Девочки, я классную маску знаю, проверено на себе!
Волосы перестают сыпаться, становятся здоровые и блестящие.
Рецепт:
оливковое масло - 1 ст.л.
коньяк - 1 ст.л.
мед - 1 ч.л.
желток - 1 ч.л.
Нанести на волосы, укрыть, смыть через час.

Не, работа у него далековата да и он не согласится, тем более вот вчера машину сделал свою . Вчера у нас дождь вообще был весь день. Я люблю дождь, а ещё больше грозу и гром .
Да, Таня позитифф - это точно).

RoxFox как у тебя дела? Взвешивалась?

klimentina, спасибки, попробуем как-нибудь... А коньяк на голову, да?

ТАТИ@кс, приветик :) Взвесилась, +100

Отчёт за прошедшую неделю вчера не навояла, так как меня не было дома, но причины и так понимаю - отклонения от нормального питания и отсутствие спорта. Теперь, наверное, буду вокруг этих 78.100 туда сюда мурыжиться.

RoxFox
Привет))

Да, выходные они такие))

А 100 грамм, ну это врядли жир же)) Главное вернуться обратно в колею ПП))

А я вот минут 20 назад закончила тренировочку Танину New Body+изометрические. Щас съем бананчика и молочка немного и в душ (правда сразу после еды нельзя, но там наверняка очередь-я в общежитии студенческом живу). Уже жду-недождусь среды, следующей тренировочки . И кстати эти тренировочки на три недели на разные группы мышц расписаны .

Причина - много работы. Тяжело соблюдать режим при такой нагрузке. Я думаю как войдешь в калию так все круто будет. А у меня цифра 78 первый рубеж. Буду его стабилизировались минимум месяц, потом в новый бой! Уже хочу 65 минимум.

varenik, Варя, доброе утро :), да я понимаю, что не жир, а что-то засело в организме, так что и линеечку пока не меняю (как-то не охота назад двигать )

OLGaSTaRSTENINa, а почему сразу после еды нельзя?
А по её программе ты же дома занимаешься? Вот ищу, чем буду заниматься летом, а то возможности ходить в спортзал не будет..

Добавлено спустя 8 минут 27 секунд:
ТАТИ@кс, ахахах, аппетит появился? Про стабилизацию - это ты хорошо задумала..
У меня тоже ближайший рубеж - 69, но он не последний. Хочу тоже подержать его, попробовать интуитивно питаться потом и продержать вес, чтобы не превышал 70.
А потом потихоньку хочу ещё 10 скинуть.. Иногда кажется, что это многовато (как-то не представляю себя уже в таком весе), но потом посмотрим, как буду выглядеть, ощущать себя. А вообще в последнее время прям захотелось фитнесс фигуру, уж очень они мне нравятся, но это стооооолько работать надо, очень тяжело..

RoxFox
ТАТИ@кс

Мысль - материальна.
Я думаю, если задумать себе цель - она станет реализуема.

Мне пока не верится, что я могу снова весить 55. Но заставляю себя поверить.
А иначе, для чего всё это.

Мой промеж. рубеж. 65.
Я с вами согласна, нужно подержать его. Чтобы организм привык.

А потом снова.

Да, дома занимаюсь. Как жирок уйдет, так и буду задумываться а спортзале.
Нельзя после еды идти в душ вот почему "Не принимайте сразу после еды душ или ванну. Во врем купания увеличится кровоток к рукам, ногам и ко всей поверхности тела. А в районе желудка кровоток уменьшится". Вот так вот написано во всех статьях "Что нельзя делать сразу после еды".