худею после родов Snowbaall

Юркина мама

Приветик! Давно к тебе на заглядывала, приболела чуток...
Планка 3 минуты - это мегакруть! Молодчина!

Snowbaall писал(а):

Вот в рюкзаке переноске уснула, но я ее ооочень долго так держала и прощай моя спина :hi_hi_hi:

Ну воооот, а я хотела сумничать - предложить тебе её в слинге носить))) А у тебя рюкзак который спереди или сзади? Говорят бывают слинги, в которых ребенок на спине у мамы "сидит" - и у мамы спина не болит и профилактика дисплазии, очень важно, особенно для девочек.

Snowbaall

Елена Степанова 34
у меня такое меню в-принципе всю мою жизнь. Я просто убрала сладкое по максимуму и всякие пироги))) кефир и творог - это моя любимая еда. я готова вообще все убрать и один творог оставить :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
Юркина мама
мой, который спереди. Они почти все удобные, но у меня спина изначально не фонтан. У меня травма была, еще в детстве. так спина может заболеть, даже лежать не удачно. Я вроде и привыкла, а вот все эти слинги/рюкзаки все равно нагрузку дают и потом не разогнуться/согнуться

Юркина мама

Snowbaall писал(а):

Елена Степанова 34
у меня такое меню в-принципе всю мою жизнь. Я просто убрала сладкое по максимуму и всякие пироги))) кефир и творог - это моя любимая еда. я готова вообще все убрать и один творог оставить :hi_hi_hi:

Ну тогда ты внесла ясность и для меня в том числе)) я тоже переживаю, что ты не сможешь так кушать, когда достигнешь цели. Ну, а раз так - то всё в порядке. А низкокалорийные сладости какие-то можно всё равно придумать, чтобы себя порадовать))

Цикута

Snowbaall писал(а):

Елена Степанова 34
у меня такое меню в-принципе всю мою жизнь. Я просто убрала сладкое по максимуму и всякие пироги))) кефир и творог - это моя любимая еда. я готова вообще все убрать и один творог оставить :hi_hi_hi:

Ага, это хорошая вещь, а если туда чуть какао, молочка - супер десерт, я его обожаю. Ульяш, хорошего дня тебе!!!! не успеваю много писать, надо собираться уже, а я сижу с мокрой башкой и строчу на форуме :-)

Сладкира

Snowbaall
Вобще странно как на кефире и твороге ты смогла разъесться до 70 кг -))

Snowbaall

Юркина мама
вот пока в поисках удачных десертов)))
Цикута
да я сама обычно пишу с кружкой утреннего кофе)) лучшее время для форума=))
Сладкира
ну я вроде там в начале писала, что я такой пухляш с детства была. На кефире и твороге, когда начала жить без родителей это я уже похудела до 70 :hi_hi_hi:

меня родители кормили жаренной свининой, пирожками, шоколадками))) на у потом я особо не могла пхудеть из-за сладостей и алкогольных загулов :hi_hi_hi:

ну и творог творогу рознь. добавь в него сгущенку и ты поймешь как я так весила 70 кг ;;-)))

Oks_

Я уже которую неделю отъедаюсь домашним творогом, домашней сметаной (вместо масла на хлебец), и домашним сыром. Ммм.....))
Домашний творог как из детства. Я приношу его домой и сразу начинаю есть) А чисто домашний сыр попробовала вот недавно получается, месяц (может больше) назад.

Добавлено спустя 58 секунд:
У меня даже отвесы начались. На поддержании. Наверное, от удовольствия :so_happy: