светдим
Через скрин. Как его делать помнишь? Если нет, сейчас времени нет, позже в пособие напишу.

всё вспомнила..но по кривому большое поле цепляю

Учитесь слышать свой организм! Устали - отдохните, чувствуете жажду- выпейте воды... Как правило, разные потребности организма (нервозность, усталость, жажду, недостаток эмоций) многие просто заедают!

СТРУЧКОВАЯ ФАСОЛЬ С ГРИБАМИ И КУРИЦЕЙ

Ингредиенты:
- Фасоль стручковая - 260 г.
- Грибы - 160 г
- Лук репчатый - 140 г
- Филе куриное - 260 г
- Соевый соус - 10 г
Приготовление:
Все тушить в сковороде (выложить все продукты одновременно).

ЯЙЦА, ЗАПЕЧЕННЫЕ С КУРИЦЕЙ И ОВОЩАМИ

Ингредиенты на 2 порции:
1 куриное филе
100-150 г кабачка
1 крупный стебель сельдерея
1 зубчик чеснока
1 средний помидор
соль по вкусу
4 яйца
Приготовление:
Филе нарезаем на маленькие кусочки.
Мелко рубим сельдерей и кабачок.
В сковороде на сильном огне разогреваем 1 ст.л. растительного масла. Кладем курятину и жарим, помешивая, до золотистого цвета, около 2-3 минут.
Перекладываем в горшок или форму для запекания.
Уменьшаем огонь до среднего, кладем сельдерей и кабачок, жарим, помешивая,до мягкости, около 5-7 минут.
Пока жарятся овощи, нарезаем помидор и мелко рубим чеснок.
Готовые овощи кладем в горшок к курице. Добавляем помидор и чеснок, солим по вкусу и перемешиваем.
Сверху вбиваем яйца, солим.
Ставим горшок, не накрывая, в разогретую до 200 градусов духовку и запекаем, пока яйца не схватятся, около 20-25 минут.

хочу ЭТИ яйца

светдим
ТАКИЕ яйца ты сама можешь сварганить

Phönix

Я подобные блюда запеканками обзываю
И обожаю.

А вот что спросить хотела, Лен, у тебя случайно нет хорошего рецепта горячего шоколада, особенно чтобы по калориям не зашкаливал?

Понятие хорошее у всех разное, конечно
1.Ингредиенты:
Молоко 250 мл
Мука кукурузная 0,5 чл
Шоколад черный 70% 60 г
Приготовление:
1. Подогреть молоко на среднем огне до слабого кипения, сделать огонь совсем минимальным и всыпать в кастрюльку с молоком наломанный маленькими кусочками шоколад (шоколад перед этим лучше на пару часов положить в морозилку: после холода он дает более тонкий вкус). Помешивая содержимое кастрюльки, довести напиток до однородного состояния. до первых пузырьков.
2. Загустить кукурузной мукой. Чтобы она не сбивалась в комки, предварительно капнуть в ложку с мукой немного горячей жидкости, превратить содержимое ложки в кашицу и уже потом при помощи этой кашицы загущать остальной шоколад.
3. Разлить готовый шоколад по чашкам и немедленно подавать.

2. Ингредиенты: (рецепт сына)
Молоко 250 мл
Какао "Золотой ярлык" 1 ст.л.
Ваниль по вкусу
Приготовление:
Он готовит без сахара, тч его добавить по желанию и по вкусу.
Налить молоко в сотейник и поставить на огонь. Добавить какао и быстро размешиваем на большом огне до появления стойкой пены /пена должна подняться до самого края/.