Да....96 - 79.... это тоже круто...
Терпения бы набраться не форсировать события....
так хочется всего и сразу!
Я две недели на сайте, а кажется давно...

Добавлено спустя 5 минут 38 секунд:
Re: Irinka-Travinka: Как корабль назовёшь - так он и поплывёт!
Галина, на сколько ты нравишься себе похудевшая? Что ты видишь в зеркале, оправдало ли это ожидания?

Я еще не достигла того веса, при котором я себе нравлюсь. Я уже не в первый раз худею, поэтому я чаще в жизни стройная, но когда начинаю жрать все подряд, то разносит. Такой вес - 96 кг у меня случился впервые. После родов была 91, но похудела до 62 тогда. Удержать не смогла. Но долго держалась в нормальном весе 75. Сейчас хочу такой же вес или даже чуть меньше на случай зажоров.

Ты знаешь, у меня своя история... Я всегда была худой и очень спортивной. Два с половиной года назад заболела, боли мешают двигаться свободно. Кроме этого, на медикаментах поправилась на 15 кг. Честно говоря, это вторая попытка похудеть. Первая, год назад, закончилась ничем.
56 кг - мой максимальный вес за жизнь, исключая беременность и последние годы.
Поскольку медикаменты не отменены, проблемы не решились, один провал уже был - особой уверенности не было, поставила сначала такую программу-минимум. Теперь ставлю целью тот вес, который был два с половиной года назад - 52-53 кг.
Если говорить про цель, процесс и результат, я перла танком, боясь остановиться и тем более оглянуться назад.
Результатом довольна. Были такие мысли, зачем мне это, я, дескать, старая и больная. Решила, что быть старой, больной и толстой - не лучше.
Много того, что я уже не в силах изменить. Тем более, то что в силах - обязана.
Не думаю, что тебя разочарует результат. И не думаю, что стоит бояться.
Удачки!!!

извини..но я никак не могу понять..ПОЧЕМУ тогда ожирение..ведь сама работа предполагает,что ты в СПОРТЕ и должна быть в форме..что это болезнь,распущенность в еде..тока не обижайся

Большое ИМТ не всегда предполагает огромные размеры... Это не только жир, но и излишняя мышечная масса. Контролируют количество еды - единицы.... если не было культуры питания - до этого надо дозреть... Знать, не значит сделать.... Поменять образ жизни очень сложно.... для этого надо "снова родиться".... Тренер - профессия, а толстых среди училок, врачей и бывших спортсменов навалом.... Вряд ли отличается от людей других профессий....

это я понимаю...я имела ввиду,что нагрузка физическая у тебя каждый день и типа тратишь калорий много! тока имхо..без обид..а у эндокринолога была? я ведь тоже..вроде ела мало а за 3 года раз и до 79 и ведь не знала,что щж совсем не работает..почти..т к доля всего одна..такая родилась ща пью гормоны и слежу за питанием т к не доедала

Была как то в одну из попыток похудения.... Отклонений он не нашёл, и выписал таблетки для похудения! Названия я не помню, но помню , что купив, долго читала аннотацию и сомневалась : пить или не пить.... Сильно ощутимого эффекта не было, а денег стоило.... Помню ещё, что от врача пахло спиртным - тот ещё доктор... Для меня это дико - я не пью.... я только ем!

Я помню, когда в детстве занималась художественной гимнастикой, у нас тренер толстая была. Она сама ведь не должна была с нами прыгать. А сложные упражнения объясняла, показывая их с помощью более спортивных девочек. И, действительно, уж врачи то понимают, что толстым быть не полезно, а сколько их таких, кто с одышкой по вызовам ходит!

Думаю, что проблем точно нет.... Ведь гоняю же я десятку кг туда-сюда...Это образ жизни - то ПП или диета.... , а то как придётся - я устала.... мне некогда....хочу и буду...

Ира, пршла к тебе из Галочкиного дневничка, да и у других девчонок тебя читала.