Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 фев 2026, 22:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2325 ]  На страницу Пред.  1 ... 108, 109, 110, 111, 112, 113, 114 ... 233  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: KrisKiSSka: Худею по Системе "МИНУС 60"
СообщениеДобавлено: 21 сен 2012, 21:51 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.03.2011
Сообщения: 1759
Изображений: 6
Откуда: Вихоревка
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,243

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (2)
RioSaphier
конечно, я не сомневаюсь =))

_________________
Изображение

Делай то, что хочешь, тебя всё равно будут осуждать до конца жизни.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KrisKiSSka: Худею по Системе "МИНУС 60"
СообщениеДобавлено: 21 сен 2012, 22:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
:-) :-) :-)
:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KrisKiSSka: Худею по Системе "МИНУС 60"
СообщениеДобавлено: 22 сен 2012, 11:40 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 04.09.2012
Сообщения: 646
Откуда: Вильнюс
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 735

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (11)
Изображение

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KrisKiSSka: Худею по Системе "МИНУС 60"
СообщениеДобавлено: 22 сен 2012, 14:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
присоединяюсь!к Miaffa


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KrisKiSSka: Худею по Системе "МИНУС 60"
СообщениеДобавлено: 24 сен 2012, 08:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение


приветик!!!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KrisKiSSka: Худею по Системе "МИНУС 60"
СообщениеДобавлено: 24 сен 2012, 17:09 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.03.2011
Сообщения: 1759
Изображений: 6
Откуда: Вихоревка
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,243

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (2)
Приветик девочки!!! :na_i_ls:
Короче, по системе не немного сбои. Оправляюсь.
Меню на завтра:
Завтрак:овсяная каша с кусочком масла, маленький кусочек хлеба (дарницкий) с маслом, зелёный чай с 1 ложкой сахара.
Обед: куриная грудка с небольшим количеством бульона, 1 вареное яйцо, тушеный кобачок на воде с перцем где-то 200-250 гр этой смеси. Кусочек хлеба. Может быть зелёный чай.
Ужин: бурый рис сваренный с яблоком. Полсле 19-20 часов зеленый чай.

Время:
Зависит от того во сколько встану, но по плану:

Завтрак: 10:00-10:30
Обед: 13:00
Ужин: 17:30-18:00


Сегодня меня заданием в колледже наградили :kli_ny: карпоратив провести 5 октября нашим преподавателям, но при этом еще и сценарий с играми составить. Зачем я только согласилась :nai_ls: Но я должна это сделать, а то вечно пасую перед трудностями :za_da_va_la:

Ну вознаграждение будет: автомат по экзамену педиатрии и защите практики по этому предмету. :dan_ser: Тоже не плохо :-:ok:-:

_________________
Изображение

Делай то, что хочешь, тебя всё равно будут осуждать до конца жизни.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KrisKiSSka: Худею по Системе "МИНУС 60"
СообщениеДобавлено: 24 сен 2012, 17:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9099
Изображений: 25
Откуда: Спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,850

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
KrisKiSSka
А где перекусы? Извини , но думаю что тебе лучше без хлеба пока есть.

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KrisKiSSka: Худею по Системе "МИНУС 60"
СообщениеДобавлено: 24 сен 2012, 17:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
ой я всегда от такого сбегала!!!от таких заданий!да и вообще от самодеятельности! :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: но за зачет по педиатрии старайся давай!!!!! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KrisKiSSka: Худею по Системе "МИНУС 60"
СообщениеДобавлено: 24 сен 2012, 17:56 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 04.09.2012
Сообщения: 646
Откуда: Вильнюс
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 735

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (11)
Ну ты собери себя в кулачок и вперед в бой с корпаративом :-) Тем более в инете полно всяких вариантов для игр и сценариев ::yaz-yk:
Насчет перекусов согласна. Как-то мало 3 раза в день кушать....

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KrisKiSSka: Худею по Системе "МИНУС 60"
СообщениеДобавлено: 24 сен 2012, 18:19 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.03.2011
Сообщения: 1759
Изображений: 6
Откуда: Вихоревка
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,243

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (2)
Девочки, чем чаще ешь, тем больше хочется, у меня так всегда, я иногда могу фруктик съесть, если сильно захочется, а так нет, лучше я без перекусов, они меня сбивают с ритма =)

RioSaphier
не зачееееет, а экзаааааамен =))) это круче =))

svez-tatyana
кстати, хлеб в обед я убрала, мне его не разрешили, не по системе получилось )) А утром нам можно всё =)

_________________
Изображение

Делай то, что хочешь, тебя всё равно будут осуждать до конца жизни.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2325 ]  На страницу Пред.  1 ... 108, 109, 110, 111, 112, 113, 114 ... 233  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, jessli11, MetaExternalAgentBot, SentiBot, sls89, TrendictionBot, Хозяйка жизни, YandexBot, Ирина Реммеле


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB