я с тобой!!!!

Так сегодня разгрузочный день вышел: маффины+кефир+обез.творог+яблоки с хурмой
Пробежала с Лесли милю фитнеса и милю с резинкой. Видно после нг мышцы работать не хотят, проснулась - жопа болит, руки болят, ниж.пресс и тот болит. Будто вчера вагоны грузила


Пока бежала с Лесли, меня осенила мысль у сына в комнате весит боксерская груша! Надо сегодня вечерком подубасить его минут так 30. Включить 102.1 на радио и под любимый музон ее колошматить. И руками, и ногами, и руками, и ногами. Так ее, так (вообще-то я миролюбивая - очень , но иногда во мне просыпается ЗВЕРЬ )


А вечерком.... в баньку


Боже, ХОЧУ ДОМОЙ СКОРЕЕ!!!!

а из баньки в снег...АХ!!!!!

А ты где?

Тань, я не экстрималка Я под холодный душик.
От мамы тоже большое спасибо за маффины. Слушай, заезжала сейчас в Ашан там продается Экстра сахар с севией и сорбит. Но думаю не то это.

Уже дома - в Подмосковье.
У днем - в Москве.

не не то. Надо тебе эко магаз найти, в Москве ж не проблема. Лен, я новый тортик буду пробовать, у Феи выложиложила рецепт. Глянь.

Спасибки. Гляну

Вчера накопировала рецептов твоих из Школы диетолога.
Искала что нибудь из кальмаров (случайно купились) и яиц. Но потом придумала, что буду таким макароны посыпать. Отварю, измельчу, заморожу и может на недельку хватит. В столовой ужасно жирно всё. Уж лучше своими макаронами буду обедать. И в табличку весов хочу забить сразу каллораж, в общем - взялась снова за себя. 66 кг с утра сегодня. Макаронно медовый зажор даром не прошёл, или это отёк предкдшный. А мы что хотели? Стройнеть!
Привет Леночка !
Ты знаешь, коллеги вышли с каникул и почему то меня щупали (правда, как подойдут - так потрогают), думаю понабрали киллограммов лишних и тоже задумались.