Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 авг 2025, 19:36

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2325 ]  На страницу Пред.  1 ... 108, 109, 110, 111, 112, 113, 114 ... 233  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: KrisKiSSka: Худею по Системе "МИНУС 60"
СообщениеДобавлено: 21 сен 2012, 21:51 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.03.2011
Сообщения: 1759
Изображений: 6
Откуда: Вихоревка
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,243

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (2)
RioSaphier
конечно, я не сомневаюсь =))

_________________
Изображение

Делай то, что хочешь, тебя всё равно будут осуждать до конца жизни.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KrisKiSSka: Худею по Системе "МИНУС 60"
СообщениеДобавлено: 21 сен 2012, 22:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
:-) :-) :-)
:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KrisKiSSka: Худею по Системе "МИНУС 60"
СообщениеДобавлено: 22 сен 2012, 11:40 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 04.09.2012
Сообщения: 646
Откуда: Вильнюс
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 735

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (11)
Изображение

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KrisKiSSka: Худею по Системе "МИНУС 60"
СообщениеДобавлено: 22 сен 2012, 14:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
присоединяюсь!к Miaffa


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KrisKiSSka: Худею по Системе "МИНУС 60"
СообщениеДобавлено: 24 сен 2012, 08:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение


приветик!!!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KrisKiSSka: Худею по Системе "МИНУС 60"
СообщениеДобавлено: 24 сен 2012, 17:09 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.03.2011
Сообщения: 1759
Изображений: 6
Откуда: Вихоревка
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,243

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (2)
Приветик девочки!!! :na_i_ls:
Короче, по системе не немного сбои. Оправляюсь.
Меню на завтра:
Завтрак:овсяная каша с кусочком масла, маленький кусочек хлеба (дарницкий) с маслом, зелёный чай с 1 ложкой сахара.
Обед: куриная грудка с небольшим количеством бульона, 1 вареное яйцо, тушеный кобачок на воде с перцем где-то 200-250 гр этой смеси. Кусочек хлеба. Может быть зелёный чай.
Ужин: бурый рис сваренный с яблоком. Полсле 19-20 часов зеленый чай.

Время:
Зависит от того во сколько встану, но по плану:

Завтрак: 10:00-10:30
Обед: 13:00
Ужин: 17:30-18:00


Сегодня меня заданием в колледже наградили :kli_ny: карпоратив провести 5 октября нашим преподавателям, но при этом еще и сценарий с играми составить. Зачем я только согласилась :nai_ls: Но я должна это сделать, а то вечно пасую перед трудностями :za_da_va_la:

Ну вознаграждение будет: автомат по экзамену педиатрии и защите практики по этому предмету. :dan_ser: Тоже не плохо :-:ok:-:

_________________
Изображение

Делай то, что хочешь, тебя всё равно будут осуждать до конца жизни.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KrisKiSSka: Худею по Системе "МИНУС 60"
СообщениеДобавлено: 24 сен 2012, 17:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9075
Изображений: 25
Откуда: Спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,826

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
KrisKiSSka
А где перекусы? Извини , но думаю что тебе лучше без хлеба пока есть.

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KrisKiSSka: Худею по Системе "МИНУС 60"
СообщениеДобавлено: 24 сен 2012, 17:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
ой я всегда от такого сбегала!!!от таких заданий!да и вообще от самодеятельности! :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: но за зачет по педиатрии старайся давай!!!!! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KrisKiSSka: Худею по Системе "МИНУС 60"
СообщениеДобавлено: 24 сен 2012, 17:56 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 04.09.2012
Сообщения: 646
Откуда: Вильнюс
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 735

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (11)
Ну ты собери себя в кулачок и вперед в бой с корпаративом :-) Тем более в инете полно всяких вариантов для игр и сценариев ::yaz-yk:
Насчет перекусов согласна. Как-то мало 3 раза в день кушать....

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KrisKiSSka: Худею по Системе "МИНУС 60"
СообщениеДобавлено: 24 сен 2012, 18:19 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.03.2011
Сообщения: 1759
Изображений: 6
Откуда: Вихоревка
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,243

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (2)
Девочки, чем чаще ешь, тем больше хочется, у меня так всегда, я иногда могу фруктик съесть, если сильно захочется, а так нет, лучше я без перекусов, они меня сбивают с ритма =)

RioSaphier
не зачееееет, а экзаааааамен =))) это круче =))

svez-tatyana
кстати, хлеб в обед я убрала, мне его не разрешили, не по системе получилось )) А утром нам можно всё =)

_________________
Изображение

Делай то, что хочешь, тебя всё равно будут осуждать до конца жизни.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2325 ]  На страницу Пред.  1 ... 108, 109, 110, 111, 112, 113, 114 ... 233  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Берк, AM_Mart, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Евгения09, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, Viculya, YandexBot, YandexImagesBot, Ленчик-солнышко, ЭЛИсия, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB