Заметила, что зимой мне худеть легче. То ли времени больше на готовку и подборку рецептов, то ли стимул появляется после всех декабрьских-январских празднований. В этот раз я и в декабре попраздновала, рождество католическое, мой день рождения и в январе в России на рождество попала. Ну и приехав в Россию после перерыва в полтора года, хотелось всех наших русских вкусняшек попробовать.

Сегодня отвес 200 г. В выходные вес меньше, так как я взвешиваюсь значительно позже, отоспавшись.
ТВН получился 83.5. Это и будет моей точкой отсчета.

Вчера сварила гречневой каши, сделала знаменитый пп-шный куриный рулет. Стоит суп-пюре из сельдерея в холодильнике. Так что пока есть правильная еда. Яйца и творог -спасают, заглушают голод.
Вчера, правда, возилась по дому, и голода особого не чувствавала.
После прилета из России наводила порядок.

Горлица
Привет, Ларисочка!

Хорошее начало!

Дочка с семьей приезжала к тебе летом?

Привет, Леночка!
Да, дочка с внучкой и зятем приезжали в мае прошлого года.
Хороший отпуск получился, тюльпанные поля им показали, в Амстердам свозили и в крутой детский сказочный парк. И на даче хорошо время провели.
А потом в июле мы вдруг переехали в другой город, вернее деревню, рядом с нашим старым городом.
Появилась возможность переехать в совершенно новый комплекс, только построенный.
Мы и решились. По метражу новая квартира больше, а платить аренду столько же.
Только мне теперь до работы полчаса на велосипеде добираться.
А потом мужу сделали операцию, поставили протез тазобедренного сустава.
Он не успел от операции отойти и заболел, инфекция в легких, пока диагноз поставили, весь измучился, приступы кашля до рвоты, похудел на 6 кг.
Я просто в отчаянии была. Но потом прописали антибиотики, и все потихоньку наладилось с его здоровьем.
А меня депрессняк мучил и тоска по родине, понимала, что пока его на ноги не поставим, мне Россию не увидеть. Вот в январе вырвалась наконец-то, на то была и важная причина - оформить пенсию по старости.
Вроде все документы сдала, жду теперь.

Привет!
С удовольствием читаю дневничок
Обязательно буду заходить в гости)
Мужу скорейшего выздоровления.

Привет, Капучинка!

Добро пожаловать в мой дневничок!
И спасибо за добрые слова!

Горлица
Да, Лариса, хлебнули вы немало, но Слава Богу, что здоровье мужа наладилось и тебя депрессия отпустила.
Похвастайся фоточкой нового дома, если захочешь.

Привет, сестренка
Место встречи изменить нельзя
Хорошо, что все неприятности у тебя позади и появилось настроение заниматься собой. Уверена, что все у тебя получится! Работаешь? Чем еще занимаешься?

Ленусечка
Иветка
Девочки, привет!!!
Фотографии дома может потом как нибудь загружу.
Дом как дом, аккуратный, но ничего особенного.

Я работаю по -прежнему, там же. Сейчас не перерабатываюсь, всего 3 часа в день, 5 раз в неделю.
Энтузиазма поубавилось, когда налоговая прознала про мои заработки и мужу пришлось вернуть больше 3000 евро обратно государственному пенсионному фонду за переплаченнуую субсидию за неработающего партнера непенсионного возраста.
Тут такое пособие есть, ежемесячное, уже не для всех, но мой муж попал под ту категорию, и мне нельзя зарабатывать больше 1400 евро в месяц, а то отменят насовсем. И оно уменьшается, если я что-то зарабатываю. А нам платили почти два года по полной, пока до пенсионного фонда сведения не дошли о моих заработках. Вот пришлось переплаченное возвращать. Муж злился, но сами виноваты, должны были подать сведения раньше. А я вообще и не знала.
Но на ошибках учатся.
Спортом не занимаюсь, мне моего велика хватает, особенно в эту погоду. Думаю вообще уволиться и что-то поближе найти, но пока не решилась. Хочу пенсию русскую дождаться, я же сестре помогаю деньгами, на лекарство. Если будет русская пенсия, то можно и уволиться, и спокойно что-то искать.
Вот такие пироги с котятами.

Дааа, попали неприятно деньги отдавать...
На российскую пенсию особо не разгуляешься, я тоже уже оформила, 9,5тр

Да уж, богачка!

А я пока и не знаю, какая величина пенсии, документы только сдала, последнюю бумажку пришлось высылать из Голландии, справку о месте жительства.
Я не жду большой пенсии, поняла уже в пенсионном фонде, выбирать надо было пять лет из советского периода или перестройки, или 2000-2001 год.
А везде зарплата копейки, или еще декрет был или отпуск за свой счет (в перестройку стояла на улице 2 года книги продавала).
В общем взяла я 2000-2001 год.
А что выйдет, не знаю, справки о зарплате за предудущие годы не захотела собирать, смысла не вижу.
Калькулятор на сайте ПФР выдал мне пенсию в 10300 руб. с учетом 1 ребенка, но насколько он верен?
Поэтому если и будет 10000 руб, уже буду рада, хотя сильно сомневаюсь.
Подруга говорит, что все наши ровесники, кто только на пенсию пошел, почти у всех минималка.
Перестройка нам большую свинью подложила...

Добавлено спустя 9 минут 28 секунд:
Ну а теперь к делу: вес утром в 05.00 был 82,9. После работы 82,8 (хотя позавтракала дома).
Что и требовалось доказать - мало спишь - больше вес.

Я это прекрасно знаю, не будем ныть, просто идем дальше своим путем.
Ох, как долго еще идти!

Утром на завтрак была тортилья с творожным сыром и голубикой +меда немного и чай с имбирем.
Второй завтрак: каша овсяная на безлактозном молоке с ложечкой жидкого мармелада из кактуса (с прошлого года стоит в холодильнике, привезли из отпуска с Гран Канарии, так есть невкусно, а в каше отлично и цвет дает красивый красный).
Кусочек сыра, кусочек куриного рулета и чай зеленый + пол-зефирки.
Обед : гречневая каша с котлетой и салат из вареной свеклы с чесноком и греческим йогуртом, кофе с корицей.
Перекус : 2 киви.
Вечером суп-пюре из сельдерея с ржаным хлебцом, и 2 кусочка филе индейки.

На ночь кефир.