Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 ноя 2025, 06:27

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 12 из 5492
  [ Сообщений: 54916 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 5492  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Я-Жанна
 Заголовок сообщения: Re: Жаннет86ru: Чтобы сбросить 100 г веса, нужен 1 кг воли
СообщениеДобавлено: 06 окт 2013, 14:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
lust

и тебе добрый...
а ещё никак не могу отрегулировать себе правильный приём пищи... У меня всё наоборот... большая часть еды приходится на ужин, меньшая-на завтрак... но в коридор укладываюсь, чаще даже недобор по всему.. Знаю, что не правильно, но буду стремиться к совершенству..

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
Superstar

:hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: я дома забываю...вот, пойду выпью..
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Я-Жанна
 Заголовок сообщения: Re: Жаннет86ru: Чтобы сбросить 100 г веса, нужен 1 кг воли
СообщениеДобавлено: 06 окт 2013, 15:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
lust

спасибо за ссылочки... позанималась сейчас 1 миля... потом хула хуп покрутила 10 мин. ЗДОРОВО!!!! такая альтернатива спорт.залу!!!!Изображение
правда 1миля для меня простенько.. всё время хотелось гантельки в руки взять.... Завтра буду на "3" заниматься!!! Изображение
Спасибо большое!!!
Изображение
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Я-Жанна
 Заголовок сообщения: Re: Жаннет86ru: Чтобы сбросить 100 г веса, нужен 1 кг воли
СообщениеДобавлено: 06 окт 2013, 16:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
девочки, вот сегодня задумалась.. как так работает наш организм, если допустим я сижу на подсчёте калорий, ем тушёную капусту и т.п. Но с другой стороны, мне капуста противопоказана "по группе крови" (диета) :du_ma_et:
как быть в таком случае?Изображение
или в идеале из низкокалорийных продуктов ещё исключать "по группе"?? а потом ещё и по углеводам? так тогда вооПще одна вода останется...Изображение
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Анюля
 Заголовок сообщения: Re: Жаннет86ru: Чтобы сбросить 100 г веса, нужен 1 кг воли
СообщениеДобавлено: 06 окт 2013, 16:46 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.10.2013
Сообщения: 373
Изображений: 10
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 351

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (1)
Если объединить все диеты, то есть вообще ничего не получится :kli_ny:

Я вот больше всего боюсь, что снижая калорийность, мы замедляем обмен веществ. Но вот у меня была цель перестать есть вредную пищу и сладости. Но все равно выходит, что по калориям часто не добираю, так как правильная пища чаще всего низкокалорийная. И вот дилемма, как быть :du_ma_et:

А спорт разгоняет обмен веществ?

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Я-Жанна
 Заголовок сообщения: Re: Жаннет86ru: Чтобы сбросить 100 г веса, нужен 1 кг воли
СообщениеДобавлено: 06 окт 2013, 16:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
СПОРТ СЖИГАЕТ ЖИР, А ВОТ КАК ОН НА ОБМЕН ДЕЙСТВУЕТ?? :du_ma_et: :du_ma_et: НАВЕРНОЕ ПОЛОЖИТЕЛЬНО :-) :-) :-)
ХОТЯ.. ГЛАВНОЕ ЭТО ПИТАНИЕ.... Я УЖЕ ПИСАЛА РАНЬШЕ, ЧТО ВСЮ ЖИЗНЬ ЗАНИМАЮСЬ ЧЕМ НИБУДЬ... А ОБМЕН У МЕНЯ НАРУШЕН... ПОТОМУ КАК ЕМ ВСЁ ЧТО ВИЖУ

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
Я НА ДОРОЖКЕ ПО 7 КМ ПРОБЕГАЛА... НО ХУДЕЛА С ТРУДОМ БЕЗ ДИЕТЫ...
А НА АКВАЭРОБИКЕ И ПРОСТО АЭРОБИКЕ Я ВООБЩЕ НЕ ХУДЕЛА.. ПОТОМУ КАК ТОЖЕ ВСЁ ЕЛА , ВЕРНЕЕ ИСТРЕБЛЯЛА... И ПРИ ТОМ Я НЕ ЕМ ПОСЛЕ 18-00 УЖЕ ЛЕТ 10.

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
БЫЛА КАК ТО НА ПРИЁМЕ У ДИЕТОЛОГА.. ОНА МНЕ СКАЗАЛА, ЧТО ГРУБАЯ ОШИБКА НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 18-00, НУЖНО ХОТЯ БЫ КЕФИР ИЛИ ЧАЙ ВЫПИТЬ НА НОЧЬ... ИНАЧЕ ОРГАНИЗМ ВЕСЬ ЗАВТРАК ЗАПАСЁТ В ЖИР...

Добавлено спустя 9 минут 48 секунд:
ВОТ ЧТО ЗАВТРА Я НАЧНУ!!!!
http://www.youtube.com/watch?v=6IMvfEfx45g
Изображение
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Анюля
 Заголовок сообщения: Re: Жаннет86ru: Чтобы сбросить 100 г веса, нужен 1 кг воли
СообщениеДобавлено: 06 окт 2013, 17:34 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.10.2013
Сообщения: 373
Изображений: 10
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 351

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (1)
Я тоже слышала такое, что больше 10 часов голодать нельзя. В организме вырабатывается какое-то вещество, которое все, что ты съешь на следующий день переведет в жир.

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Марина31
 Заголовок сообщения: Re: Жаннет86ru: Чтобы сбросить 100 г веса, нужен 1 кг воли
СообщениеДобавлено: 06 окт 2013, 17:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 8321
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 5,412

Награды: 76
Блог: Просмотр блога (6)
Привет.
Я к тебе на огонек. Почитала твой дневник. Мы оказывается соседи, я из Ноябрьска. В Сургуте бываю, раньше, когда собака была, так часто на выставки ездила, сейчас реже. Но бываю.
Удачи в похудении :bu_ket: :bu_ket: :bu_ket:

_________________
первый этап с 10.10.2023
Изображение

Единственный человек стоящий на твоем пути - это ТЫ сама!

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Анюля
 Заголовок сообщения: Re: Жаннет86ru: Чтобы сбросить 100 г веса, нужен 1 кг воли
СообщениеДобавлено: 06 окт 2013, 17:38 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.10.2013
Сообщения: 373
Изображений: 10
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 351

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (1)
Джилиан для меня слишком сложно :ny_tik:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Я-Жанна
 Заголовок сообщения: Re: Жаннет86ru: Чтобы сбросить 100 г веса, нужен 1 кг воли
СообщениеДобавлено: 06 окт 2013, 17:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Марина31

ПРИВЕТ!!!! МЫ ЕЩЁ И ОДНОГО ВОЗРАСТА... У ТЕБЯ ХОРОШИЙ РЕЗУЛЬТАТ!!! :co_ol:

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
Анюля

ПО ТИХОНЬКУ.. ПОТИХОНЬКУ.... :ta_n_cor: :ta_n_cor: ПОТОМ БУДЕМ СТРОЙНЫЕ, КРАСИВЫЕ, СПОРТИВНЫЕ... МММММММММММММ ПЭРСИКИ!!

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
Марина31

А ТЫ КРОМЕ ПОДСЧЕТА ЧЕМ ЕЩЁ ЗАНИМАЕШЬСЯ??? Я ТОЖЕ ХОЧУ 5 КГ В МЕСЯЦ... Я В ДЕКАБРЕ НА МОРЕ ЕДУ :cry_ing:

ААААА.. МУЖ ПРИШЁЛ С РАБОТЫ... НАДО ВСТЬРЕТИТЬ
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Марина31
 Заголовок сообщения: Re: Жаннет86ru: Чтобы сбросить 100 г веса, нужен 1 кг воли
СообщениеДобавлено: 06 окт 2013, 17:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 8321
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 5,412

Награды: 76
Блог: Просмотр блога (6)
Жаннет86ru
Спасибо

_________________
первый этап с 10.10.2023
Изображение

Единственный человек стоящий на твоем пути - это ТЫ сама!

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 12 из 5492
  [ Сообщений: 54916 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 5492  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Albinkash, AmazonBot, armyman, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Марина ГШ

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB