на мове и речи про русскую оккупацию. Там изначально было противостояние Киева и Донбасса ( я же разговаривала с ребятами из Донецка). А если
кроме газа у них еще и уголь уйдет? Лена же не зря так дергается , Луганск же там рядом.... Какому Евросоюзу они будут нужны? Как Прибалтика, которая уже вся на Запад перекочевала, а старики на копейки доживают :negative:

SERGEEVNA

andronic8282
Ирина, я тоже в политику стараюсь не лезть - неблагодарное это дело, эмоций много, а толку - ноль. Политика вообще тонкая штука. Мне очень импонирует поведение Путина. Молодец, истинный президент своего народа. Его КГБэшная выжидательная тактика как никогда нужна сейчас. Проблема в том, что политика политикой, а народ-то почему не оценивает объективные обстоятельства? Да потому что злостью мозги затуманились. Сейчас у них как у детей маленьких игрушку отобрали, без драки, без боя, без нервов больших... Представляешь каково им сейчас бедным. И самое интересное, что игрушка эта им была совершенно не нужна: запущенная, грязная, деньги в неё никто не вкладывал... Но была-то их, а стала чужая... Причём спровоцировали эту ситуацию они сами!!! Когда уже они подрастут и поймут, что их поведение глупее не придумаешь... Но сейчас могут беды много в этой злости наделать, да и делают уже. Остаётся надежда, что у нашего правительства мозги не затуманены и действовать они по прежнему будут грамотно и по взрослому. А про девочек на сайте - они видимо подчинены общей массовости. Что в их окружении творится, то и пишут, и говорят. Я тоже нарвалась как-то в Одноклассниках на такую яро настроенную мадам, которая "изрыгалась" антироссийскими лозунгами, зашла в комментарии к ним, а там комментируют всё довольно разумные люди и их было большинство и была она в ауте вместе со своей малой группой поддержки. Будем надеяться на лучшее!!!