Пироги....они такие коварные Съел кусочечек....а может и кусочище....и бац 800калорий!

Добавлено спустя 3 минуты 20 секунд:
Дыню даже считать не стала ....ЧИТТИНГ так ЧИТТИНГ....правда на пирогах - это не совсем по ПП, но.....видимо у меня срыв из-за четырехдневного плюса

Soloya-uwy
Наташа, а кроме малышки у тебя ещё дети есть? Соглашусь с Таней luchick сейчас это становится нормой, у меня приятельница сейчас рожает второго в 42 года, первой девочке уже 15 лет, сейчас вторую ждёт, счастлива безмерно , правда, и муж младше её лет на 15 ... Это уже исключение из правил ...
Я линеечку тоже никогда не меняю, если "минус", то устанавливаю новый вес, а "плюс", то жду когда будет "минус", то есть "топчусь" на моём языке , так для меня психологически легче .
Рано или поздно вес всё равно пойдёт вниз, так что потопчись пока на 81кг !...



Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
А пирогами не увлекайся, они правда коварные !...

SERGEEVNA
Нет, Лена, доченька у меня единственная....то что называется "ДЛЯ СЕБЯ" Я типичный пример того, что сейчас входит в моду - учеба, карьера, материальное благополучие, пожить для себя....а когда кинулась, чтоб не для себя.....увы А потом, как любят говорить психологи - отпусти ситуацию....вот и отпустила И стала счастлива безмерно

Мне тоже приятнее видеть то, что я уже достигла, хоть и на день, но ведь достигла! Значит, смогу и его удержать!

Девушки, добрый вечер
А я своему организму на столько не доверяю , что не уверена, что минус, который весы показывают, настоящий и завтра снова не будет прежнего веса. Для себя решила обновлять линеечку раз в две недельки. За это время уж какой-нибудь отвесик точно закрепится

ВПЕРЕД, К СВОЕЙ МЕЧТЕ ИДУ НЕ ОСТАНАВЛИВАЯСЬ!

Итог вчерашнего Читтинга - калорий наела 2050 ...так получилось а вес -100гр! За неделю +300гр - не приятно, конечно...но как поётся в песенке: "Неприятность эту мы пережуём!" Сегодня второй день обжорства, постараюсь не вылезть из положенных 1800, а потом пару дней на 1300-1200...кажется так советуют по качелям, уточню инфу в инете

Добавлено спустя 52 секунды:
Информер принципиально не меняю.....рука не поднимается

lavla
Привет, потеряшка! Не, я раз в 2 недели взвешиваться не могу Я себя вчера полдня уговаривала не весы не вставать, мол все равно зажер, а утром встала!

С добрым утром, барышни! Я новенькая в ваших рядах, решила отметиться в этой темке, поскольку она ближе по возрасту
К снижению веса меня смотивировала телепередача "Я худею на НТВ", за короткое время просмотрела все выпуски в интернете. Там же попались иностранные телешоу о волшебном похудании, но там просто экстрим какой-то, и вес, и способы, и т.д...
Определилась (и, думаю, правильно) с причиной лишнего веса. Начала регулировать рацион в середине июня, за две недели быстро ушло три килограмма, затем дней на десять вес встал. В это время шарилась в инете, подбирала себе разного вида дневники питания, и остановилась на этом сайте. Интересно, удобно, нескучно.
Ещё совпало то, что в одной из сетевых компаний, в которой я подписана, для консультантов началась программа "Управление весом", в линейке продуктов появились льняные каши трёх видов, и два супчика. В разовой упаковке, очень удобно пользоваться на перекус. О вкусовых качествах продуктов из льна можно спорить, но польза очевидна, о благотворных свойствах семени льна можно найти информацию в интернете.
Итог работы над собой за месяц - минус 4,5 кг, хорошее самочувствие, никакого голода и стресса, по ощущениям, я сейчас ем больше и качественнее, чем до самоконтроля, юбки сели на талию, джинсы стали слегка болтаться. Всё отлично, идём тем же путём!
Из запретов - Мороженое (ломка была о-го-го...), йогурты, сливки к кофе, шоколадные конфеты, торты (этого у нас на работе в избытке, год стажа = килограмм лишнего веса), разного рода печенюшки к чаю-кофе.
Спасибо, что дочитали, всем успехов на правильном пути к здоровью и крастоте!

Soloya-uwy, доброе утро!

Я тоже не могу. Просто линеечку не обновляю :)
Кстати, у Echka хорошие результаты на качелях, но я к такому пока не готова, только приноровилась составлять меню для своего коридора))
Я_Melissa, здравствуйте!

Отличный результат. Главное, не растерять настрой и вдохновение. А этого добра на форуме предостаточно, так что все обязательно получится!

Soloya-uwy
Наташа, добрый день ! С отвесом !!!
Давай читтингуйся получше !...