Для меня салаты - это каждодневный ужин и без заправки быстро надоедает. А так заправишь сегодня йогуртом, завтра лимоном, потом вообще без заправки, жить становится интереснее. Правда я совсем отказалась от масла, майонеза и сметаны.

я вот совсем отказаться не могу от этого, иногда ем, правда я не фанатка этих продуктов и могу без них продержаться недельку. а потом кааааак накатит.....

Аорика, не все сразу Я сначала от майонеза отказалась, ела салаты со сметаной. Со временем мне стало даже неприятно думать об майонезе, казалось, что это не вкусно. (Сейчас, иногда майонез хочется, даже позволяю себе салат с майонезом, если ем не дома). Потом начала думать, что сметана - жирная, как-то и от нее отказалась. со временем.

У меня всё в точности как у тебя. Майонез вообще не покупаю.

Сегодня день 1400 к/кал. А кушать совсем не охота. На улице прекрасный денёк.
Мой привес +500 гр совсем меня не порадовал сегодня . Фу, фу на него, сгинь не чистая сила!
Но я не переживаю, уверена завтра будет о"кей. Просто организм бунтует, ночная смена.... много кофе, воды, чай опять же...

Мой отчётик за 04.07. Ходьба с Лесли, Джилл по 20 минут вес 86кг. 1400 к/кал.
Качельки продолжу. 2 дня по 1400к/кал, и снова поеду качаться.

Привет! Не могла не зайти поздороваться

Хорошо, что нэт есть! А то я уже вчера скучать начала! Привет!

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:
День отличный, отвес 900 грамм, как и ожидала. Жизнь прекрасна.
lavla! Как устроились?

Попрыгала с Джилл, походила с Лесли, дай думаю взвешаюсь. Взвесилась и о, чудо, я 85 кг!

Добавлено спустя 55 секунд:
Пошла в сад викторию собирать.

Отчёт 1400 к/кал качели 8-ой день.