Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 сен 2025, 16:37

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 12 из 538
  [ Сообщений: 5372 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 538  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Temma
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 03 фев 2017, 23:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9163
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
CaptainKat
Сч@стлив@яЯ

Девочки спасибо большое за поддержку! С вами намного веселей :co_ol:

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
CaptainKat
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 04 фев 2017, 11:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2017
Сообщения: 2415
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,292

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
а я жду вторника и твоих результатов :bra_vo:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Daria19804
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 06 фев 2017, 04:50 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 06.04.2016
Сообщения: 702
Изображений: 0
Откуда: Красноярский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 51

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
CaptainKat
И я :-):

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
CaptainKat
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 06 фев 2017, 14:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2017
Сообщения: 2415
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,292

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
завтра уже мы все узнаем результаты твои :bra_vo:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Temma
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 06 фев 2017, 14:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9163
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Ох шо ж вы меня в волнение заганяете. Аж аппетит пропал :-)

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая

Последний раз редактировалось Temma 06 фев 2017, 23:28, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Marina34
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 06 фев 2017, 15:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
Аж аппетит пропал

:cool_cool: самое то, перед взвешиванием)))

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Temma
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 06 фев 2017, 23:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9163
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Marina34

Та да :figa:

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Temma
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 07 фев 2017, 10:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9163
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Все что под спойлером не работает. Можете смело пропускать.
Третья неделя позади

Вес - 69 кг плюс 0.5 кг (за все время минус 0.5 кг)
В груди - 88 (за все время минус 2)
В талии -74 (за все время минус 2)
На животе - 88 (за все время минус 2)
В бедрах - 99 (за все время минус 1)
Цель - 58 кг. к 12 сентября 2017 года

Кто кушал меньше обычного и при этом накинул пол кило?
Я! :-|-:

Сегодняшнее взвешивание попало на КД. По этому поводу расстраиваться не получается ибо состояние и так ниже плинтуса на фоне тех самых КД.

Все задачи были честно выполнены ну результат такой :nez-nayu:
Ем уже стабильно 5 раз в день, таймер почти не включаю. Воду пью 5 стаканов, но еще надо напоминать себе, само собой пока не получается. Веганского дня хватит одного на этой неделе. Еще не знаю может возьму с ними паузу, что-то последний не просто дался.

Задачи на неделю. Минус сто от общего калоража, что значит можно хряцать 2100 калорий в день.
Минус 10 гр жиров, что значит не больше 70 гр

Сосредоточится на отладке питания и не заморачиваться с тем весом. Нормальный у меня вес в конце концов. Лишнее уйдет когда наступит его время. :yo:

И, как ни странно, по итогами прошедшей недели я довольна. Привес, хоть и есть, вообще не повлиял на объемы, значит он пустой. Все будет хорошо :a_g_a:

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая

Последний раз редактировалось Temma 11 мар 2019, 12:24, всего редактировалось 5 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Маргоша65
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 07 фев 2017, 11:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
Кто кушал меньше обычного и при этом накинул пол кило?
Я!

Так, а объемы- то хорошо ушли. :-):

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
CaptainKat
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 07 фев 2017, 11:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2017
Сообщения: 2415
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,292

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Объёмы хорошо ушли))
КД закончатся и на след.неделе у тебя сразу -2 кг будет :-): проверенно :-)
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Страница 12 из 538
  [ Сообщений: 5372 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 538  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 119116, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, dravravik, Есина, Farisa, GoogleBot, GPTBot, Inna133, MetaExternalAgentBot, semagelena, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Королева мечей, Панночка, НатальяКова, Натуля V, Юлиана77

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB