Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 22 дек 2025, 09:36

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1916 ]  На страницу Пред.  1 ... 108, 109, 110, 111, 112, 113, 114 ... 192  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: гармония с собой
СообщениеДобавлено: 22 апр 2018, 21:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 2649
Пол: Женский
В наличии: 754

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
АленкаШу, Я бы и без санатория не отказалась) Главное, что жара и смена декораций)

А семьёй ехать - да, тем более с ребёнком, там спартанские условия уже не покатят.
И перелет ещё.. Я вот летать боюсь))
А с ребёнком как, не страшно летать?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: гармония с собой
СообщениеДобавлено: 23 апр 2018, 08:36 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2017
Сообщения: 966
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 646

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
bright_light Мы на машине катаемся на наши Юга. Самолёт я сама панически боюсь.

_________________
Любите себя всегда и везде.......


Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: гармония с собой
СообщениеДобавлено: 23 апр 2018, 16:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 2649
Пол: Женский
В наличии: 754

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
АленкаШу, о, так на машине вообще крутотень)
Мужу твоему только сложно, наверное, без смены.. Или вы меняетесь?

Хотя можно ж перерывы делать - мы когда так ездили с друзьями, то в одну сторону останавливались в городах по пути, а обратно они менялись - тк двое с правами были на тот момент)
А пара знакомая ездила - они умудрились за 18ть часов доехать, причём там только парень за рулём был. Но им хотелось быстрее)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: гармония с собой
СообщениеДобавлено: 23 апр 2018, 17:28 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2017
Сообщения: 966
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 646

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
bright_light Сейчас побыстрее ни как. Везде камеры. Штрафов можно наловить ого-го. Теперь только соблюдая пдд. Мы когда ещё были вдвоём останавливались на ночь у заправки и спали. А тем летом заезжали к родственникам в гости, они как раз по пути. У меня муж всегда за рулём. Я с ребёнком играюсь всю дорогу.

_________________
Любите себя всегда и везде.......


Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: гармония с собой
СообщениеДобавлено: 23 апр 2018, 18:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 2649
Пол: Женский
В наличии: 754

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
АленкаШу, С радаром удобно - можно ехать быстро хотя бы там, где камер нет))
Но вообще да, лучше тише, но безопаснее.

Добавлено спустя 4 минуты 38 секунд:
Голова сегодня капец тяжёлая.
Всё утро тошнило из-за низкого давления, но сейчас уже нормально, даже поела два раза - суп и пирог.

К слову о ПГ - в общем, получается в среднем у меня как раз 16/8. Если промежуток больше, то устаю соответственно сильнее, но вот такой промежуток между приёмами пищи для меня вполне комфортен - в том плане, что я не пихаю в себя завтрак силком, чувствую нормально себя, кароч комфортно. Но стоит признать, наверное, что это дело привычки, тк я не специально такой промежуток делаю, у меня как-то само получается.
Возможно, когда нибудь более ранние подъёмы это изменят, но пока как-то так.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: гармония с собой
СообщениеДобавлено: 24 апр 2018, 09:44 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2017
Сообщения: 966
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 646

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
А я без завтрака ни как. Давление сразу падает да и сил нет передвигаться. Как то мы и с детства так приучены. Всегда был завтрак в нашей семье. Причём в основном он раньше был очень плотненьким. Это сейчас я первый и второй завтрак уровняла в калориях, так организм мой попросил уже когда стала вес скидывать. Да и боюсь что было бы срывов больше по вечерам, если бы пропускала завтрак. Ну конечно у всех разные организмы и разные потребности. Главное что бы было комфортно, а не напряжно.

_________________
Любите себя всегда и везде.......


Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: гармония с собой
СообщениеДобавлено: 24 апр 2018, 16:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 2649
Пол: Женский
В наличии: 754

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
АленкаШу, Ну да, это от организма зависит. Меня в детстве перед школой заставляли завтракать класса до третьего - а я не могла и все, потом тошнило всю дорогу до школы. В итоге родители перестали меня мучить и просто давали с собой фрукты, печенье, перекус в общем - я как в себя приходила, сразу перекусывала. Это со мной и во взрослую жизнь перекочевало - я иногда заставляю себя, когда знаю, что силы нужны будут, а возможность поесть нормально только к вечеру появится, а в остальное время спокойно без завтрака обхожусь.

А подруга вот совсем без завтрака не может - у неё мало того, что сил нет, а сразу головные боли начинаются, при этом она ужин может с легкостью пропустить, а мне вот на голодный желудок сложно засыпается, поэтому я лучше без завтрака, но поужинаю.)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: гармония с собой
СообщениеДобавлено: 24 апр 2018, 17:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 2649
Пол: Женский
В наличии: 754

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Вот я раньше не взвешивалась каждый день и теперь не знаю - это сейчас что-то произошло или у меня всегда вес так прыгал туда-сюда?
Но факт - это 100% вода, потому что я утром просыпаюсь как китаец, сегодня даже ноги отекли. Нет, у меня бывает, но чтобы так и накануне соленого ничего не ела.. В общем, КД закончились и посмотрю, как дальше будет.
А пока как-то странно: в субботу я не взвешивалась и получилось, что за два дня -1,2кг, потом за один день всего +100г, что ерунда, а сегодня опять +0,7. Просто даже если это вода - не знаю, с чем связать.. Пью достаточно, соленого вообще почти не ем сейчас, если КД, то они закончились вчера.. Не из-за тренировок же так вода задерживается - у меня не такие уж и нагрузки, чтобы так было.
Хотя парадокс, да, в пт и сб я как раз не занималась.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: гармония с собой
СообщениеДобавлено: 25 апр 2018, 11:29 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2017
Сообщения: 966
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 646

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
bright_light Да, интересно вес прыгает. Ну скорее всего вода, больше то чему так прыгать, тем более говоришь отекаешь. Водичка почему то застаивается. Я вот вечером поела маленько имбиря и утром + 1 кг, я аж дар речи потеряли, а на следующий день этот кг ушёл. Интересная все таки штука организм.

_________________
Любите себя всегда и везде.......


Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: гармония с собой
СообщениеДобавлено: 25 апр 2018, 12:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 2649
Пол: Женский
В наличии: 754

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
АленкаШу, Да понятно, что вода)
Я пытаюсь понять чего она так - я га прошлой неделе даже мяса почти не ела (не хотелось), в основном каши, рагу и всякое такое. От углей что ли?)
Сегодня вот +0,4, но по лицу с утра было заметно.
Посмотрим, как после разгруза будет)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1916 ]  На страницу Пред.  1 ... 108, 109, 110, 111, 112, 113, 114 ... 192  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: barbagavg, BingBot, ClaudeBot, соня, GoogleBot, GPTBot, Göttin, irina_m1973, K_N_, MetaExternalAgentBot, OlgaV-28, SentiBot, Skill8, ThinkBot, TrendictionBot, TSVETIK, YandexBot, МимоКрокодила, Нататула, Татьяна Бельц


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB