Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 28 авг 2025, 19:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 855 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 86  След.

а что предпочитаете вы?
Диета 3%  3%  [ 3 ]
ПП 10%  10%  [ 9 ]
ПП+спорт 87%  87%  [ 80 ]
Всего голосов : 92
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Christina_Chua: моя цель вернуть прежнюю спортивную форм
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2013, 14:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 2289
Изображений: 47
Откуда: Томска область г. Северск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,464

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (3)
Цитата:
Nysa проблема у меня в переедании ненужного! - сладкого, жирного, недостаток белка...

фу а я напугалась что ты прям худеющая!!! ну спасибо успакоила

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Christina_Chua: моя цель вернуть прежнюю спортивную форм
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2013, 15:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.11.2013
Сообщения: 3759
Изображений: 0
Откуда: Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 3,614

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (14)
Nysa
хихихи не я не худющая) даже муж говорит типа что-то: *делая мне массаж* - ой Кристин, у тебя такая фигура хорошая, только ты наверное круг покрути, если спортом пока не занимаешься ;) ахахаха

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Christina_Chua: моя цель вернуть прежнюю спортивную форм
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2013, 16:48 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 18.11.2013
Сообщения: 162
Пол: Женский
В наличии: 169

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, доброго вечерочка! А я вот под ваши разговоры про курочку, решила грудку запечь в духовке :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Christina_Chua: моя цель вернуть прежнюю спортивную форм
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2013, 17:08 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 13.12.2010
Сообщения: 1489
Изображений: 85
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 270

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (11)
Christina_Chua писал(а):
Белоснежка
надо тоже попробовать) вот понятия не имею от чего болит( обычно они безболезненные у меня...а иногда болит все таки..я думаю что когда болит то возможно застудилась.....
помню на позапрошлый новый год тааааак болел что я не знала куда себя деть...чуть не выла от боли....ночью не могла спать- вставала принимала горячую ванную..чтобы мышцы расслабить((( бррр аж вспоминать страшно)))


ps сейчас уже все в порядке ничего не болит) пришел в норму)


Ну, врачиха сказала, что ромашка помогает как спазмолитическое и противовоспалительное. Поэтому, если застудишься, то ее как раз попить самое то.
Единственно, мне лично на вкус не особо нравится.

_________________
Изображение

- Дорогой - ты заметил как я похудела?
- Как же я могу заметить, когда ты за шваброй стоишь.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Christina_Chua: моя цель вернуть прежнюю спортивную форм
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2013, 08:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.11.2013
Сообщения: 3759
Изображений: 0
Откуда: Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 3,614

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (14)
HuHyJI9
я тоже грудку готовила вчера))) как запекала?
Белоснежка
ну все ,у меня даже вроде есть дома ромашка, муж пил когда болел, ко вкусу ее ровно отношусь, вроде даже ниче так))) люблю травяные чаи, ее можно с другими травами же смешивать? или в чай добавлять?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Christina_Chua: моя цель вернуть прежнюю спортивную форм
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2013, 08:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.11.2013
Сообщения: 3759
Изображений: 0
Откуда: Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 3,614

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (14)
29.11
вчера вошла в коридор по ккал, но перебрала по белкам и жирам, по углям недобор!

сегодня весь рацион до ужина у меня укладывается в 1033 ккал ....НО я выиграла конкурс, и приз романтический ужин в ресторане Le'Noir и что будет в этом ужине понятия не имею(( так что заранее не радуюсь что прохожу по коридору.....

объемы не замеряла, визуально увеличился живот и кг видимо тоже....

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Christina_Chua: моя цель вернуть прежнюю спортивную форм
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2013, 09:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4891
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
:-|-:
Изображение
Почему у тебя такой коридор маленький? :du_ma_et:

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Christina_Chua: моя цель вернуть прежнюю спортивную форм
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2013, 09:28 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 18.11.2013
Сообщения: 162
Пол: Женский
В наличии: 169

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Гильчонок
Вот это точно :-)
Christina_Chua
Доброе утро! Выложила грудку на противень, смазала соусом: йогурт 2%, чеснок, соль, перец, карри...запекала 20 минут, потом достала положила на каждый кусочек помидорку и посыпала сыром! Вот и все :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Christina_Chua: моя цель вернуть прежнюю спортивную форм
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2013, 09:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.11.2013
Сообщения: 3759
Изображений: 0
Откуда: Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 3,614

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (14)
HuHyJI9
слюньки))) а каким сыром? не калорийно?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Christina_Chua: моя цель вернуть прежнюю спортивную форм
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2013, 09:47 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 18.11.2013
Сообщения: 162
Пол: Женский
В наличии: 169

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Christina_Chua
Сыр ольтермани 9%

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 855 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 86  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 89051028605, AmazonBot, AwarioBot, Baboom, BingBot, ClaudeBot, Елена Ижицкая, Kosulya, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB