Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 ноя 2025, 10:06

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 5120 ]  На страницу Пред.  1 ... 108, 109, 110, 111, 112, 113, 114 ... 512  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 15 фев 2019, 10:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15690
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,814

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (22)
Хорошо что собачка нашлась :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 15 фев 2019, 15:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4930
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,010

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73
Елена.Премудрая
Спасибо, девочки! :-):
edgovc
:pri_vet:-:
edgovc писал(а):
Есть вариант пойти от противного — кушать больше. Как следствие повышается желание двигаться, соответственно дольше ходить, да и не только, ну и настроение тоже, и стресса меньше. Да и будет от чего уходить в дефицит потом. Хотя, конечно, осторожненько, осторожненько, не сразу на +1000 ккал :)))
В любом случае, успехов!

Кушала я больше - не помогает :ne_ne_ne: Насчет движения: у меня все наоборот получается - больше ем, меньше двигаюсь, совсем не хочется :nez-nayu:
Сейчас ем меньше - энергия появилась, хочется что-то делать, а не на диване лежать :-) Парадокс :du_ma_et:
Это у меня сейчас типа эксперимент :-) Я уже почти год считаю калории, питалась на 1800 кк, даже уходила на разгон до 2200. Вес только растет, т.к., чем больше я ем, тем больше хочется :nez-nayu:

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
Иринка сказочная
:pri_vet:-:
Иринка сказочная писал(а):
Хорошо что собачка нашлась

Да, мы очень рады :a_g_a: А пес не очень, потому как опять посажен в вольер :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 15 фев 2019, 16:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31874
Изображений: 352
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,553

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Таня, привет! Здорово, что собакен вернулся жив и здоров!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 15 фев 2019, 18:32 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 07.01.2019
Сообщения: 383
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 284

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
tatka42
:pri_vet:-:
Цитата:
Девочки, у нас радость - собака нашлась

Какая новость замечательная!!! Поздравляю!
А на счет веса, может плато... Сбросила ты немало кг, может организм привыкает и закрепляет... В любом случае удачи и отвесиков! :mi_ga_et:

_________________
Изображение

__________________________
Капа


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 15 фев 2019, 20:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4930
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,010

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959
Капучинка
Девочки, спасибо! :butter-fly:
Капучинка писал(а):
А на счет веса, может плато... Сбросила ты немало кг, может организм привыкает и закрепляет...

Может и оно. А может кто-то часто нарушает :smu:sche_nie:

Всем привет! :pri_vet:-:
Сегодня 1 час походила, по калориям опять получилось мало - 1310 кк. Вес 77,1 (-400 гр).
Как же хочется вернуть хотя бы свои 75 кг :du_ma_et:
Никак не могу заставить себя плотно завтракать, если чуть побольше съем, то начинает тошнить :nez-nayu: А так получается недобор по калориям. По вечерам голодно, привыкла плотно ужинать ( и ведь не тошнило :-) ). Пока попробую оставить такое питание, лишь бы не уйти в зажор (умеем, можем, практикуем :hi_hi_hi: ).

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 16 фев 2019, 02:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10684
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 647

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Таня!
Вот у меня такая же фигня - чем больше ем, тем меньше двигаюсь. Не хочется двигаться.

Так рада, что твоя собачка нашлась!

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 16 фев 2019, 12:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4930
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,010

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая
:pri_vet:-:
Елена.Премудрая писал(а):
Вот у меня такая же фигня - чем больше ем, тем меньше двигаюсь. Не хочется двигаться.

У меня эта вялость началась именно на подсчете, я думаю, что на это влияет количество углеводов. Сейчас у меня не набирается и 200 гр, а, когда норму в 1800 кк добираю, то там от 250 и выше :nez-nayu:
Елена.Премудрая писал(а):
Так рада, что твоя собачка нашлась!

Спасибо!
У нас этот пес летом уже был оперирован. Тоже сбежал на собачью свадьбу и глаз ему разодрали. Вернее он налился кровью и вывалился из глазницы. Делали операцию, глаз вправили, но думаю, что он им не видит. А ему все нипочем, хочется гулять :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 16 фев 2019, 12:40 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 11.09.2012
Сообщения: 136
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 111

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
tatka42 писал(а):
а, когда норму в 1800 кк добираю, то там от 250 и выше

Можете попробовать вместо увеличения углеводов увеличивать жиры... Хотя, 250 гр углеводов для Вас вполне нормальное значение (в пересчете гр на кг веса)...

_________________
Изображение

Информер
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 16 фев 2019, 12:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67582
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,040

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
tatka42 писал(а):
Сейчас ем меньше - энергия появилась, хочется что-то делать, а не на диване лежать Парадокс

Тань, а что ешь? Белки или углеводы?

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 16 фев 2019, 17:48 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 07.01.2019
Сообщения: 383
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 284

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
tatka42
:pri_vet:-:
Вот и у меня такая же ерунда... Чем больше кушаю, тем больше хочется и при большой калорийности у меня и до зажора не далеко :-) Замечала за собой такое)))

_________________
Изображение

__________________________
Капа


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5120 ]  На страницу Пред.  1 ... 108, 109, 110, 111, 112, 113, 114 ... 512  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Nюtkа, Ольга Лушина, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Харуми, YandexBot, ЖенаЭдика, Лето@, МимоКрокодила


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB