Какое отношение имеют замеры швеи к замерам атлета ? Она по своим профессиональным понятиям это делает. А Вам надо самой интересующие параметры измерять.

Добавлено спустя 3 минуты 33 секунды:


Я считаю обязательным объяснять всё в правильных терминах.



Такая уж. С точки зрения физиологии. Все тренировочные эффекты сходят на нет уже через месяц. ММ держится дольше.

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!

Granit

Я попросила ее сделать замеры. Показала, какие меня интересуют. Она померила. Ей это просто удобнее. мне например объем груди и бицепса неудобно самой мерить. Что тут такого? Через 40 дней я к ней снова пришла, она перемерила. Те же точки. Разницу я написала. В дальнейшем планирую мериться у нее постоянно раз в месяц.
Разумеется, между этими замерами я контролирую стратегические точки - талию, бедра, объем бедра и бицепса. Это те замеры, которые мне интересны.
Ромашка-1978
swewar
Елена.Премудрая
СтройНюта
SantaRoza
Спасибо, девочки))) Очень приятно!

Дело Ваше. "Хочешь сделать хорошо - делай сам"(c).

Я тоже забежала поздравить! Счастья, молодости, красоты и успехов во всем!

koraskor
Гита Ягг
Спасибо
Granit
хорошо, я вас поняла.
поймите и вы мою точку зрения)
Как я уже сказала, я меряю стратегические точки сама. Просто мое мнение, что в моей ситуации (на постоянном калораже, с постоянным объемом нагрузки) объемы также не показательны, как и вес. Я же не худею. Объемы не будут сливаться в любом случае. О замене ЖМ на ММ речи не идет, ибо ЖМ по факту реально мало и без фармподдержки женский организм просушить ниже 15% вроде как невероятно сложно, т.е. не мой случай.
Речь по объемам (в случае роста) может идти только о том самом "отеке" временном вследствие нагрузки (т.е. реально в течение дня после тренировки, например, ног я чувствую что мышцы "наполнены", как бы раздуты, что ли) либо о реальном приросте ММ. Скорее первое, потому что нарастить ММ также сложно, как и сушиться)
Если будет изменение объема или типа нагрузки значительное или изменение питания (например, увеличение коридора калорийности) тогда, разумеется, контроль объемов станет максимально важным показателем процессов, происходящих в организме.

Зачем Вам тогда вообще замеряться или взвешиваться ? Цель ?

Читаю тебя открыв рот ))))) С днем рождения тебя,дорогая!!!! Пусть всё будет!!!!

Granit

именно об этом я и говорю) пока - совершенно незачем) рефлекс, как прыгать на весы три раза в день) Ну и просто для информации. Сейчас вот два замера с разницей в месяц есть, сделаю еще раз, посмотрим в более продолжительной перспективе)

АхмедоваЛейла

не читай, я несу хрень)