Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 ноя 2025, 00:59

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3309 ]  На страницу Пред.  1 ... 108, 109, 110, 111, 112, 113, 114 ... 331  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: infuzorija путь к себе,красивой,здоровой и стройной!
СообщениеДобавлено: 11 мар 2013, 00:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.01.2013
Сообщения: 3756
Изображений: 29
Откуда: Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,100

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (18)
LilSomething
И тебе Маруся,спокойной ночи!
Изображение

_________________
Человек сам строит вокруг себя жесткий забор из этих самых "нельзя",
"не могу", "не положено". А потом выглядывает из-за этого забора и
завидует тем, кто живет на свободе.

Изображение
Книги Мишеля Монтиньяка


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: infuzorija путь к себе,красивой,здоровой и стройной!
СообщениеДобавлено: 11 мар 2013, 09:07 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 23.12.2012
Сообщения: 718
Изображений: 7
Откуда: Украина, Николаев
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 449

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Вложение:
1329736968_bliny-1.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Изображение

Цель 1 к 20.05.13 весить 99 кг - достигнута
Цель 2 к 20.09.13 весить 89 кг - достигнута
Цель 3 к 20.04.14 весить 79 кг
Цель 4 к 20.12.14 весить 60 кг


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: infuzorija путь к себе,красивой,здоровой и стройной!
СообщениеДобавлено: 11 мар 2013, 09:13 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2013
Сообщения: 93
Откуда: Россия, Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 96

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! С масленицей!
Наташ, испекла блины по твоему рецепту (сахарка только добавила 1 ч.л. и молоко у меня было 3,2%).
И посчитала калории, БЖУ
Может, кому пригодится.
Рецепт был такой.
Белок одного яйца, 170 г воды, 100 г молока (3,2%), 150 г муки второго сорта, 1 ч.л.сахара, соль, сода.
Жарила без масла.

Всего получилось 350 г блинов.
100 г блина = 170 ккал, белков 6,6 г, жиров 1,7 г, углеводов 31 г

Съела я три блина (150 г) с вареньем, получился завтрак на 330 ккал. Вкусно, но не наелась...

_________________
Меня зовут Екатерина. Ко мне можно на "ты" :)

Изображение


Последний раз редактировалось Катёнка 11 мар 2013, 09:18, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: infuzorija путь к себе,красивой,здоровой и стройной!
СообщениеДобавлено: 11 мар 2013, 09:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2013
Сообщения: 3450
Изображений: 3
Откуда: Таллинн
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 49

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (3)
Изображение
С Масленицей, Наташенька)

_________________
Мой дневничок находится тут!
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=17854


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: infuzorija путь к себе,красивой,здоровой и стройной!
СообщениеДобавлено: 11 мар 2013, 09:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.01.2013
Сообщения: 3756
Изображений: 29
Откуда: Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,100

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (18)
Катёнка

Катюш,так надо больше скушать! :-)

Девчат,спасибо за поздравления!!! И вас так же ,с Масленицей!!!
Изображение

_________________
Человек сам строит вокруг себя жесткий забор из этих самых "нельзя",
"не могу", "не положено". А потом выглядывает из-за этого забора и
завидует тем, кто живет на свободе.

Изображение
Книги Мишеля Монтиньяка


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: infuzorija путь к себе,красивой,здоровой и стройной!
СообщениеДобавлено: 11 мар 2013, 09:26 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2013
Сообщения: 93
Откуда: Россия, Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 96

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
я обычно завтракаю на 250 ккал. Экономлю калории на вечер. Т.к.все равно вечером аппетит зверский, как не пыталась перестроить рацион питания... А голодная я заснуть не могу. Поэтому у меня такой вот режим питания. Стараюсь в первой половине дня больше пить воды, к вечеру на еду налегаю:)

_________________
Меня зовут Екатерина. Ко мне можно на "ты" :)

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: infuzorija путь к себе,красивой,здоровой и стройной!
СообщениеДобавлено: 11 мар 2013, 09:37 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2013
Сообщения: 93
Откуда: Россия, Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 96

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Сейчас по 1 каналу в программе Жить здорово Малышева давала рецепт правильных блинов.
Наташ, один в один твой рецепт.
Хорошую идею дали - добавить туда ягод! Жаль, я не успела.

У меня мама печет блины на воде, добавляет немного сахара (по вкусу), соль, муку и дрожжи(дать немного побродить). Без яйца и молока. Но выпекает на масле. Вкусные

_________________
Меня зовут Екатерина. Ко мне можно на "ты" :)

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: infuzorija путь к себе,красивой,здоровой и стройной!
СообщениеДобавлено: 11 мар 2013, 09:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.01.2013
Сообщения: 3756
Изображений: 29
Откуда: Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,100

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (18)
Катёнка
:-) :-) :-) Малышева любит чужие идеи тырить! А такие блинчики у нас кушали все девочки на Монтиньяке. :a_g_a: :cool_cool: Там такие рецепты-не поверишь,что можно всё это кушать и при этом сбрасывать лишний вес! :ya_hoo_oo:
Катюш,а мамины блины наверное и пышные,раз на дрожжах?! Возьму на заметку! Спасибо!

_________________
Человек сам строит вокруг себя жесткий забор из этих самых "нельзя",
"не могу", "не положено". А потом выглядывает из-за этого забора и
завидует тем, кто живет на свободе.

Изображение
Книги Мишеля Монтиньяка


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: infuzorija путь к себе,красивой,здоровой и стройной!
СообщениеДобавлено: 11 мар 2013, 09:50 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 22.01.2013
Сообщения: 1292
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,134

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
infuzorija
Привет Наташенька!
Ну как ты сегодня на гречки или все-таки пару блинчиков скушаешь?

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: infuzorija путь к себе,красивой,здоровой и стройной!
СообщениеДобавлено: 11 мар 2013, 09:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2084
Изображений: 21
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,165

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (2)
Изображение
В яркий Масленицы праздник
Много хочется желать,
Много слов хороших разных
От души хочу сказать:
Пусть уютно будет в доме,
И богато – на столе.
В жизни все пусть будет, кроме
Лишь морщинок на челе.

_________________
Моя цель:
21.12.2015 - 108,00 кг.
28.12.2015 - 105,00 кг
04.01.2016 - 105,00 кг (все таки праздники, сложно гадать как буду вести себя)
11.01.2016 - 102,00 кг
18.01.2016 - 100,00 кг.


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3309 ]  На страницу Пред.  1 ... 108, 109, 110, 111, 112, 113, 114 ... 331  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Анна Димитрова, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Nikol_, PerplexityBot, SentiBot, TrendictionBot, VSKLEMEN, YandexBot, Котяня


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB