Kisundra
было бы что забрасывать,чудо ты смотри,чтоб хуже не было,кожа будет,как мешок. Питайся ,как сейчас,но прогулки включай, чтобы все что уже успело отвиснуть, подтянулось. Потом продолжить можешь худеть. Иначе вид будет не айс...

Kisundra
я и сейчас считаю!!!

Ну с Ваней я гуляю,но это не особо активно.
Тань ,уже все отвисло

Добавлено спустя 59 секунд:


Ты вообще герой,а мне было не до чего,лишь бы брюхо набить и поспать,какие там калории.

Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:
Я старалась, половину твороге у меня Ваня слопал,поэтому грудки пришлось побольше съесть

хорошее меню, котлеты с хлебом только насторожили ) ну и обед в целом какой то смешанный, ничего плохого просто странно смотрится))
я вот кстати обожаю макароны и не ел их месяца 4, они у меня в меню почему то не проходят, некуда пихнуть)

ДенисКа
Спасибо, ну котлеты всегда с хлебом делаются,иначе они сухие получаются,а ты не знал?
В следующий раз попробую с отруби сделать,говорят вкусно.
А обед я всегда на две части делю,сначала первое,а через час второе.
Макароны обожаю,раньше не ела,а сейчас буду иногда. С овощным салатом можно

Kisundra, знал конечно, но мы давно отказались от хлеба в них и получаются всё равно хорошие. (могу уточнить рецепт )
Делить обед грамотная тема, лучше конечно каждый 2-3часа есть чтоб разгонять мет., но опять же не удобно не фига)
Да макароны с овощами сказочны, но мне надо 140г белка набирать поэтому туда еще надо будет белка и вообще без жира чтобы, а это сложновато но возможно конечно)
посмотрим что там у тебя на сегодня

ДенисКа, а я белки до 130 гр. набираю творогом (250 гр.), рыбой (180 гр.), белками (100 гр) и сыром адыгейским (80 гр.) + овсянка и отруби...

Аришка, как настроение???

Асарс ну я тем же) просто говорю, что макароны у меня не вписываются особо ), особенно в будни т.к. с утра их не будешь, на ужин обязательно салат с мясом, а обед у нас на работе в столовой. В выходные мне хочется супчика домашнего на обед с мяском, опять же макароны не подходят.. ну не важно в общем это ерунда)

Я вот думаю макароны на завтрак вместо кашки попробовать, а то уже и вкус забыла за год...

Kisundra
я когда Ваньком беременная ходила тоже жрала как поросенок!!! но в этот раз все по другому. Конкурсы мне сильно помогают!!!!