Ничего не меняется, если ничего не менять…

Иринка сказочная

Хорошо что собачка нашлась :cool_cool:

tatka42

tiagnitania73
Елена.Премудрая
Спасибо, девочки! :-):

edgovc
:pri_vet:-:

edgovc писал(а):

Есть вариант пойти от противного — кушать больше. Как следствие повышается желание двигаться, соответственно дольше ходить, да и не только, ну и настроение тоже, и стресса меньше. Да и будет от чего уходить в дефицит потом. Хотя, конечно, осторожненько, осторожненько, не сразу на +1000 ккал :)))
В любом случае, успехов!

Кушала я больше - не помогает :ne_ne_ne:

Насчет движения: у меня все наоборот получается - больше ем, меньше двигаюсь, совсем не хочется :nez-nayu:

Сейчас ем меньше - энергия появилась, хочется что-то делать, а не на диване лежать :-)

Парадокс

Это у меня сейчас типа эксперимент :-)

Я уже почти год считаю калории, питалась на 1800 кк, даже уходила на разгон до 2200. Вес только растет, т.к., чем больше я ем, тем больше хочется :nez-nayu:

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
Иринка сказочная
:pri_vet:-:

Иринка сказочная писал(а):

Хорошо что собачка нашлась

Да, мы очень рады :a_g_a:

А пес не очень, потому как опять посажен в вольер :-)

Вера1959

Таня, привет! Здорово, что собакен вернулся жив и здоров!

Капучинка

tatka42
:pri_vet:-:

Цитата:

Девочки, у нас радость - собака нашлась

Какая новость замечательная!!! Поздравляю!
А на счет веса, может плато... Сбросила ты немало кг, может организм привыкает и закрепляет... В любом случае удачи и отвесиков! :mi_ga_et:

tatka42

Вера1959
Капучинка
Девочки, спасибо! :butter-fly:

Капучинка писал(а):

А на счет веса, может плато... Сбросила ты немало кг, может организм привыкает и закрепляет...

Может и оно. А может кто-то часто нарушает :smu:sche_nie:

Всем привет! :pri_vet:-:

Сегодня 1 час походила, по калориям опять получилось мало - 1310 кк. Вес 77,1 (-400 гр).
Как же хочется вернуть хотя бы свои 75 кг :du_ma_et:

Никак не могу заставить себя плотно завтракать, если чуть побольше съем, то начинает тошнить :nez-nayu:

А так получается недобор по калориям. По вечерам голодно, привыкла плотно ужинать ( и ведь не тошнило :-)

). Пока попробую оставить такое питание, лишь бы не уйти в зажор (умеем, можем, практикуем :hi_hi_hi:

).

Елена.Премудрая

Привет, Таня!
Вот у меня такая же фигня - чем больше ем, тем меньше двигаюсь. Не хочется двигаться.

Так рада, что твоя собачка нашлась!

tatka42

Елена.Премудрая
:pri_vet:-:

Елена.Премудрая писал(а):

Вот у меня такая же фигня - чем больше ем, тем меньше двигаюсь. Не хочется двигаться.

У меня эта вялость началась именно на подсчете, я думаю, что на это влияет количество углеводов. Сейчас у меня не набирается и 200 гр, а, когда норму в 1800 кк добираю, то там от 250 и выше :nez-nayu:

Елена.Премудрая писал(а):

Так рада, что твоя собачка нашлась!

Спасибо!
У нас этот пес летом уже был оперирован. Тоже сбежал на собачью свадьбу и глаз ему разодрали. Вернее он налился кровью и вывалился из глазницы. Делали операцию, глаз вправили, но думаю, что он им не видит. А ему все нипочем, хочется гулять :-)

edgovc

tatka42 писал(а):

а, когда норму в 1800 кк добираю, то там от 250 и выше

Можете попробовать вместо увеличения углеводов увеличивать жиры... Хотя, 250 гр углеводов для Вас вполне нормальное значение (в пересчете гр на кг веса)...

tiagnitania73

tatka42 писал(а):

Сейчас ем меньше - энергия появилась, хочется что-то делать, а не на диване лежать Парадокс

Тань, а что ешь? Белки или углеводы?

Капучинка

tatka42
:pri_vet:-:

Вот и у меня такая же ерунда... Чем больше кушаю, тем больше хочется и при большой калорийности у меня и до зажора не далеко :-)

Замечала за собой такое)))

Правила форума

Ничего не меняется, если ничего не менять…

Кто сейчас на конференции