latygolec: Работа над собой

alanda

latygolec писал(а):

УЖАС,УЖАС.

не ругайся уж так сильно, за 1 раз метабол не затормозишь. Но старайся всёж таки кушать регулярно и достаточно :-):

latygolec

спасибо за поддержку.

alanda

latygolec
Оль, как твои тренировки?

Светлана31

Привет! Ты от плана ПП не отступай)) а у меня отвесик небольшой...

latygolec

Тренировки ежедневно утром

latygolec

Светлана31 писал(а):

Привет! Ты от плана ПП не отступай)) а у меня отвесик небольшой...

Я стараюсь ,но на офисе кушать не получается, а вечером уже и не хочется.Вот и не получается калории набирать .Я боюсь только за одно что метаболизм опять замедлится . Светлана поздравляю тебя с отвесиком.

Психея

latygolec
За один раз не замедлится метаболизм, а вот если так часто голодом сидеть (чаще раза в неделю), то да, есть повод для беспокойства...Надо продумать, как можно перекусывать во время работы. Вариант всегда найдется: представь, что тебе жизненно необходимое лекарство надо выпить, а его надо только после еды принимать. Вот серьезный повод для размышлений :a_g_a:

Светлана31

latygolec писал(а):

Светлана31 писал(а):

Привет! Ты от плана ПП не отступай)) а у меня отвесик небольшой...

Я стараюсь ,но на офисе кушать не получается, а вечером уже и не хочется.Вот и не получается калории набирать .Я боюсь только за одно что метаболизм опять замедлится . Светлана поздравляю тебя с отвесиком.

Спасибо!!

latygolec

Составила меню на завтра всё так красиво зелененько осталось только всё это съесть.

Психея

Давай, дорогая, старайся осуществить запланированное :co_ol:

Правила форума

latygolec: Работа над собой

Кто сейчас на конференции