Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 ноя 2025, 01:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 12526 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 1253  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 02 мар 2014, 13:05 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 03.10.2013
Сообщения: 342
Изображений: 21
Пол: Женский
В наличии: 169

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Оксан, так это всегда так при резком увеличении, первая реакция организма - сброс. Так что это нормально. Конечно все прийдет в норму, ты главное кушай)

_________________
Изображение

Позволь себе быть идеальной!

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 04 мар 2014, 22:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21435
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 856

Награды: 200
Блог: Просмотр блога (22)
Сегодня прошли всей семьей медосмотр и итог получился интересный. Все здоровы, но у 2-х приличный перебор веса, а у 2-х - недобор. )) Муж сразу же взялся активнее за бег и ходьбу, а дома было введено ограничение на мучное и сладкое. Впервые пришлось игнорировать требования детей на тортик. Осталось самое трудное, уговорить свекровь и мужа не пичкать младшего сына шоколадками и печеньками в выходные.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 07 мар 2014, 15:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21435
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 856

Награды: 200
Блог: Просмотр блога (22)
Ну все, вечные разговоры близких довели меня до сомнений. Муж скинул очередную ссылку про анорексичек и я задумалась, а действительно ли выгляжу нормально? Решила через пару дней набрать кг 2-3, пусть отстанут наконец.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 12 мар 2014, 22:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21435
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 856

Награды: 200
Блог: Просмотр блога (22)
Праздники отметились неплохо, но вот после праздником никак не могу прийти в норму и питаться нормально. Не зажираю, но ем запретное для меня. Последние дни желудок болит непрерывно, так что до конца недели побуду на строгой диете, только мясо и молочка. Последние тренировки прошли неплохо, правда продолжаю съезжать на кардио. Срочно ищу новые беговые кроссовки, но не везет совсем с размером.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 19 мар 2014, 02:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21435
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 856

Награды: 200
Блог: Просмотр блога (22)
Изображение
В выходные обгуляла новые кроссовки MBT, и очередной раз убедилась, что для долгих прогулок они самое лучшее для меня. Прошла 21 км и никакой усталости в ногах. И купила новую спортивную юбку для летних прогулок и пробежек, розовую )), под заказанные кроссовки. Осталось только перейти полностью на ПП и привести себя в норму.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 21 мар 2014, 22:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21435
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 856

Награды: 200
Блог: Просмотр блога (22)
Если бы Бог наказывал грешников так же быстро и жестоко, как мой организм меня за вредности, то число грешников в мире бы значительно уменьшилось. В вторник побаловала себя пивом и утро среды обрадовало меня привесом и опухшим лицом. В четверг "отпразновала" отвес пивом и сигарой и теперь кроме привеса и опухлости, на лице повылазила бяка. Как завтра выйти на улицу, не знаю.. Все, оставлю всякие вредности для молодых и крепких, а сама вернусь к правильной жизни.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 22 мар 2014, 21:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21435
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 856

Награды: 200
Блог: Просмотр блога (22)
Очень понравилось, особо выделенное.))

"1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя сторона бедер тоже.
2. Ваш вес вернётся после Любой диеты, если её калорийность зашкаливает.
3. В плане похудения мясо полезней чем фрукты.
4. Один из самых НЕ эффективных способов похудеть - бассейн!
5. Самый главный секрет быстрого похудение - наличие мышечной массы.
6. Два Самых полезных жиросжигающих упражнения - приседания+становая тяга.
7. В условиях похудения, не возможно накачать мужеподобные мышцы, ни на один см. Для этого необходимы мужские гормоны и избыток каллорий, которого на диете Нет.
8. Девиз - главное не жрать - приводит к набору веса. Главное баланс калорий и Белков - Жиров - Углеводов за день.
9. Если у диеты есть название, она скорее всего не работает.
10. Ты причина ТОГО как ты выглядишь и ВСЕГО, что происходит в твоей жизни. Генетика, широкая кость, уникальные условия, тяжелая работа, единороги и черепашки ниндзя хорошая отговорка для детей до 12
11. Йогурты и мюсли это не диетическое питание. От них не худеют.
12. Обруч не уменьшает талию.
13. Когда человек долго пытается думать жопой - на ней появляются извилины. Это и есть целлюлит.
14. От сладкого задница не слипнется, её просто разнесет.
15. Не жрать после 18-00 НЕ работает. Работает есть каждые 3-4 ч.
Вы прочитали эти аксиомы и практически со всеми НЕ согласны. Именно поэтому вам есть что сжигать."

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 23 мар 2014, 23:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21435
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 856

Награды: 200
Блог: Просмотр блога (22)
Выходные получились плодотворными, весь недельный нажор сошел, по кг в день. Все-таки кардио тренировки для меня - лучший и быстрый метод сброса лишнего. Завтра контрольное взвешивание, и можно снова наедать.))

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 24 мар 2014, 07:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41593
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,061

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
c 4 пунктом не согласная...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 24 мар 2014, 12:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21435
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 856

Награды: 200
Блог: Просмотр блога (22)
светдим писал(а):
c 4 пунктом не согласная...


Мне и паре подруг точно не помогло. Помогает в поддержке физической формы, или в сочетании с сауной, но просто поплавать - нет, не помогало. Но буду знать, что шанс есть.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 12526 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 1253  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: _lit_red_, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, коломыя, Панночка, ПельмешкаТвоя, Мария из Тюмени


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB