Вот я дурында, у меня настройки были приватные поставлены, сейчас изменила, попробуй, может получится

вот теперь умничка) теперь все видно

Пробило меня на фото еды

Это то, что сегодня кушала. На утро была запеканка с черникой (даже больше на чизкейк получилось похоже), в запеканке много, очень много творога. Два яичка на всю добавила. Ею же потом и накормила своих гостей, пусть тоже к зож приучаются
Из-за батриджани вылезла немного по жирам, но там же орешки


Итого:
День 20
КБЖУ 1414 / 90 / 58 / 140
Спорта нет
Пришли кд, на день раньше, странно С начала приёма мидианы (полгода уже) постоянно приходили как часики в четверг часов в 6 утра Может, то что успокоительное со зверобоем выпила, а он влияет на гормоны, а может просто питаться стала немного по другому. Ладно, не на неделю же раньше

Нашла интересный салатик, завтра надо попробовать:
Морковь 1шт
творог мягкий, грамм 70
сыр малой жирности, грамм 25
чеснок, красный острый перец, соль

Roxie,доброго утречка,тебе! Какая у тебя аппетитная запеканочка получилась! Ммм...Пальчики оближешь! Сижу,глотаю слюнки!(хотя позавтракала уже... )

Аппетитные фоточки :)))
Мне особенно самая нижняя понравилась

ЭльZа, приветики Да, хорошо выглядела, особенно когда только достала из духовки и ягодки кругленькие были. Кстати, от черники потом зубы были все чёрные

mh33, ооо, это у меня соседка-грузинка, вот она меня их вкусняшками и балует: то вот батриджани, то хинкали, то хачапури
Но я сопротивляюсь это всё такое жирное и острое Но порой кусочек умыкнуть могу

Добавлено спустя 9 минут 23 секунды:
Сегодня с утра встала, взвесилась, можно подвести и итог за 3-ю неделю.
Вес -600г
Спорт 2 раза всего в виде 5км пробежек.
С едой получилась какая-то ерунда: Один раз вылезла даже за пределы своей нормы, два раза превысила свой нынешний похудательный коридор. Один раз даже до 1200 не добрала. В среднем получилось 1550 ккал, как раз то, к чему я стремилась.
В первую половину белков было маловато, угли кушала по вечерам. Думаю, из-за этого отвесов не было. Во второй половине ударила по белкам, начались сдвиги.
Задачи на следующую неделю: 4 раза пробежки и продолжать следить за питанием.

Поздравляю!
600г это хорошо! Так держать!!!

Спасибочки

Roxie,поздравляю с отвесиком! Продолжай в том же духе!