Всем доброго дня!
У нас со вчерашнего обеда снег валит!
Сегодня вышла из дома, снег где по колено, а где и выше пояса. У нас метель, с трех часов вчерашнего дня!
Взяла лопату и покопала птиц своих кормить.
Погодка - жуть! Метель, ветрище, сугробы... Хорошо, что продукты закупила на неделю.
По телевизору в новостях главная тема - смерть Березовского... Ну помер и помер... Плохого о покойных не говорят, а хорошего и сказать нечего... Чего с ним носится...
У меня сегодня -200. От гречки пока решила отказаться. Буду позволять себе её раз в неделю.
Завтрак. Кофе в турке+ 12 гр. фруктозы.
Хлопья Нордик 4 злака -40 гр.
Хлеб ржаной - 29 гр.
Ветчина Барская к завтраку (Егорьевская) -50 гр.
Сыр Олтермани 17 % жирности -25 гр.
Второй завтрак
Яблоко зеленое -200 гр.
Обед
Суп щавелевый -300 гр.
Киви - 90 гр.
Конфета шоколадная -20 гр.
Чай зеленый - 300 мл.
Полдник.
Салат из огурца зелени и помидоров черри + льняное масло -200 гр.
Ужин
Цветная капуста+ Брокколи на пару -150 гр.
Масло сливочное - 3 гр.
Филе индейки на пару - 100 гр.
Поздний ужин(за 3 часа до сна)
Пока не решила, будет ли он. Но если будет, то либо половинка грейпфрута, либо 100 гр. морковки.

Ужас какой! А я еще думала нас тут завалило, но твоя история вообще кошмар А джинсы - не велика потеря, скоро бы все равно свалились