Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 10:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2861 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 287  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Soloya-uwy: В 40лет жизнь только начинается!
СообщениеДобавлено: 22 июл 2014, 16:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.05.2014
Сообщения: 2576
Откуда: Белгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 925

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Пироги....они такие коварные :ny_tik: :-( Съел кусочечек....а может и кусочище....и бац 800калорий! :sh_ok: ;;-)))

Добавлено спустя 3 минуты 20 секунд:
Дыню даже считать не стала :ne_ne_ne: ....ЧИТТИНГ так ЧИТТИНГ....правда на пирогах - это не совсем по ПП, но.....видимо у меня срыв из-за четырехдневного плюса :ps_ih: :kli_ny:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Изображение

ЕСТЬ МЕЧТА? ЛЕТИ, БЕГИ, ИДИ, ПОЛЗИ К НЕЙ!
НЕТ СИЛ ПОЛЗТИ?.. ЛЯГ И ЛЕЖИ В НАПРАВЛЕНИИ МЕЧТЫ

Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего держалась до этого.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Soloya-uwy: В 40лет жизнь только начинается!
СообщениеДобавлено: 22 июл 2014, 16:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.01.2013
Сообщения: 2089
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 929

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (4)
Soloya-uwy
Наташа, а кроме малышки у тебя ещё дети есть? Соглашусь с Таней luchick сейчас это становится нормой, у меня приятельница сейчас рожает второго в 42 года, первой девочке уже 15 лет, сейчас вторую ждёт, счастлива безмерно :a_g_a: , правда, и муж младше её лет на 15 :-) ... Это уже исключение из правил :hi_hi_hi: ...
Я линеечку тоже никогда не меняю, если "минус", то устанавливаю новый вес, а "плюс", то жду когда будет "минус", то есть "топчусь" на моём языке :-) , так для меня психологически легче :-ok-: .
Рано или поздно вес всё равно пойдёт вниз, так что потопчись пока на 81кг :check_it: !...

Изображение

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
А пирогами не увлекайся, они правда коварные :-) !...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Soloya-uwy: В 40лет жизнь только начинается!
СообщениеДобавлено: 22 июл 2014, 17:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.05.2014
Сообщения: 2576
Откуда: Белгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 925

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
SERGEEVNA
Нет, Лена, доченька у меня единственная....то что называется "ДЛЯ СЕБЯ" :-) :smu:sche_nie: Я типичный пример того, что сейчас входит в моду - учеба, карьера, материальное благополучие, пожить для себя....а когда кинулась, чтоб не для себя.....увы :cry_ing: А потом, как любят говорить психологи - отпусти ситуацию....вот и отпустила ::yaz-yk: ::yaz-yk: ::yaz-yk: И стала счастлива безмерно :so_happy: :co_ol: :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:

_________________
Изображение

Изображение

ЕСТЬ МЕЧТА? ЛЕТИ, БЕГИ, ИДИ, ПОЛЗИ К НЕЙ!
НЕТ СИЛ ПОЛЗТИ?.. ЛЯГ И ЛЕЖИ В НАПРАВЛЕНИИ МЕЧТЫ

Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего держалась до этого.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Soloya-uwy: В 40лет жизнь только начинается!
СообщениеДобавлено: 22 июл 2014, 17:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.05.2014
Сообщения: 2576
Откуда: Белгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 925

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
SERGEEVNA писал(а):

Я линеечку тоже никогда не меняю, если "минус", то устанавливаю новый вес, а "плюс", то жду когда будет "минус", то есть "топчусь" на моём языке :-) , так для меня психологически легче :-ok-: .
Рано или поздно вес всё равно пойдёт вниз, так что потопчись пока на 81кг :check_it: !...

А пирогами не увлекайся, они правда коварные :-) !...


Мне тоже приятнее видеть то, что я уже достигла, хоть и на день, но ведь достигла! Значит, смогу и его удержать! :check_it: :so_happy:

_________________
Изображение

Изображение

ЕСТЬ МЕЧТА? ЛЕТИ, БЕГИ, ИДИ, ПОЛЗИ К НЕЙ!
НЕТ СИЛ ПОЛЗТИ?.. ЛЯГ И ЛЕЖИ В НАПРАВЛЕНИИ МЕЧТЫ

Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего держалась до этого.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Soloya-uwy: В 40лет жизнь только начинается!
СообщениеДобавлено: 22 июл 2014, 17:56 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 05.04.2014
Сообщения: 990
Изображений: 0
Откуда: Средний Урал
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 859

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (9)
Девушки, добрый вечер :-|-:
А я своему организму на столько не доверяю :secret: , что не уверена, что минус, который весы показывают, настоящий и завтра снова не будет прежнего веса. Для себя решила обновлять линеечку раз в две недельки. За это время уж какой-нибудь отвесик точно закрепится :hi_hi_hi:

_________________
Аня
***
Если сидеть на попе ровно, то никогда не получишь попу своей мечты
Любая, даже самая легкая тренировка все равно лучше, чем отсутствие тренировок


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Soloya-uwy: В 40лет жизнь только начинается!
СообщениеДобавлено: 23 июл 2014, 06:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.05.2014
Сообщения: 2576
Откуда: Белгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 925

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
ВПЕРЕД, К СВОЕЙ МЕЧТЕ ИДУ НЕ ОСТАНАВЛИВАЯСЬ!

Итог вчерашнего Читтинга - калорий наела 2050 :sh_ok: :du_ma_et: :nez-nayu: ...так получилось :smu:sche_nie: а вес -100гр! ::yaz-yk: ::yaz-yk: :a_g_a: За неделю +300гр - не приятно, конечно...но как поётся в песенке: "Неприятность эту мы пережуём!" :-) :-) :-) Сегодня второй день обжорства, постараюсь не вылезть из положенных 1800, а потом пару дней на 1300-1200...кажется так советуют по качелям, уточню инфу в инете :ti_pa: :nez-nayu:

Добавлено спустя 52 секунды:
Информер принципиально не меняю.....рука не поднимается :za_da_va_la:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Изображение

ЕСТЬ МЕЧТА? ЛЕТИ, БЕГИ, ИДИ, ПОЛЗИ К НЕЙ!
НЕТ СИЛ ПОЛЗТИ?.. ЛЯГ И ЛЕЖИ В НАПРАВЛЕНИИ МЕЧТЫ

Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего держалась до этого.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Soloya-uwy: В 40лет жизнь только начинается!
СообщениеДобавлено: 23 июл 2014, 06:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.05.2014
Сообщения: 2576
Откуда: Белгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 925

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
lavla
Привет, потеряшка! Не, я раз в 2 недели взвешиваться не могу :ne_ne_ne: Я себя вчера полдня уговаривала не весы не вставать, мол все равно зажер, а утром встала!

_________________
Изображение

Изображение

ЕСТЬ МЕЧТА? ЛЕТИ, БЕГИ, ИДИ, ПОЛЗИ К НЕЙ!
НЕТ СИЛ ПОЛЗТИ?.. ЛЯГ И ЛЕЖИ В НАПРАВЛЕНИИ МЕЧТЫ

Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего держалась до этого.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Soloya-uwy: В 40лет жизнь только начинается!
СообщениеДобавлено: 23 июл 2014, 07:13 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2014
Сообщения: 100
Изображений: 8
Откуда: Новоуральск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 83

Блог: Просмотр блога (0)
С добрым утром, барышни! Я новенькая в ваших рядах, решила отметиться в этой темке, поскольку она ближе по возрасту :-):
К снижению веса меня смотивировала телепередача "Я худею на НТВ", за короткое время просмотрела все выпуски в интернете. Там же попались иностранные телешоу о волшебном похудании, но там просто экстрим какой-то, и вес, и способы, и т.д...
Определилась (и, думаю, правильно) с причиной лишнего веса. Начала регулировать рацион в середине июня, за две недели быстро ушло три килограмма, затем дней на десять вес встал. В это время шарилась в инете, подбирала себе разного вида дневники питания, и остановилась на этом сайте. Интересно, удобно, нескучно.
Ещё совпало то, что в одной из сетевых компаний, в которой я подписана, для консультантов началась программа "Управление весом", в линейке продуктов появились льняные каши трёх видов, и два супчика. В разовой упаковке, очень удобно пользоваться на перекус. О вкусовых качествах продуктов из льна можно спорить, но польза очевидна, о благотворных свойствах семени льна можно найти информацию в интернете.
Итог работы над собой за месяц - минус 4,5 кг, хорошее самочувствие, никакого голода и стресса, по ощущениям, я сейчас ем больше и качественнее, чем до самоконтроля, юбки сели на талию, джинсы стали слегка болтаться. Всё отлично, идём тем же путём!
Из запретов - Мороженое (ломка была о-го-го...), йогурты, сливки к кофе, шоколадные конфеты, торты (этого у нас на работе в избытке, год стажа = килограмм лишнего веса), разного рода печенюшки к чаю-кофе.
Спасибо, что дочитали, всем успехов на правильном пути к здоровью и крастоте! :rose:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Soloya-uwy: В 40лет жизнь только начинается!
СообщениеДобавлено: 23 июл 2014, 08:22 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 05.04.2014
Сообщения: 990
Изображений: 0
Откуда: Средний Урал
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 859

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (9)
Soloya-uwy, доброе утро!
Soloya-uwy писал(а):
Не, я раз в 2 недели взвешиваться не могу

Я тоже не могу. Просто линеечку не обновляю :)
Кстати, у Echka хорошие результаты на качелях, но я к такому пока не готова, только приноровилась составлять меню для своего коридора))
Я_Melissa, здравствуйте!
Я_Melissa писал(а):
Итог работы над собой за месяц - минус 4,5 кг

Отличный результат. Главное, не растерять настрой и вдохновение. А этого добра на форуме предостаточно, так что все обязательно получится!

_________________
Аня
***
Если сидеть на попе ровно, то никогда не получишь попу своей мечты
Любая, даже самая легкая тренировка все равно лучше, чем отсутствие тренировок


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Soloya-uwy: В 40лет жизнь только начинается!
СообщениеДобавлено: 23 июл 2014, 10:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.01.2013
Сообщения: 2089
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 929

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (4)
Soloya-uwy
Наташа, добрый день :pri_vet:-: ! С отвесом :co_ol: !!!
Давай читтингуйся получше :-) !...

Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2861 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 287  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Анастасия 1075, babulj, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Nirs, okvikuz, Shamsi_Oliga, shipovnik, svetabel, SvetlanaVar, ThinkBot, tmtmtm, Wanatoli, YandexBot, Лето@, МимоКрокодила


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB