Mev&Roxett Как причинить себе добро

Полынь

Лена, Ланка, и Все приветик!)
Ланка с отвесиком. Сынуле выздоровления, мамочке терпения. У меня сегодня тоже пробная йога.
Лёгкого улыбчевого дня!)

НЕдиетчица

Roxett, я за тебя рада, очень :butter-fly:

А сынуле - скорейшего вызоровления! Пиииууу :fa_iry:

Roxett

Весенняя улыбка писал(а):

Roxett
Лана и Лена, приветик :-|-:

Я сегодня первый раз попробовала йогу :a_g_a:

очень понравилось, только некоторые упражнения не получаются))
может не то выбрала http://www.youtube.com/watch?v=8e7kiXsLvbg
где найти твою асану?

Привет!!!
https://youtu.be/Us_ifzK9aKk здесь)))

Весенняя улыбка

Roxett
Спасибо, да здесь легче намного для новичка :a_g_a:

Mev

Народ всем привет, я жива, хотя я сильно сомневалась вчера выживу или нет! Выжила, с привесом но выжила. Зато я уже сгоняла на тренировку и прошла мои 6 км. Я думаю завтра послезавтра сойдет моя вода и пойду делать биоимпедансный анализ. Интернета с утра не было пойду хоть посчитаю чего я там уже наела и сколько у меня осталось. Кстати, делала балык по рецепту Марины. Первый раз с виски, второй раз с коньяком. Так вот доложу вам с коньяком снос бошки. Вкуснее чем с виски. В общем я жива и вхожу в стройные ряды стройнеющих и ведущих правильный образ жизни.

Mev

Добрый вечер! Наела я сегодня 1673 калория, вот не знаю много это или мало, но пока я ни фига про себя не знаю. Решила я в эту неделю придерживаться калорийности 1690. А там погляжу что из этого выйдет. Свою физ нагрузку сегодня выполния, я уже писала об этом. Всем удачи и до завтра!

laguna

Привет девчонки! :bu_ket:

Лан, рецепт ржаных крекеров можно утащу к себе? У меня все ингредиенты на полках)))
А вообще я на тех "Хлебомолах" пропала...., так интересно, я вообще с тестом люблю возиться)

Roxett

Лен, лишь бы на здоровье! Я вот с закваской не хочу связываться... а рецепт крекеров очень интересный, сделаю непременно. И ты потом похвастайся!!!
Так, я сегодня молодец, я сегодня умничкс.
У врача была, врач отпинал меня домой, сказал делать сейчас ничего не будет, острых показаний к операции нету. Ну и ладно, не очень то и хотелось :hi_hi_hi:

Заключила двухгодичный контракт с фитнесс-центром. С первого апреля я- в зал. Урря!!!
На роликах сегодня немножко покаталась)) и после Сурьи спинку чувствую и мышцы на животе.
Муж сегодня обнял, потом так изумленно:"Ого, ты так круто похудела..."

Лентo

Ух ты, какой продуктивный и положительный во всех отношениях день )) Поздравляю! Теперь с тренировками тело пойдет быстрее :-):

Mev

Всем привет! Вес потихоньку приходит в допразничную норму 65.6. Осталось чуть чуть и пойду делать анализ тела. Не знаю пойду ли я сегодня ходить с палками в поля,у нас валит снег с дождем. Даже с собаками не гуляют. Есть постараюсь сегодня где то 1600-1650, тренировки то нет сегодня наверное можно и поменьше поесть. Всем удачи!

Правила форума

Mev&Roxett Как причинить себе добро

Кто сейчас на конференции