aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.

Helen1203

Ну, как, Людочка, к отпуску готова?

[*]

Арина49

Людмилочка привет
Забыла когда ты отправляешься к теплому морю :du_ma_et:

А я к тебе просто в гости, три дня убиралась ни к кому не заходила. А ты умничка, я за тебя рада - твоим отвесикам :bra_vo:

А я тоже с Джилл передых устроила, как бы совсем не забросить :hi_hi_hi:

А то понравится :-):

aln

Доброе утро, девочки!
Хорошего всем дня!

Вылет у меня сегодня практически ночью - самолет в 5 часов утра 5 мая. Женя (это мой старший) отдал мне свой айпад, так что буду появляться время от времени, поливать ваши деревья и строить домики :-)

Если в отеле будут весы, то и отчеты по пятницам буду присылать, хотя понимаю, что будут крутые привесы :sh_ok:

У меня включены завтраки и ужины, разве ж я смогу отказаться? Даже и не планирую, очень я слаба духом и люблю покушать :-(

, тем более Вьетнам славится морепродуктами, а это моя слабость. Но есть и свой плюс, надеюсь, что если много двигаться - плавать, ходить, и при этом основательно питаться, то должен разогнаться метаболизм, вот этим и буду утешаться :-)

А вернусь, и снова возьмусь за ум :a_g_a:

aln

Итоги 03 мая 2013г

1. Калории 1385. Белки - недобор, углеводы - норма, жиры - перебор. Не удержалась, слопала шоколадный десерт :smu:sche_nie:

2. Шагомер 15811 шага. По шагомеру 753 калорий (примерно 250).

3. Уход за кожей - душ утром и вечером, крем на лицо и шею утром и вечером, несколько раз на руки. Ноги - крем утром и вечером после душа. Кучу времени в салоне - окраска, стрижка, маникюр и schellak. Красивее совершенно не стала :-)

, но зато ощущение, что я за собой ухаживаю, несмотря, что пенсионерка, значит, молодец :cool_cool:

4. Спать легла в 0,30, проснулась в 6,30. Сегодня еще надо смотаться в пару мест по делам, и буду собираться в путь-дорогу. В самолете отосплюсь - лететь 7 часов. Хотя не факт, что дадут. Чартер в день Святой Пасхи, туристы идут в самолет через дьюти-фри, боюсь, что некоторые оторвутся в самолете на всю катушку :-)

5. Вакуум - вечером 5 раз :smu:sche_nie:

Вес 76,8. Привес 200г. Ну вот, как говорится, началось в колхозе утро - еще не улетела, а уже привешиваю. Ноя больше по этому поводу не парюсь - отпускаю себя на свободу :-:ok:-:

aln

Девочки, поздравляю всех с наступающей Святой Пасхой!

Helen1203

aln писал(а):

Если в отеле будут весы, то и отчеты по пятницам буду присылать

Привет!
У нас в гостинице на 1-м этаже стояли весы для багажа.... Не раз наблюдала как сами вьетнамцы на них с удовольствием взвешивались.... :-)

Но я советую всё же отпустить себя на волю!!! Разогнать метаболизм! :cool_cool:

Helen1203

Сентябринка

Людочка привет! Ты так "вкусно" описывала свой шагомер, что и мне захотелось....подумаю....

А тебе приятного отдыха. наслаждайся отдыхом, морепродуктами,и вообще поездкой. Привези фотографии, ждем тебя. И еще с праздником !

[url=http://www.best-animation.ru/pacha_6.htmlКрасивые анимации, анимационные картинки, открытки Пасха, пожелания в стихах друзьям и близким[/url]

Арина49

Людмилочка привет
Желаю тебе отлично отдохнуть
Но знай, что мы будем скучать :cry_ing:

sova48

Людочка, отдыхай и ни о чем "таком" не думай! :pri_vet:-:

Правила форума

aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.

Кто сейчас на конференции