Сегодня ушли следующие 200 грамм. Всего с момента замены тарелки я потеряла 1 кг лишнего веса. Вот так!

ДОБРОЕ УТРО!
С отвесом тебя! Каждый отвес - это шаг на пути к цели!

Сегодня я задумалась о том, что иногда хочется пожевать чего-то просто так. Недавно я нашла для этого желания безобидное решение - резала на дольки свежий огурец и ела его, как чипсы. Но пришло время, когда я устала есть огурцы, а вот желание просто так иногда пожевать что-то осталось. Ищу выход...

Решила начать заниматься аквааэробикой... Сегодня было первое занятие. Я не ожидала, что постоянное движение в воде окажется таким трудным. Почему-то часто сводило ноги, хотя во время простого плавания этого не случается. Но, начало положено, буду теперь ходить в бассейн три раза в неделю.

добрый день , Галочка ,



бассейн и аквааэробика ,
"часто сводило ноги" может вода была холодной ? понаблюдай , если не пройдет ,задай вопрос врачу ( в каждом центре есть свой врач )

Привет, Света! Вода была теплой, а наличие доктора в этом бассейне не заметила.

Галя, ты умница! Надеюсь, что занятия аквааэробикой помогут тебе не только сбросить вес, но и улучшить формы! Удачи тебе!!!

Я почитала статьи о занятиях аквааэробикой. В них говорится, что уменьшается целлюлит. Я знаю, что у меня была эта беда. Тут решила снова на себя посмотреть внимательно. Была удивлена, потому что целлюлита не обнаружила. Я живу уже год на море и регулярно плаваю. Так вот, целлюлюит исчез еще до занятий аквааэробикой!

Галина , у вас море теплое можно 8 месяцев в году плавать , зачем тебе бассейн с хлоркой , или он с морской водой ?

Я в бассейн , у меня на хлорку аллергия ужасная

Так я и плаваю в море. А в бассейн заниматься хожу. Меня заставлять нужно что-то делать, сама я ленивая на подъем, а там тренер командует. Вода без хлорки. Я слышала, что в Европе другие методы очистки воды в бассейнах, но точно не знаю.