ulaa, ну так я и до рождения ребенка не худенькой была. И даже в самом минимальном своем весе было куда еще худеть... И без семьи была тоже периодически ленилась. Особенно в холодный период, или когда бардак в жизни был, вообще практически ничего не готовила (отварить магазинные пельмени не в счет). А потом когда уже совсем капец (или здравствуй 50й размер...) бралась за худелки и пр., но до своего идеала никогда не доходило. Всегда 3-4 кг лишних оставались. Да и сейчас вряд ли до иделала дойду, т. к. к осени возможно толстеть придется
Вчера читала страшную статью тут. О том, что будет если сидеть на низкокалорийке... Вот я сегодня еще не доползла до 1000 Ккал. Недобрала углеводов и белка, хотя съела сегодня 3 яйца, да и углеводы были и не мало, утренняя тарелка овсянки... Больше есть уже нельзя ибо в 8 часов занятия... Там только кефир. Полюбому не доберу свою
Сегодня у меня было низкокалорийное и очень вкусное блюдо. Пакет селеной стручковой фасоли с лучком на воде протушила, добавила соевый соус и залила яйцами. Ням-ням. Сама в 3 приема и слопала
Тикис, Привет! Да успехи небольшие есть! У тебя тоже цифра в "сбросили" увеличилась

Сегодня, кстати, ровно месяц как я начала худеть. Итак мой вес на 03.03.13 - 82, 03.04.13 - 77,6 (- 4,4 кг). Объемы замерила не сразу. Итак 11.03.13 и сейчас
ОГ 102 100 (- 2)
ОТ 87 80 (- 7)
ОБ 111 108 (- 3)
Ну талия допустим такая большая была, т. к. на кануне КД, ну и плюс упражнения подтягивают желудок и др. внутренние органы, а меньший объем пищи, соответственно меньше желудок. Но все равно приятно. Будет очень приятно, когда перешагну 80... А вот бедра очень медленно уменьшаются, т. к. у меня широкий таз (попа вполне умеренных размеров). Меньше 98 у меня никогда не было...
Еще у меня дилемма. Сегодня было последнее занятие по абонементу на пилатесе. Не хочу ходить исключительно на пилатес. Есть вариант абонемента 6 занятий аэробных занятий (пилатес, энерджи и пр.) + 6 спортзал на 1 мес. На 2 мес. 12/12. И второй вариант просто месяц в спортзал походить вместе с мужем на тренажеры. Тут еще разница в цене. 6/6 - 2000 руб., 12/12 - 3 500, тренажерка 12 - 1300 руб. В общем думу думаю до пятницы. Склоняюсь к 12/12... Но блин дорого...

Добралась до компа. Сегодня у меня отвесик в 400 гр.
Это наверное конкурс на меня так действует
Сегодня еще много дел засиживаться не буду за компом.

ЮляК
Поздравляю!!!

Отличный результат!

Шуренок, ulaa, Спасибо!
Сегодня готовила блюдо по собственной рецептуре. Мне очень нравится и вкусно и низко калорийно. В свежих шампиньонах вычистить середину. На сковородке с водичкой потушила ножки шампиньонов мелко порубленные, натертую морковь и лучок. Начинить грибочки вкусняшкой и в духовку/аэрогрить. За 5 мин. до готовности посыпать кунжутом. Вообще начинать можно по-разному. Очень вкусно потереть сырок сверху. Но я сегодня без сыра. В место соли добавила соевый соус.
На обед тоже овощи были (замороженные в пакете "Летний микс") с яйцом и немного риса.
Муж схомячил мой миндаль Обидно. От него вообще орехи надо прятать. Сколько ни есть, он все слопает.
Вчера заказала себе купальник красивущий. На 48 размер. Попа для него нужна 102 см. Так что есть к чему стремиться. Правда выбирала плавки с завязками, так что думаю если на пару см будет больше, ничего страшного

ЮляК
Правильно сделала с купальником! У меня кстати нынешняя эпопея с похудением начилась с куртки, которую я заказала и она оказалась мне тесновата! Вроде застегнулась, но себя в ней я почувствовала перетянутой сарделькой. Она мне так понравилась, что я решила все худею, навсегда и безвозвратно! Кстати муж купил сегодня кабачки, может знаешь, что из них приготовить, подскажи если знаешь!

Шуренок, вообще самое традиционное это обжаренные кабачки в муке. Как ни крути вкусно. Свекровь делает оладьи из кабачков. Тоже вкусно. Она их жарит, но я думаю, что можно и в духовке запечь. Надо будет этим летом попробовать, когда свои кабачки пойдут. Сейчас я бы приготовила просто. Порезала кружочками, подсолила, а лучше с сыром потертым и в аэрогриль

Да, оладьи из кабачков мы тоже готовим все лето и обжаренные тоже! Но хотелось просто более деетического, все таки жирноваты они. Попробую в духовке - фаршированные кабачки с грибами, нашла в инете! А аэрогриль как, классная вещь, прям как в рекламе?

Добавлено спустя 9 минут 49 секунд:
ЮляК
Кстати, я выложила свои фотки. Это конечно не окончательный результат и фото с прошлого года, но разница уже видна!

Девочки, привет!
Доброго дня!
Я тоже свой аэрогриль люблю, так довольна, что купила, уже года два не нарадуюсь!
Плавки с завязками опасны, между прочим. В воде так и норовят соскользнуть! Первый раз такие купила, и решила, что он же и последний. Завяжешь потуже - сарделька, распустишь - в воде караул.