Иннна
Да не думаю я, что ты прямо такая уж бесталанная. Главное, что следишь и в порядке держишь, это тоже очень важно.

Superstar

Я бы лучше держала животных: курочек, кроликов.
Моя мечта - КОЗА! Но только чтобы никого не есть, а так для удовольствия.
Да ведь с ними никуда не отъедешь, будешь привязана намертво, а я так не могу.
Я периодически в Москву мотаюсь, всякие дела появляются.

Да это же не от меня зависит. Сынуля молчит и я не напоминаю. Ему обещали этим летом в той деревне, где родственники живут, посмотреть что нибудь подходящее (я думаю если не забудут). А я уже даже и не знаю хочу я или нет Одно известно, что это лето я проведу в своем доме, в духоте У меня солнце во второй половине дня.
В конце недели обещают больше 10 градусов, так что скоро снежок растает и тебе повеселее будет

Всем привет!

Надоело мне топтание на одном месте. Вчера устроила себе загрузочный день.
Из разрешенных продуктов.
Сегодня имею результат +900 гр.
Посмотрим, что будет дальше

А у меня после гульки +500.Думаешь после читтинга что-то изменится в лучшую сторону?

Инночка приветик
Ох как хорошо ты покушала А вообще я как то только макарошек душевненько покушала и на следующий день было +500
А ты не хочешь попробовать Дюкана Я вот подумываю, к лету то нужно сбросить лишние кг, чтобы в шортах с Кузей гулять ходить, а то сейчас особенно спина толстая
Танюша по системе Дюкана за 3 дня 2 кг сбросила Нужно будет книжку его почитать Эти три дня у нее были белковые, так я как то один день себе белковый устраивала, было -500, после то они конечно вернулись обратно Ты почитай, может быть тебе тоже понравится, это же как я поняла диета, вначале худеешь, а после продолжаешь так питаться, чтобы вес держался

Арина49
Ириш,я к Дюкану давно присматриваюсь, мне нравится, и сытно, и вкусно.
Боюсь только почки сильно нагружать белками, я и так гипертоник.
И вообще, по-моему, нет ничего лучше правильного сбалансированного питания,
Просто мне нужно добавить движения. Скоро начну ходить с собакой, вот дорога
высохнет. Я когда начала заниматься на велотренажере осенью, вес очень хорошо
стал уходить. Но потом спина... А теперь, я вычитала в инете, у кого большие
проблемы со спиной, велотренажер нельзя
Да ничего, потихонечку идем к цели и хорошо

Инночка, доброе утро!


Ой, я коз люблю, они такие добрые, мягкие У нас есть на даче знакомая бабуля, держит стадо небольшое - так её козы при встрече с нами так и норовят, чтобы их погладили

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:


Хм, а что в этот день входило, если не секрет?

Нет, не секрет! Сварила себе вкусную мясную косточку, много сухофруктов,
что-то очень захотелось чернослива, чуть орешков.
Но главное в том, что всё это происходило в 22 часа

Иннна
Хмм, я предполагаю, что, если бы все это было раньше, то никакого привеса и не было бы вообще.