Текущее время: 13 июл 2025, 07:25

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 12 из 509
  [ Сообщений: 5082 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 509  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Temma
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 03 фев 2017, 23:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9002
Изображений: 239
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 883

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (20)
CaptainKat
Сч@стлив@яЯ

Девочки спасибо большое за поддержку! С вами намного веселей :co_ol:

_________________
Изображение

Юлька стала сама себе пациентом
Доктор вылечи себя сам :)

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
CaptainKat
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 04 фев 2017, 11:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2017
Сообщения: 2415
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,292

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
а я жду вторника и твоих результатов :bra_vo:
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Daria19804
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 06 фев 2017, 04:50 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 06.04.2016
Сообщения: 702
Изображений: 0
Откуда: Красноярский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 51

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
CaptainKat
И я :-):

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
CaptainKat
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 06 фев 2017, 14:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2017
Сообщения: 2415
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,292

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
завтра уже мы все узнаем результаты твои :bra_vo:
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Temma
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 06 фев 2017, 14:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9002
Изображений: 239
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 883

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (20)
Ох шо ж вы меня в волнение заганяете. Аж аппетит пропал :-)

_________________
Изображение

Юлька стала сама себе пациентом
Доктор вылечи себя сам :)

Последний раз редактировалось Temma 06 фев 2017, 23:28, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Marina34
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 06 фев 2017, 15:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
Аж аппетит пропал

:cool_cool: самое то, перед взвешиванием)))

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Temma
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 06 фев 2017, 23:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9002
Изображений: 239
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 883

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (20)
Marina34

Та да :figa:

_________________
Изображение

Юлька стала сама себе пациентом
Доктор вылечи себя сам :)

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Temma
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 07 фев 2017, 10:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9002
Изображений: 239
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 883

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (20)
Все что под спойлером не работает. Можете смело пропускать.
Третья неделя позади

Вес - 69 кг плюс 0.5 кг (за все время минус 0.5 кг)
В груди - 88 (за все время минус 2)
В талии -74 (за все время минус 2)
На животе - 88 (за все время минус 2)
В бедрах - 99 (за все время минус 1)
Цель - 58 кг. к 12 сентября 2017 года

Кто кушал меньше обычного и при этом накинул пол кило?
Я! :-|-:

Сегодняшнее взвешивание попало на КД. По этому поводу расстраиваться не получается ибо состояние и так ниже плинтуса на фоне тех самых КД.

Все задачи были честно выполнены ну результат такой :nez-nayu:
Ем уже стабильно 5 раз в день, таймер почти не включаю. Воду пью 5 стаканов, но еще надо напоминать себе, само собой пока не получается. Веганского дня хватит одного на этой неделе. Еще не знаю может возьму с ними паузу, что-то последний не просто дался.

Задачи на неделю. Минус сто от общего калоража, что значит можно хряцать 2100 калорий в день.
Минус 10 гр жиров, что значит не больше 70 гр

Сосредоточится на отладке питания и не заморачиваться с тем весом. Нормальный у меня вес в конце концов. Лишнее уйдет когда наступит его время. :yo:

И, как ни странно, по итогами прошедшей недели я довольна. Привес, хоть и есть, вообще не повлиял на объемы, значит он пустой. Все будет хорошо :a_g_a:

_________________
Изображение

Юлька стала сама себе пациентом
Доктор вылечи себя сам :)

Последний раз редактировалось Temma 11 мар 2019, 12:24, всего редактировалось 5 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Маргоша65
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 07 фев 2017, 11:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
Кто кушал меньше обычного и при этом накинул пол кило?
Я!

Так, а объемы- то хорошо ушли. :-):

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
CaptainKat
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 07 фев 2017, 11:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2017
Сообщения: 2415
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,292

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Объёмы хорошо ушли))
КД закончатся и на след.неделе у тебя сразу -2 кг будет :-): проверенно :-)
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 12 из 509
  [ Сообщений: 5082 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 509  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexey972, Bing [Bot], FeedBurner [Bot], Google [Bot], Google Adsense [Bot], irina_m1973, Yandex [Bot], Людмила Савалина, МаРиНоЧкА_А

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB