Лесная: нам бы понедельники взять и отменить!

777Алекс777

не со всем я согласна. Каждому свое.

Лесная

Vieras
Ритусииик, привееееет! :dan_ser:

Как приятно видеть тебя! Как домой вернулась, на пороге встречают добрые приятели. Пойду проверю, как ты там поживаешь, худеешь!

777Алекс777
Действительно, что моё то моё :hi_hi_hi:

Vieras

Лесная
Юль, смеёшься что ли???? Я и худею??? :ne_ne_ne:

эти два понятия не совместимы :-)

я только набирать умею :nez-nayu:

Рассказывай, как вообще жизнь протекает?

Лесная

Vieras ну, по похудательным делам написала, а по жизни особых изменений нет.
Живем с мужем эти два года за городом в новом родительском доме в пригороде, пока они в другом временно живут. Скоро выйдут на пенсию и сюда на пмж, придётся нам обратно в квартиру возвращаться, так неохота! Теперь хочется и своё заиметь.
Понравилось очень деревенская жизнь. Увлёклась, насколько можно такому лодырю как я, огородом да цветочками. Сегодня первый выходной, когда ничего по хозяйству делать не надо. Все прибрали, укрыли к зиме, новые грядки сваяли. Сижу в кресле, тащусь от безделия.
Вот самое время собой заняться, я считаю :a_g_a:

Vieras

Лесная писал(а):

Живем с мужем эти два года за городом в новом родительском доме в пригороде

уже два года...а ведь всё строили, строили :hi_hi_hi:

А самим домик купить не думали пока, если хочется? Распробовали, что на природе хорошо :-):

да, дела садово/огородные, но ведь всё для себя делается, в охотку, с удовольствием. А как до работы добираетесь? Далеко вам? Что-то я не помню :du_ma_et:

Лесная писал(а):

Вот самое время собой заняться, я считаю

правильно! И чем занялась?
Мы вот сйчас к внукам в гости сходим и в сауну пойдём косточки греть. Ну а там масочки/скрабики/мёдики/кремики всякие :a_g_a:

Правда у меня потом плюс всегда после бани :-(

ну и ладно. Удовольствие и польза дороже ::yaz-yk:

Лесная

Vieras писал(а):

Лесная писал(а):

Живем с мужем эти два года за городом в новом
А самим домик купить не думали пока, если хочется? Распробовали, что на природе хорошо :-):

да, дела садово/огородные, но ведь всё для себя делается, в охотку, с удовольствием. А как до работы добираетесь? Далеко вам? Что-то я не помню :du_ma_et:

Угадала, летом купили неподалёку отсюда в этой же деревне участок с баней малюсенькой, все что осилили, близко к городу-дорого, а нам надо на работу ездить.

До таблички "город" 5 км, до работы 20, доезжаю за 25-30 мин. Пришлось вторую тачку купить, я теперь без руля не могу. И че мои права на полке пылились столько лет, все боялась, дурища.

Лесная писал(а):

Вот самое время собой заняться, я считаю

правильно! И чем занялась?

Бросила диван на спину :ze_va_et:

Сауна класс. Тут у нас и в доме электрическая и отдельная большая баня стоит на дровах, отделки ещё нет, через пару недель начнётся. Ох уже достали эти чужие мужики ( строители) на участке и вечные доски лопаты камни)))
А свою ещё только предстоит делать, там сруб из оцилиндрованного брёвна с крышей, электричество из удобств только есть. На два фронта будем разрываться, здесь руководить, а на своей своими ручками по возможности и по финансам.

Добавлено спустя 4 минуты 30 секунд:
Чёт я запамятовала, как цитировать :du_ma_et:

Отчёт. День 2
Утром внепланово взвесилась. Такого больше не повторится, может перерасти в зависимость :-)

63,4. 800 гр. чудненько.

З омлет
П гроздь винограда
О борщ
П ППшный наполен (впервые делала, первый блин почти комом, но на безрыбье-вкусно)
У утиная грудка, запечённая со сметаной, салат

Спорт. Суперскульпт 1 час

Отчёт окончен :a_g_a:

Vieras

Лесная писал(а):

Чёт я запамятовала, как цитировать

выделяешь мышкой нужное и жмёшь на ЦИТАТА под ником.

Лесная писал(а):

Бросила диван на спину

что тоже не так уж и плохо в выходной день.

Лесная писал(а):

Отчёт. День 2

маловато будет

Лесная писал(а):

ППшный наполен

ого, расскажи

Лесная

Ритусик, планшет, увы, не позволяет выделять цитату, верней позволяет, но она в итоге попадает в поле сообщения целиком :-(

Рецепт
Лаваш армянский (для тебя уже можно и закончить повествовать: не помню такого в твоей стране) разрезать на 4 коржа и подсушить в духовке

Крем: 250 мл молока
Сахзам по вкусу
Крахмал кукурузный ( у меня тапиоковый был)
Ванилин по вкусу
2 желтка
Чуток сока лимона
Все перемешать и варить на медленном огне до загустения, помешивая. Остудить
Намазать коржи, посыпать крошкой оставшегося лаваша

Я купила пшеничный ролл и какой-то резиновый тортик получился, ну вкусно для худеющего второй день (учитывая, что почти год я являлась завсегдатаем кондитерских :smu:sche_nie:

)

Vieras

Лесная писал(а):

Лаваш армянский (для тебя уже можно и закончить повествовать: не помню такого в твоей стране)

тут есть такое :a_g_a:

в русских магазинах. В Калинке, например, что в Тиккурила. Мне до неё 10 минут езды.

Лесная писал(а):

Крахмал кукурузный

а вот на это я тут внимания не обращала

Лесная писал(а):

какой-то резиновый тортик получился, ну вкусно для худеющего второй день

насмешила

Лесная писал(а):

не позволяет выделять цитату

ну просто пиши сплошным текстом :hi_hi_hi:

а мы уж сами разберёмся, о чём речь идёт :a_g_a:

Lisenok77

777Алекс777 писал(а):

не со всем я согласна. Каждому свое.

Ваше мнение очень важно для нас))

Добавлено спустя 2 минуты 33 секунды:

Лесная писал(а):

Lisenok77
Этот! Не прошло и полутора месяцев. Надо было доесть недоеденное))) :-):

Лис, я тут и рассчитываю окопаться до достижения результата. Жду тебя!

Привет всем и дневнику моему пыльному!

Надо наверное рассказать для потомков, куда я пропала и что делала.
Никуда не пропала и даже до конца линейки почти дошла.

Самое положительное за эти два года, что спорт прочно вошёл в мою жизнь в виде групповых тренек в фитнесс-центре. :ya_hoo_oo:

Тогда, летом 2016 я на два месяца увлеклась тренажёркой, самостоятельно, без тренера, но ушла на групповые обратно, потому как стала наращивать веса и побоялась себя покалечить (спина больная).
Тренера можно было взять, но они же ещё и за питание гоняют, а у меня с этим проблемы.
В общем с декабря 2017 (отпуск в Доминикане, мать его) я слетела с ПП и жру по вчерашний день, с нерегулярными треньками :negative:

Сегодня вес 64

Вот такие исходные данные.

План такой.
-прекратить жрать сладкое и мучное, публиковать своё питание в дневнике, чтоб неповадно было филонить
- треньки силовые 3 раза в неделю стабильно (по возможности 4) -это я люблю
- кардио ну хоть пару раз в неделю -это я не люблюююю :

Вот собственно и все. Пить воду я люблю и так,

Аааа, ещё... к концу декабря весить 59
Вес собстно не особо и важен, главное объёмы: влезть без задержек дыхания в прошлогодние наряды - это главная цель!

Поехали. :ta_n_cor:

Дорогая, 66!!!!!!!!! ::!!!!!!!!!!!!!! ААААААААААААААА!!!!!! +10 за год!!!)))))))))) Ну ты меня поняла! Я в шоке! Я не понимаю, как я так умудрилась)))

Добавлено спустя 7 минут 30 секунд:
Как тут писАть , тоже уже не помню)) Из зала не вылезаю, не слезаю с эллипса, и ЖРУУУУУУУ..
Тренировки облегчаю, колени болят дико (думаю из-за лишнего веса), полгода хожу обмотанная бинтами, но рада что хоть зал не забросила, а то бы уже вернула свои 90!
Сломались старые весы, новые приклеили еще +2, заразы, что не прибавило настроя)
Вообщем я с тобой! 59 скорее всего мне в этом году уже не светит, была бы счастлива 61-62)

Добавлено спустя 9 минут 6 секунд:
По проблеме... в этой проблеме вся проблема... отсюда весь лишний вес... безобразный вид, и остальные прелести(( беее.. дура, короче

Правила форума

Лесная: нам бы понедельники взять и отменить!

Кто сейчас на конференции